Ağrılı Adet Sancısı Neden Olur? Şiddetli Adet Sancısı Nasıl Geçer?
Adet dönemi her kadında aynı şiddete sahip olmayabilir. Kadınların bazılarında hafif kramplar görülebilirken, bazılarında iş, okul vs. tüm etkinliklerden alı koyacak düzeyde şiddetli ağrılara yol açabilir. Kasılmalar genellikle belde, kasıklarda ya da bacaklarda hissedilen can sıkıcı ağrılar ile karakterizedir. Ağrılı adet sancısı neden olur, nasıl geçer? Sorusu her ay kabusa dönüşen bu durumdan kurtulmak isteyenler tarafından araştırılan soruların başında gelir. Peki, ağrılı adet sancısı neden olur? Şiddetli adet sancısı nasıl geçer? İşte detaylar…
Ağrılı adet sancıları genellikle adetten bir gön önce hissedilmeye başlar ve özellikle dönemin ilk günü pik yapar. Bu durum ara ara hafifleyerek 3. güne kadar devam edebilmektedir. Kadınların neredeyse %10’nunun baş etmeye çalıştığı adet ağrılarını dindirmede her kadının farklı yöntemleri bulunabilir. Ancak bazen farklı hastalıklar şiddetli adet ağrılarına sebep olabileceği gibi ağrıların tamamen ortadan kaldırılması için altta yatan nedenlerin araştırılması ve tedavisi gerekir. Peki, ağrılı adet sancısı neden olur? Şiddetli adet sancısı nasıl geçer? İşte bu gibi merak edilen soruların yanıtları…
Ağrılı Adet Sancısı Nedenleri Nelerdir?
Sancılı adet ağrıları rahim kasılmalarının kadın tarafından yoğun bir ağrı olarak hissedilmesidir. Adet döneminde vücutta kanamanın aşırıya kaçmaması ve kan kaybının olmaması için rahimde bir miktar kasılma gerçekleşir fakat kadınların bazılarında bu kasılmalar yatağa düşürücü seviyelere ulaşmaktadır. İşte ağrılı adet sancısının nedenleri;
• Rahim tümörleri
• Rahim ağzında darlık
• Rahmin farklı pozisyonda olması
• Rahim ya da çevresindeki organların iltihabı
• Endometriozis ya da psikolojik nedenler.
Şiddetli ağrılar ile kadınların yaşamını alt üst eden bu kasılmalar farklı rahatsızlıklar nedeniyle tetiklenebilir. Bunlardan bazıları; yumurta kisti, rahmin dış kısımlarındaki yapışıklıklar ve enfeksiyonlar şeklinde sıralanabilir.
Şiddetli Adet Sancısı Nasıl Geçer?
Adet sancısının tedavisinde genellikle basit ağrı kesiciler ağrıları dindirmede etkilidir. Ancak ağrı kesicilerin çözüm olmadığı zamanlarda doktorunuza başvurmanız ve sonrasında jinekolojik muayeneden geçmeniz önerilir. Yapılan bu muayene adet kramplarının nedenini saptamak amaçlıdır. Ağrı kesiciler ile ağrılarınız dinmiyorsa doktorunuz hormonal doğum kontrol yöntemlerini önerebilir. Düzenli cinsel hayatı olan kadınlar için daha çok hormonlu spiral tedaviler önerilmektedir.
Adet ağrısı için doğal ve bitkisel yöntemlerde son derece etkilidir. O zaman ilk olarak adet sancısına iyi gelen çaylardan bahsedelim. Bunlar;
• Papatya çayı, ıhlamur çayı, rezene çayı, kekik çayı, ada çayı veya hayıt çayı… Elinizin altında hangisi bulunuyorsa 1-2 fincan içerek adat ağrınızı hafifletebilirsiniz.
• Ağrılı bölgeye sıcak su torbası ile masaj yapabilirsiniz. Sıcak su ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olacaktır. Mümkün olduğu kadar vücudunuzu sıcak tutmaya çalışın.
• Hafif tempolu yürüyüş yapabilirsiniz.
• Ağrıdan etkilenen bölgeye doğal yağlar ile nazikçe masaj yapmakta adet ağrınızı yatıştırabilir.
• Sırt ve belinize masaj yaparak ağrınızı dindirebilirsiniz.
Yorum Yazın