Haftada 40 Saaten Fazla Çalışmak Vücudunuza ve Sağlığınıza Büyük Zararlar Veriyor Olabilir!
Haftada 40 Saaten Fazla Çalışmak Vücudunuza ve Sağlığınıza Büyük Zararlar Veriyor Olabilir!
Haftalık çalışma saati 40-45 saat arasında değişebilirken, her işin çalışma şartları aynı olmuyor ve bu süre 40 saati aşabiliyor. Peki kimisi isteyerek, kimisi ise mecburiyetten bu saati aşarken vücudu ve akıl sağlığı bu durumdan nasıl etkileniyor? 40 saatten fazla çalışmanın hayatımıza olumsuz etkilerini sizler için derledik.👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. İnme veya kalp krizinden ölme riskiniz artar.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Çalışırken yaralanma riskiniz artar.
3. Akıl sağlığınız olumsuz etkilenir.
4. Uykunuzdan mahrum kalırsınız.
5. Uzun saatler çalışmak peformansınızı ve veriminizi düşürür.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Öğünlerinizi atlayabilir ve yeterli şekilde beslenemeyebilirsiniz.
7. Boyun ve sırt ağrıları yaşayabilirsiniz.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın