Regl Dönemi Kramplarınızdan Kurtulmanız Mümkün: Diyetisyenlerin Tavsiye Ettiği Mucizevi 11 Gıda
Regl Dönemi Kramplarınızdan Kurtulmanız Mümkün: Diyetisyenlerin Tavsiye Ettiği Mucizevi 11 Gıda
Regl döneminizde siz de rahminize bıçak saplanıyormuş gibi hissettiren bir krampla karşı karşıya kaldınız mı? Muhtemelen sıcak su torbanızı alıp en sevdiğiniz dizinin yeni sezonunu açıp izlemek size iyi gelmiştir. Bu denenmiş ve doğrulanmış taktikler ağrının bir kısmını hafifletecek olsa da, regl kramplarına yardımcı olan bazı yiyeceklerin de büyük bir etkisi olacaktır. İşte diyetisyenlerin tavsiyeleri ile ağrı kesici etkisi olan gıdalar...👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Regl dönemi kramplarına yardımcı olan yiyecekler ne zaman tüketilmeli?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Regl dönemi kramplarına yardımcı gıdalar:
1. Koyu yapraklı yeşillikler:
2. Kabak çekirdeği:
3. Bitter çikolata:
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
4. Narenciye suyu:
5. Mis kokusuyla nane...
6. Balık:
7. Zencefil:
8. Zerdeçal:
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
9. Chia tohumu:
10. Tofu:
11. Yoğurt:
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın