Anne Sütünün Vücuda Yararları Nelerdir? Anne Sütünün Faydaları ve Zararları
Yeni doğan bebeğin, alacağı ilk besin anne sütüdür. Bu besine ilk süt, ağız sütü veya kolostrum adı da verilir. Anne sütü genellikle sarı renktedir ve kıvamlı bir şekildedir. Ancak insandan insana renk farklılığı oluşabilir. Bebeğin gelişimi için oldukça önemli bir besindir. Sadece bebek için değil, anne içinde önemlidir. Emzirme ile anne ve bebek arasındaki bağ daha kolay gerçekleşir. Ayrıca, doğumdan itibaren emzirmenin gerçekleşmesi doğumdan sonra oluşan kanamayı da azaltır. Kadınlarda ileride göğüs ve yumurtalıklarda oluşabilecek hastalıkların riskini de en aza indirger. Peki anne sütünün vücuda yararları nelerdir? İşte anne sütünün faydaları ve zararları...
Hamilelik döneminin ortalarında meme dokusundan sütün ana yapısı olan laktoz ve proteinlerin üretimi başlar. Doğuma kadar bu üretimin çoğunluğu gerçekleşir. Doğumdan sonraki üretimi tamamen gerçekleşen anne sütünün içeriğinde vitaminler, mineraller, sindirim enzimleri, antikorlar, hormonlar gibi birçok madde bulunur. Bu mucizevi besin sadece bebeğin emdiği dönemlerde değil, ileri ki yaşlar içinde oldukça yararlıdır. Anne sütü alan bebeklerde ruhsal ve fiziksel problemler daha az görülür. Anne sütünün vücuda faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik...
Anne Sütünün Vücuda Yararları Nelerdir? Anne Sütünün Faydaları ve Zararları
Anne sütü, besin değerleri açısından bebek için oldukça faydalıdır. Bebeklerin tüketebileceği en doğal besindir. Bebeğe ilk 6 ay sadece anne sütü verilmelidir. 6 aydan itibaren ise anne sütü ile birlikte ek besinler verilir. Anne sütü bebeğe 2 yaşına kadar verilir. Anne sütünün yapısında bulunan vitamin ve mineraller bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir. Dışardan gelebilecek mikroplara karşı vücudu korur. Anne sütü tüketen bebeklerde solunum yolları enfeksiyonu daha az görülür.
Sindirilmesi en kolay besindir. Bu nedenle sindirim sistemi rahatsızları daha az yaşanır. Kabızlık, ishal ve karın ağrısı gibi sorunları tedavi eder. Sadece bebeklik döneminde değil, yetişkinlik döneminde oluşabilen astım, şeker, obezite gibi hastalıkların riskini en aza indirger. Kemik gelişimini destekleyen bir besindir. Aynı zamanda çene ve diş sağlığının gelişmesinde önemli rolleri bulunur. Anne sütü tüketen bebeklerde dikkat eksiklikleri, ilgisiz hissetme gibi sorunlara daha az rastlanır. Beyin fonksiyonlarının düzenli çalışması içinde yararlı bir besindir. Çeşitli alerjilere karşı vücudu korur. Ayrıca bebeklerde pişik oluşumunun önüne geçer.
Anne sütü, gerekli görüldüğü dönem dışında tüketilirse bazı zararları bulunabilir. Özellikle çocuğun psikolojik durumunu olumsuz olarak etkiler. Aynı zamanda annede AIDS, Hepatit B, genital uçuk enfeksiyonu gibi rahatsızlıklar varsa anne sütü verilmemelidir. Aynı zamanda alkol ve uyuşturucu kullanan kişilerinde emzirmemesi gerekir.
Yorum Yazın