Hep Aynı Malzemelerle Salata Yapmaktan Sıkılanlar İçin 13 Yeni Soluklu Salata Tarifi
BuzzFeed'in katkılarıyla, salatalarımıza yepyeni bir nefes getiriyoruz!
1. Yaz sıcaklarının kurtarıcısı: Fırınlanmış domates ve mozarella salatası
![1. Yaz sıcaklarının kurtarıcısı: Fırınlanmış domates ve mozarella salatası](https://img-s1.onedio.com/id-576439290489100d6ee8b66a/rev-0/w-600/h-899/f-jpg/s-c404e9f927dcb4555720479eb71d921e4f19f95b.jpg)
Malzemeler:
Cherry domates
Mozzarella peyniri
Roka
Taze fesleğen yaprakları
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz ve karabiber
4 diş sarımsak
2 çay kaşığı balzamik sirke
-Domatesleri, biraz zeytinyağı ve sarımsak ile 15 dakika kadar fırınlayıp sonra salatamıza ekliyoruz.
2. Yeni tatlar arayanlara: Karidesli Noodle Salatası
![2. Yeni tatlar arayanlara: Karidesli Noodle Salatası](https://img-s1.onedio.com/id-576439290489100d6ee8b66c/rev-0/w-600/h-840/f-jpg/s-2ee1f1005348c9a7637d7891492a7c122f826966.jpg)
Malzemeler:
Karidesler için:
10-15 adet orta boy karides
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak (dövülmüş)
Tuz ve karabiber
Salata Sosu:
Limon suyu
2 yemek kaşığı pirinç sirkesi
1 yemek kaşığı pudra şekeri
Sarımsak
Kırmızı biber
Salata:
1 paket Noodles
Iceberg marul
Havuç (kibrit şeklinde ince uzun rendelenmiş)
Salatalık (kibrit şeklinde ince uzun rendelenmiş)
Fasulye filizi
Kişniş
Nane
-Her bölümün malzemelerini önce ayrı kaplarda karıştırın. Sonra göz zevkinize göre salata kasenize yerleştirin.
3. Yanmaya doyamayanlar için: Avokado soslu baharatlı salata
![3. Yanmaya doyamayanlar için: Avokado soslu baharatlı salata](https://img-s1.onedio.com/id-576439290489100d6ee8b66d/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-b9acac7b46f97ab4f3b524ba10e183f3383084ad.jpg)
Malzemeler:
Salata:
2 adet patates
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber, kimyon ve pul biber
Haşlanmış siyah fasulye
Konserve mısır
Göbek marul
Avokado sos:
Yarım avokado
Yarım bardak yogurt
Yarım bardak su
Kişniş
Sarımsak
Tuz
Limon suyu
-Patatesleri baharatlarla harmanlayıp fırında pişirin. Avokado sos için gereken malzemeleri ise blenderdan geçirin. Marul üzerine patatesleri ve fasulyeyi ekledikten sonra salatanızın üzerinde müthiş sosunuzu gezdirin.
4. Bir de böyle deneyin: Dolmalık fıstıklı enginar salatası
![4. Bir de böyle deneyin: Dolmalık fıstıklı enginar salatası](https://img-s1.onedio.com/id-576439290489100d6ee8b66b/rev-0/w-600/h-899/f-jpg/s-af3e936557c7d093c170d4edf7dbc0092fb605c1.jpg)
![4. Bir de böyle deneyin: Dolmalık fıstıklı enginar salatası](https://img-s1.onedio.com/id-576439290489100d6ee8b66e/rev-0/w-600/h-899/f-jpg/s-ee3910c3bd493b3010d21ab245250d4fae6dca85.jpg)
Malzemeler:
Salata:
Kıvırcık marul
Iceberg marul
Kırmızı soğan
2 enginar kalbi
Közlenmiş kırmızı biber
Yarım bardak dolmalık fıstık
Salata sosu:
Parmesan peyniri
Tuz-karabiber
Sarımsak tozu
Limon suyu
İsteğe bağlı İtalyan ya da ranch sos
5. Tek başına bir öğün: Thai usulü biftek salatası
![5. Tek başına bir öğün: Thai usulü biftek salatası](https://img-s1.onedio.com/id-5764392a0489100d6ee8b670/rev-0/w-600/h-903/f-jpg/s-c6d3bab47e7affed6bb554b945dd5ec58128bda2.jpg)
![5. Tek başına bir öğün: Thai usulü biftek salatası](https://img-s1.onedio.com/id-57645a8987bce04a02ba0109/rev-0/w-600/h-840/f-jpg/s-ee7d1c4ba4db2e6b1d411ccdaf1207fb5581f7cd.jpg)
Malzemeler:
Salata Sosu:
Kuş gözü acı biberi
2 diş sarımsak
1 yemek kaşığı kişniş
Bir tutam tuz
2 çay kaşığı şeker
3 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı kanola ya da zeytinyağı
Salata:
200-250 gr biftek
Yarım yemek kaşığı yağ
Tuz-karabiber
Kıvırcık ve göbek marul
Cherry domates
Kırmızı soğan
Salatalık
Kişniş
Nane
6. Fit bir tercih için: Limonlu avokadolu kinoa salatası
![6. Fit bir tercih için: Limonlu avokadolu kinoa salatası](https://img-s3.onedio.com/id-5764392a0489100d6ee8b672/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-9d9a0cd64264eadb9eb3f9a79e81d87d40d2d6d0.jpg)
Malzemeler:
Marul
Konserve mısır
Siyah fasulye
Tuz-biber
Renkli biberler
2 adet avokado
1 bardak kadar pişmiş kinoa
Salata sosu:
Kişniş
2-3 limon suyu
Tuz
Sarımsak
7. Tok tutma garantisi arayanlara: Tavuklu bulgur salatası
![7. Tok tutma garantisi arayanlara: Tavuklu bulgur salatası](https://img-s2.onedio.com/id-5764392a0489100d6ee8b674/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-9862dba809b9de5f4e9b248f30ef8fa38106435a.jpg)
Malzemeler:
Izgara tavuk parçaları
1 bardak haşlanmış bulgur
Cherry domates
Zeytin
Acı kırmızı biber
Haşlanmış fasulye
Mozzarella peyniri
Kurutulmuş domates
2 diş sarımsak
Tuz
Badem
İsteğe bağlı acı sos
8. Karmaşık sevenlere: Nohutlu harman salata
![8. Karmaşık sevenlere: Nohutlu harman salata](https://img-s1.onedio.com/id-5764392b0489100d6ee8b676/rev-0/w-600/h-793/f-jpg/s-bf79f7c5de02d3eec6659940b7b525799fb70a8f.jpg)
Malzemeler:
Küp küp doğranıp fırınlanmış ekmek parçaları
Haşlanmış nohut
Göbek marul
Cherry domates
Beyaz peynir
Salata sosu:
Taze kişniş
Taze maydanoz yaprakları
Keklik otu
2 diş keklikotu
1/4 su bardağı balzamik sirke
2/3 su bardağı zeytinyağı
Tuz-pulbiber
9. Acıdan vazgeçemeyenler için: Chipotle soslu tavuk salata
![9. Acıdan vazgeçemeyenler için: Chipotle soslu tavuk salata](https://img-s3.onedio.com/id-5764392c0489100d6ee8b678/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-ccf2750b45f262ecfbb8b612531efbfa56c13b04.jpg)
Malzemeler
3-4 parça ızgara tavuk göğsü
(acı sos, sarımsak ve baharatla harmanlanmış)
Marul
Renkli biberler
1 adet avokado
Konserve mısır
Cherry domates
1 adet jalapeno biber
Beyaz peynir
Kişniş
Salata sosu:
Mayonez
1/4 su bardağı süt
Yoğurt
1 adet acı kırmızı biber
1/2 limon suyu
10. Serin tercihlerin bir numarası: Kinoalı Yunan salata
![10. Serin tercihlerin bir numarası: Kinoalı Yunan salata](https://img-s1.onedio.com/id-5764392d0489100d6ee8b67e/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-e3c660153cdd7cd7549c0f8d2263f2474d931c11.jpg)
Malzemeler:
1 su bardağı kinoa
Haşlanmış fasulye
Olabildiğince küçük doğranmış domates ve salatalık
Nane
Maydanoz
Kırmızı soğan
Yeşil zeytin
Salata sosu:
Tuz
Limon suyu
11. "Neden olmasın?" demek için en güzel sebep: Keçi peynirli ıspanaklı salata
![11. "Neden olmasın?" demek için en güzel sebep: Keçi peynirli ıspanaklı salata](https://img-s3.onedio.com/id-5764392e0489100d6ee8b682/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-96b2bbfd7dcba851948a03fb192adfd7d4e9c374.jpg)
Malzemeler:
2 adet turp
1 adet pancar
Yarım paket makarna
Keçi peyniri
2 adet küçük sarı kabak
Konserve mısır
1 demet ıspanak
1 adet avokado
Salata sosu:
Taze fesleğen
1/2 su bardağı zeytinyağı
2 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı balzamik sirke
1 diş sarımsak
Pulbiber
Tuz
12. Yazın en güzel tadıyla: Ispanaklı tavuk salata
![12. Yazın en güzel tadıyla: Ispanaklı tavuk salata](https://img-s2.onedio.com/id-5764392e0489100d6ee8b684/rev-0/w-600/h-899/f-jpg/s-4e86625901a9ff03adead9d35dd84cc933fb03c5.jpg)
Malzemeler:
1/4 su bardağı zeytinyağı
1 yemek kaşığı balzamik sirke
1 çay kaşığı şeker
Tuz
2 parça tavuk göğsü
1 demet ıspanak
8-10 adet çilek
1 adet avokado
Kırmızı soğan
Keçi peyniri
Badem
13. Mangalın yanında harika gidecek: Nohutlu taco salata
![13. Mangalın yanında harika gidecek: Nohutlu taco salata](https://img-s1.onedio.com/id-5764392e0489100d6ee8b686/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-dd33965a3350e98752cc70d1b338c21303299ace.jpg)
Malzemeler:
Haşlanmış nohutu baharatlayıp renkleri koyulaşana kadar fırınlayın.
For the Salad:
Tortilla ekmeği
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Marul
Mor lahana
Cherry domates
Konserve mısır
1 adet avokado
Kişniş
1 adet yeşil soğan
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı balzamik sirke
1 yemek kaşığı limon suyu
Yorum Yazın
#4 numaralı salatayı evde yapsan 50 liraya mal olur, restoranda yesen ayağındaki dona kadar alırlar... Yarım bardak dolmalık fıstık nedir lan, 20gr ı 10 lira... Devamını Gör
evde sadece yogurt var
:((
çilek,ıspanak,tavuk ve avokado!!! atos portos aramis..