Mutsuzluğun 15 Panzehiri

-
4 dakikada okuyabilirsiniz

1. Yetersiz bir insanım

Kendinizi "zeki değilim", "zengin değilim" , "yeteri kadar güzel değilim" gibi düşüncelerle zehirlemeyin. Daha çok kendinize ne olamadığınızı değil, kim olduğunuzu hatırlatın.

2. Bir amacım yok ki

Amacınız sizin kaybedebileceğiniz bir olgu değildir. Amacınız sizin bir parçanızdır. Amacınız kalbinizin içindedir. Amacınızı dışarılarda bir yerlerde değil içinizde aramalısınız. Siz nefes alıyorken amacınız da sizinle birlikte nefes alıyor zaten.

3. Herkes gibi olmalıyım

Her insan farklıdır. "Herkes şuraya gidiyor, ben de gitmeliyim", "Herkes şunu yapıyor ben de aynısını yapmalıyım" gibi düşünceler benliğinizi köreltir. Başkasının ikinci versiyonu olmaktansa kendinizin ilk versiyonu olmaya bakın. Ruhunuzun istediği müzikleri dinleyin, kendi tarzınızda kıyafetleri tercih etmeye bakın, kalbinizin götürdüğü yere gidin.

4. Güçlüymüş gibi davranmalıyım

Bütün maskelerinizi ve kostümlerinizi yere bırakın. Saklanmak için kurduğunuz bütün kalelerinizi yıkın. Diğerlerinin sizi tam olarak görmesini sağlayın ve kendinizi 'gerçekten sevilmeye' izinli bırakın. Bütün kusurlarınızla ve güçsüzlüğünüzle…

5. Hayallerimi gerçekleştirmek için kapasitem yok

Hiçbir zaman bir lise, ya da üniversite diplomasının yokluğunu önünüzdeki aşılamayacak bir engel olduğunu düşünmeyin. Eğer bir amaç için çok tutkuluysanız ve o amacı yaparken var olduğunuzu hissediyorsanız, zaten bir yolunu bulacaksınız.

6. Amacıma ulaşmazsam mutlu olamam

Kaç insan kendilerine sihirli bir çubuğun değmesini bekleyerek, mutluluğu erteliyor? Mutluluk kader değildir, bir maceradır. Yani mutluluğun gelecekte bir yerde olduğu düşüncesini aklınızdan çıkartın. Amacıma ulaşamadan mutlu olamayacağım düşüncesini aklınızdan çıkartın. Şimdi ve burada mutlu olmaya bakın.

7. Hayat ne kadar da zor

Bu düşünce sizi öyle limitliyor ki, yapılması çok kolay şeyleri bile gözünüzde büyütmenize yol açıyor. Hayatın bilgeliğine güvenin. Hayatın sizden çok daha tecrübeli olduğuna inanın. Tecrübelerinizden öğrenmeyi bilin. Hayatın, size şekil vermesine izin verin.

8. Anneme göre her şeyin suçlusu benim

Gücünüzü etrafınızdakilere vermeye son verin ve yaptığınız her şey için sorumluluğu elinize alın.

9. Kimseden yardım istemem

Diğer insanlardan yardım istemeyi bir zayıflık göstergesi, sadece zayıfların yaptığı bir eylem olarak görmekten vazgeçin. Kimseye ihtiyacım yok, ben güçlü ve hür bir insanım, yapmak istediğim şeyi tek başına yapabilirim düşüncesini bırakıp, nazikçe sormayı öğrenmelisiniz. Tek başına yapamayacağınızdan değil, yardım istemenin güçlü ve hür bir insanın yapacağı en cesurca eylemlerden biri olduğunun farkına vardığınızdan.

10. Aşık olmak mı? Bir daha asla!

Aşk acıtmaz, beklentiler acıtır. Kimse sevgi olmadan daha iyi değildir ve bunu içten içe siz de biliyorsunuz. Hepimiz sevgiyle varız ve sevgimizi yayarız. Sevgi sizin vazgeçebileceğiniz bir olgu değildir. Hayatın anlamı sevgiden geçtiğine göre, sevgiden vazgeçerseniz, hayattan vazgeçersiniz.

11. Sevgilisiz çok mutsuzum

Mutluluğunuzu sakın başka birine bağlı olduğunu düşünmeyin. Şimdiki mutsuzluğunuzun sebebinin bu düşünce olduğu mazeretini uydurmaktan vazgeçin. Sadece şu an nasıl mutlu olacağınızı düşünün. Bir eşle ya da yalnız.

12. Hayallerimin peşinden koşamayacak kadar yaşlıyım

İşiniz için hayalleriniz için tutkunuzu geri kazanmak için hiçbir zaman geç değildir. Her zaman kendinize yeni bir amaç, yeni bir hayal yaratabilirsiniz. Bunu zaten ruhunuz kendisi yapıyor ve ruhunuza limiti, bu zehirli düşünce ile siz koyuyorsunuz. Yaş kavramının sadece soyut bir kavram olduğunu unutmayın.

13. Bu kadar acıdan sonra bir daha mutlu olamam

Bu düşünce sizi geçmişe hapseder. Geçmişinizin hikayesini, bütün hayatınızın hikayesi yapmaktan vazgeçin. Yaralarınızı tecrübeye, zorlukları da fırsatlara çevirmeyi öğrenmeye bakın.

14. Ne kendime ne de başkasına güvenemem

Hepimiz hata yapıyoruz, hiçbirimiz mükemmel değiliz lakin bu demek değildir ki kimseye güvenilmez. Unutmayın güven insanları birbirine bağlayan bir tutkal gibidir. Ne zaman güven olmazsa, size destek olacak insan da yoktur.

15. Bu da benden sadece gülün.Unutmayın ki yüzümüze kondurduğumuz ifade ruh halimizi etkiler.İnanmayan denesin

Hayatta başarısız olduğunuzda kendinizi güçsüz hissetmeniz normal. Ama bu duygulara kapılmayıp, Tekrar ayağa kalkmak sizin elinizde. Sadece kendinize şans tanıyın ve bu önerileri dikkate alın.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

FACEBOOK YORUMLARI

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
deniz-dex-eren

güzel bir paylaşım olmuş tebrikler :)

Gizli Kullanıcı

teşekkürler :D

balancecode

:)Teşekkürler ama sanırım bu dediğinizi ancak bende benzeri bir çalışma ve paylaşım yaparsam yayınlayabilirim.Şu an için yazınızdaki herhangi bir başlığı mercek altına alıp ,halihazırda bir düzenleme veya ekleme yapmak gibi bir niyetim yok.Eleştirim geneldi.

balancecode

:)Doğrudur.Mutluluk soyut bir kavramdır.İfade etmek istediğim bu tür yazılarda ,tavsiyeler çok fazla soyut ve yüzeysel kalıyor,verilmek istenen mesajlar ,örneklemelerle güçlendirilmeli.Aksi halde,etkisiz kalıyor..Rica ederim.

Gizli Kullanıcı

o zaman senden de bekliyorum örnekleri böylece güncellenir :D

balancecode

Emeğe saygı ama bu tür çalışmalar çok yüzeysel ve soyut kalıyor maalesef.Aynen şunun gibi: MUTLU OLMAK İÇİN ;MUTLU OLMAYA ÇALIŞIN..pehh..çok yardımcı oldun be bilader..:)

Gizli Kullanıcı

evet malesef ama mutluluk soyut bir kavram olduğu içindir belki de somutluk istiyorsan sadece gül yorum için de teşekkürler :D

Başlıklar

Tercihaşk
Görüş Bildir