Kısa Mesajla Terk Edilip 45 Kiloya Düşen Gencin Sağlıklı Beslenme ve Spor ile Kazandığı Zafer
25 yaşındaki Fransız genç Dorian Toucouere 2011 yılında zorlu bir ayrılık atlattı. Bu dönemden sonra yemek yeme korkusu geliştirdi ve talihsiz adam anoreksiyaya doğru ilerledi. Peki kaderi nasıl mı değişti? Sizler için, ihtiyacı olanlara kesinlikle motivasyon sağlayacak öyküsünü DailyMail'den derledik.
2011 yılında kız arkadaşı onu terk edince, o dönemler henüz ergenlik döneminde olan Dorian iyice dibe vurmuş ve özgüvenini kaybetmişti.
Fakat Dorian, geçtiğimiz yıl vücut geliştirme ve fitness'a merak sarınca hayatı farklı bir yön almaya başladı.
Üstelik yine spor seven kız arkadaşı Sophie ile tanışması onun yemek yeme ile olan sağlıksız ilişkisini düzeltti.
'Aslında onunla ben iyileştikten sonra tanıştık, ama yine de kendi fiziğimi kabullenmemde bana büyük yardımı oldu. Yeniden mutlu hissediyorum ve hayata geri döndüm. Hem vücudum hem de kafam mutlu, negatif hislerim ortadan kalktı.'
Ayrılığın sonrasında yiyecek korkusu geliştirmiş, 45 kg'a kadar düşmüştü.
'2011 yılında yaşadığım bir ayrılıktan sonra, depresyona girdim. İyi değildim. Sabahları yemiyordum, öğlen ise biraz tavuk ve sebze. Akşamları ise anne ne yerse onu yiyordum. Ama 75 dakika koşuyor, 90 dakika ağırlık da çalışıyordum.'
Fakat Dorian, spor yaparak yiyecek korkusunu attı, sonrasında ise sağlıklı şekilde vücudunu geliştirdi.
Dorian artık çok düzenli bir beslenme şekli uyguluyor ve bol bol kalori alıyor.
Her sabah kahvaltıda yulaf, 8 yumurta beyazı, 60 gram badem ezmesi, bir muz yiyor ve bir bardak da süt içiyor.
Öğlen ise tavuk, pilav, sebze, irmik, nohut gibi besinler tüketiyor. Kız arkadaşı Sophie de bir sporsever!
Günde 4500 ile 5000 kalori arası tüketen Dorian artık 85 kg ağırlında.
Sophie ile birlikteliği de 1 yılı devirdi. Çift birlikte spor yaparken de çok mutlu!
Dorian bir kısa mesajla terk edildikten sonra kendini aç bırakmıştı ve şimdiki kilosunun tam yarısındaydı.
Artık ailesi ve arkadaşlarının kendi ile gurur duymasının keyfini çıkardığını söylüyor! Sağlıklı beslenmek herşeydir!
Yorum Yazın
Mesajla terkedildiği için mi 45 kiloya düşmüş.Moruk bu yıkıklıkta kaçıncı seviye.
Vardır böyle bu doryan gibi enayiler.... Olm hayat devam ediyor. Terk edildinse edildin. Vaktiyle beni de bir çok insanı da birileri terk etti. Yok öyle ar... Devamını Gör
Hikayeden çok adamın adını sevdim. Dorian. <3