Akşamdan Kalanlar için 9 Strateji

Bizler artık 30’lu yaşları aşıp akşamdan kalma durumlarını epey deneyimlediğimiz için bununla ilgili sizlere önemli uyarılar ve taktikler verebilecek tecrübedeyiz. O günler bazıları için geride kalmış olsa bile, neyin ne zaman başımıza gelebileceği konusunda hiçbir kesinlik yok. Sizi bir gün sonra yataktan kaldırabilecek önerilere şöyle başlayabiliriz:

Parti öncesi

Öncelikle birkaç basit adım:

• Boş mide ile içmeyin

• Gece boyunca çaktırmadan sürekli su için

• Farklı içkileri karıştırmayın

Biradan önce biraz likör içeyim bana bir şey olmaz safsatalarını bırakın. Likör pek öyle görünmese de oldukça tehlikeli bir içki sizin için. Bira, düşük alkol oranıyla işleri biraz daha ağırdan alma ve kontrollü gitmenize sebep olacaktır. (Tabi fondip yapmıyorsanız!)

Dikkat etmenize rağmen limitleri geçtiniz ve kafanız hafiften güzel olmaya başladı. Şimdi ne yapacaksınız?

Parti sonrası

Neyse ki ertesi günün arazlarına susuz kalmanın sebep olacağını akıl ederek yatmadan önce büyük bir bardak su içtiniz. Ertesi gün yaşayacağınız arazlardan başlıcalarını dayanılmaz başağrısı, konsantrasyon kaybı, depresyon modu, ağız kuruluğu, mide bulantısı, kas ağrıları vb gibi sıralayabiliriz.

İşte bizim metotlarımız (yatağa gitmeden önce)

• Mutlaka bir ağrı kesici alın

• En az 2-3 büyük bardak su için

• ??

3 numaralı madde, bizim bizzat deneyimlediğimiz ve bu işe gerçek çözüm üreten bir Erkekpaketi yöntemi.

Ne olduğunu öğrenmek için siteye hemen ücretsiz üye olmanız yeterli.

Şimdi yatağa gitmeye hazırsınız.

İşte kötü haber: Bütün bu içkiler uyku kalitenizi mahvedecek.

BİLİM sağolsun! Alkol, doğal uyarıcı olan glutamin L’nin emilmesini engeller. Alkol metabolizmanıza etki ettiğinde, vücudunuz daha fazla glutamin üreterek bunu kompanse eder ki bu da tamamen rahatlamış olmanızı zorlaştırarak titreme, gerginlik ve tansiyon yüksekliğine sebep olur.

İyileşme

Uyuyabildiğiniz kadar çok uyuyun ve aşağıdakileri deneyin:

• Çok su içmeye devam edin + gizli bileşen

• Yemekle birlikte birkaç multivitamin alın

• Vücudunuzda stoktaki laktik asiti açığa

• çıkarmak için biraz yürüyüş yapın

Kafeini mümkün olduğunca reddedin. Bu sadece sizin daha fazla su kaybetmenize sebebiyet verecektir. Her şeyin ötesinde, bir B planı da var: Bütün bunları yaşamamak için yatağa gidin :)