İstenmeyen Gıdıdan Kurtulmak İçin En İyi Egzersizler

Hiç kimse ikinci bir çene istemez ama malesef bir çoğumuz buna sahibiz. Hatta fazla kilosu olmayanlarımız bile ! Eğer gıdınız varsa onu artık daha fazla istemediğinizi hissedebiliyorum:)

Insanların gıdılarının olmasının en büyük sebeblerinden biri kilo artışlarıdır ama bazen sadece yaş alırız tenimiz biraz daha gevşer.. ve lanet yer çekim kanunu !!! Sonuç : Istenmeyen nefret edilen hiç bir fotoğrafta bizi yalnız bırakmayan ve yüzümüze bakıldığında 1000 kilo olduğumuz hissi uyandıran bir gıdı ! 

Artık senden kurtulmamızın vakti geldi. İstenmiyorsun işte , git ! 

Aşağıdaki egzersizi deneyin.. Bu ondan kurtulmamıza yardımcı olacak :)