YEMEK

Amerikalı bir beslenme araştırmacısı olan Dr. Christopher Gardner, diyetler  hakkında internette çok fazla yanlış bilgi bulunduğunu ve çoğu zaman sağlığa zararlı önerilerin takip edildiğini belirtti. Bunlardan en tehlikelileri de hızla ancak sağlıksız biçimde kilo vermeyi hedefleyen diyetler!  Kalp sağlığı için aşırı tehlikeli olan bu diyetleri uygulamak ciddi sonuçlara sebep olabilir.Bunun üzerine bilim insanları, ünlülerin de uyguladığı en popüler diyetleri puanlandırdı. 👇Bu bir öneri değildir, mutlaka bir beslenme uzmanına danışın.

Bugün ne pişirsem diye düşünüyor musunuz? İşte sizin için birbirinden farklı yemek tarifi fikirleri! Kolay ve pratik tariflerle akşam yemeği hazırlama sürecini keyifli hale getirin; hem hafif hem de doyurucu olan tariflerimizi deneyin! Bugün ne pişirsem diye düşünenler için harika önerilerimiz var 👇

Twitter'da bir kullanıcı, güneşli güzel bir havada dışarıda yaptığı kahvaltıyı 'esnaf' kahvaltısı olarak paylaştı; bu enfes kahvaltıya gelen yorumlar hepimizi çok güldürdü! İşte o kahvaltı masası ve gülmekten öldüren yorumlar 👇

Bol vitamin ve mineral içeren ve mayıs ayında özel olarak tüketebileceğiniz birbirinden lezzetli sebze ve meyveleri sizler için yazdık. Mayıs ayında hangi meyveler ve sebzeler tüketilir?  diye merak ediyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz 👇

Zengin bir vitamin deposu olan balık küçük büyük herkes tarafından tüketilmelidir. Her balık her mevsimde olmaz. Balıklarında tüketilmesi gereken uygun mevsim koşulları vardır. İşte karşınızda mayıs ayının balıkları 👇