Kara Kara Kayacık, İçi Dolu Mayacık: Kestane Tüketmenin Sağlığımıza 15 Faydası
Kara Kara Kayacık, İçi Dolu Mayacık: Kestane Tüketmenin Sağlığımıza 15 Faydası
Kışın geldiğinin en büyük göstergelerinden birisi de kestane tezgahlarının sokaklarda belirmesidir. Özellikle hava kararıp ortalık iyice soğuduğunda, sıcacık tezgahtan alınan bir külah dolusu kestanenin, insana verdiği sıcaklık hissi eşsizdir. Üstelik bu durum dünyanın dört bir köşesinde de aynıdır. Kestaneyi herkes sever. İster fırında, ister kömürde, isterse de sıcak suda pişsin, sonuç hep aynıdır. Biz buna kısaca mutluluk diyoruz. Şekerini de unutmayalım! Peki her şey bir yana da, acaba bu kadar çok sevdiğimiz kestanenin, sağlımız için ne kadar faydalı olduğunu biliyor muyuz? Şayet cevabınız 'hayır' ise, buyrun...
İçeriğin Devamı Aşağıda
1. Hücrelerin yaşlanmasına karşı savaşır. Erken yaşlanmayı engelleyici etkisi vardır.
2. Unutkanlığı ve alzheimer’ı önlemeye yardım eder.
3. Sakinleştirici özelliği vardır, stresin giderilmesine yardım olur.
4. Yüksek miktarda selenyum ve B1, B2, E vitaminleri içerir.
5. Birçok kanser türünün önlenmesine yardım eder. Özellikle akciğer kanserinin önlenmesine yardımcıdır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
6. Kan basıncını düşürür.
7. Ayrıca, kansızlık yani anemiyi önlemeye yardım eder.
8. Tok tutucu özelliği sayesinde sık sık yemek yemeyi engeller.
9. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede hastalıklara kolay yakalanmayı önler.
10. İshali önler.
İçeriğin Devamı Aşağıda
11. Kalp hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kalbi korur.
12. Halsizlik ve aşırı yorgunluk durumlarında da enerji verir.
13. Güçlü bir antioksindandır. Dahası felç geçirme riskini de azaltır.
14. Kolesterolü düzenler. Ve Mideye karşı da faydalıdır.
15. Son olarak, cinsel isteği arttırır. Afrodizyak etkisi vardır.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda