İlişki Tavsiyesi Vermekten İllallah Edenler Buraya: Toksik İlişki Yaşayan Arkadaşla Nasıl Konuşulmalı?
Herkes toksik bir ilişki içinde olabilir ancak arkadaşımızın ilişkisi toksik bir boyuttaysa onun yanında olmak gerekir. Bu tür ilişkilerin en büyük sorunu, içinde olduğumuz durumun farkında olmamaktır. Yakın bir arkadaşınızın toksik bir ilişki içinde olduğunu düşünüyorsanız onunla nasıl iletişim kurmanız gerektiğini anlatıyoruz.
1. Her şeyden önce arkadaşımızı dinlemeliyiz. Nasıl bir ilişki içinde olduğunun farkında olmayabilir ve bizim yaklaşımımız onu toksik ilişkisine daha fazla bağlayabilir.
Dinlemek, yaşadığı ilişkiyi daha iyi anlamamıza fayda sağlayacak ve nasıl yardımcı olabileceğimizi bize gösterecektir.
2. Arkadaşımızı dinlerken ve onunla konuşurken önceliğimiz onun ilişkisi olmamalı. Arkadaşımızın duygularını ve neler yaşadığını ön plana alarak onunla iletişim kurmamız faydalı olacaktır.
Unutmamalıyız ki yardımcı olmaya çalıştığımız konu arkadaşımızın ilişkisi değil, kendisi.
3. Baskı yok! Yakın dostunuzun ilişkisinin toksik olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ancak, bu ilişkiye bir son vermesini istemeniz ve bu konuda ona baskı yapmanız ters tepecektir.
Bu konuda baskı yapmak, onun kişisel kararı dışında bir ayrılık yaşamasına neden olabilir. Bu, arkadaşımız için ilişkisinde henüz göremediği ve tamamlayamadığı tecrübelere engel olacaktır.
4. Olumsuz davranışlardan mümkün mertebe kaçının! Arkadaşımızla ilişkisi hakkında konuşurken ona kızmak, agresif davranmak veya tersleyerek yaklaşmak, ne arkadaşınıza ne de size iyi gelecektir.
Biliyoruz ki arkadaşımızın üzülmesini ve yaralanmasını istemiyoruz ancak bu konuda sabırlı olmakta fayda var.
5. En önemlisi de onu yargılamamak. Evet, toksik bir ilişkide olmak arkadaşımızı derinden etkiliyor ancak onu yargılayıcı bir tavır içinde olursanız asla yardım edemezsiniz.
'Nasıl bir ilişki içindesin?', 'Onunla nasıl beraber olabiliyorsun?' gibi yargılayıcı cümlelerden uzaklaşın. Bu tavır, size en çok ihtiyacı olduğu zamanlarda, arkadaşınızı sizden uzaklaştıracaktır.
6. Sakın yaşadığı ilişkiye dahil olmayın! Bu sizin ilişkiniz değil arkadaşınızın yaşadığı bir ilişki. Sadece onun arkadaşı olun ve onun neler yaşadığını görmesini sağlayın.
Eğer ilişkiye dahil olursanız arkadaşınızı yanıltabilirsiniz çünkü neler yaşadığını asla tam olarak bilemezsiniz.
7. Yapıcı olmak en güzeli. Arkadaşınızın toksik ilişkisini yermenin bir faydası yok, yıkıcı tavırlar sergilemeniz onun ilişkisine daha fazla bağlanmasına yol açabilir.
Hele ki inatçı bir arkadaşınız varsa muhtemelen ilişkisini savunacak ve onun yanında olmaya devam edecek. Unutmayın ki arkadaşınızın bu dönemlerde sadece desteğe ihtiyacı var.
8. Ne söylediğini ve ne konuşmak istediğini iyi kavrayın. Onun ilişkisi hakkında konuşmak istediği konuları zaten sizinle paylaşacaktır.
Paylaşmak istemediği ancak sizin görüş bildirmek istediğiniz konular olabilir ve arkadaşınız bu konuları konuşmaya henüz hazır olmayabilir. En iyisi, onun konuyu açmasını beklemek olacaktır.
9. İlişkiye müdahale içinde olmaktan kaçının. Ne olursa olsun ilişkisine saygı göstermek ve arkadaşınızın verdiği kararları yargılamadan konuşmak daha fazla yakınlaşmanıza neden olacaktır.
Saygı çizgisini aşmadan konuşmalısınız, çünkü o ilişkiyi siz değil, arkadaşınız yaşıyor.
10. Sizin için yanlış olan bir şey arkadaşınız için doğru olabilir. Değer yargılarınız aynı değil, yaşadığı ilişki konusunda ona kendi düşüncelerinizi empoze etmeye çalışmayın.
Bu şekilde sizden uzaklaşacak ve yaşanan toksik ilişkiye kendini daha yakın hissedecektir.
11. Yanında olduğunuzu bilmesi gerçekten çok önemli. Toksik bir ilişki içinde olan arkadaşınız sizinle bu konuyu ne zaman konuşacağı belli olmaz.
Kendini konuşmaya hazır hissettiğinde onun yanında olabilmek ve onunla konuşabilmek için uygun fırsatı yakalayabilirsiniz.
12. Son olarak, eğer arkadaşınız yaşadığı ilişkiden kopamıyor ve sürekli olarak acı çekip, duygusal ve mental olarak yıpranıyorsa tüm desteğinizi vererek onun yanında olun.
Toksik olarak adlandırlığımız bu ilişki türleri ilerleyen zamanlarda fiziksel şiddete evrilebiliyor, bunu aklımızdan çıkarmamakta fayda var.
Peki, siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz?
Bu içerikler de ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın
geri zekâlısın der geçerim