Pozitif Düşünmek Spordan Daha Etkili

Rahat ve güzel düşünceler içinde olmak insan ömrünü biraz daha arttırabiliyor. Pozitif düşüncelere sahip olan insanlar arasında yapılan incelemelerde, bu şekilde düşünen insanların ömürlerinin de bir tık daha fazla olduğu görülüyor. Negatif düşünce ile insan kendi kendini bitirdiğinden dolayı uzmanlar negatif düşüncelere sahip olan kişilerin yaşlanma evresinin çabuk gerçekleştiğini, vücut dengesinin olumsuz etkilendiğini açıklamaktadır. Olumsuz düşünceler ile insan beyninin meşgul olması, sıkıntı ve stres yarattığı için bir çok hastalığı da peşinden getirmektedir.Yaşlı dönemde pozitif düşünce tarzı ve negatif stereotiplərdən öte durmak fiziksel sağlık için yararlıdır. Pozitif düşünce yaşlı insanların sıhhatini iyileştirir. Bilim adamları ortalama yaşı 81 olan yüzlerce kişiyi 4 haftalık incelemeleriyle ettiler. Onlara 15 dakika içinde çeşitli konulu video çektiler. Katılımcıların bazılarına '25. kare' vasıtasıyla pozitif fikirler aşılayıblar. Diğer grup kullanıcılardan ise istediler ki, aktif yaşam tarzı ile ilgili kısa denemeler yazsınlar. Araştırmanın sonunda birinci grup insanların sehhetinde önemli iyileşme olduğunu görmüşlerdir.