Kahvenin kırk yıllık hatırının yanı sıra günlük hayatta çok işe yarayan bir sürü özelliğinin de olduğunu biliyor muydunuz? Herkesin kolaylıkla deneyebileceği bazı özelliklerini test ettik, onayladık ve sizlerle paylaşıyoruz.
Yaşam tarzları ve gelenekleri bir yana dursun sadece saçları ve ten renkleriyle bile fazlasıyla dikkat çeken bir kabile Himbalar. Onları biraz daha yakından tanımaya ne dersiniz?
Masalın sonu bazı yerlerde mutlu bitiyormuş gibi gösterilse de, gerçek masalın deniz kızının intiharı ile bittiğini hepimiz biliyoruz. Ancak tek sorun bu değil. Hikaye boyunca gizlenmiş antifeminist yorumlarla Küçük Deniz Kızı, çocuklara yüzmeyi değil süzülmeyi öğretiyor. Peki küçük çocuklar için yazılan bir masal olduğu iddia edilen bu hikayeyi çocuklarınıza -özellikle de kız çocuklarına- anlatmak ne kadar doğru?
Mutfak, banyo veya oturma odalarına yaptıkları şaheser çalışmalarla Dubai'nin sektördeki en popüler şirketlerinden birisi olan Imperial Interiors tarafından hazırlanan ve zengin olursam bende yaptırırım vallahi dedirtecek gerçekliğe aşırı derecede yakın 16 görsele göz atıyoruz. Zemin boyama sanatı, yeni nesil dekorasyon trendi olarak gösteriliyor. Fotoğraflara farklı açılardan bakıldığında bile şaşırtıcı değişlikler göze çarpıyor. Mirror'a haber olan firmadan övgüyle söz ediliyor.
Emekliler, emekli olduktan sonra bile hayat mücadelesine devam etmek zorunda kalıyor ve çoğu zaman geçinebilmek için çalışmaya devam ediyor. Umarız bir gün Avrupa standartlarını yakalarız ve emeklilerimiz de kendilerine uygun hobileri gerçekleştirmek için daha çok fırsat bulabilir. Emeklilik hayatını daha kaliteli değerlendirmek isteyenler bu galeriyi inceleyip kendilerine uygun bir uğraş edinebilirler. Buyurun.
Trakya bölgesinin en önemli çevre sorunu Ergene Nehri kirliliği için, Çorlu’da TTB, TMMOB, MAREM (Marmara Envi-ronmental Monitoring) projesi yetkilileri, Ergene ve Trakya Platformu katılımıyla bir rapor hazırlandı.Hürriyet'ten Ali Dağlar'ın haberine göre; Tekirdağ Valiliği koordinatörlüğünde Tekirdağ Ergene Derin Deniz Deşarj AŞ tarafından Ergene Nehri’nden deşarjın yapılacağı Şerefli Deresi ve Marmara Denizi kıyısında incelemeler yapan komisyonun raporundan satır başları şöyle:
Her kadının hayali selülitsiz bir vücut ve üzerinde çok yakışan bir bikini ile sahilde boy gösterebilmektir. Ancak bazen her istediğiniz olamayabiliyor ve dikkat etmeniz gereken bazı şeyler bir anda karşınıza çıkıyor.
İnsanoğlu neye inandıysa, o inancını iyi bir şekilde taçlandırmak ister. Bunun için de çeşitli yerlerde Tanrı'sına şükranlarını sunmak için ya da hatalarının affedilmesi için yalvaracağı mekanlar yaparlar. Onu da en güzel şeylerle süslemeye çalışırlar.İşte dünyadaki en ilginç tapınaklardan 20 tanesi hakkında ilginç bilgiler...
1964 yılından bu yana Türkiye dahil Avrupa pazarına hiç resmen ithal edilmemiş olsa da Mustang, ülkemizin en beğenilen spor otomobillerinden biri olmayı başardı. Efsane marka üçüncü çeyrekten itibaren Türkiye’ye artık resmen ithal edilecek.Üretildiği yıldan bu yana 6 kez yenilenen ve Avrupa pazarına resmen hiç satılmayan Mustang, sonunda içlerinde Türkiye’nin de bulunduğu Avrupa pazarında resmen Ford tarafından satılacak. Modele Avrupa’da şimdiden, 45’i Türkiye’den olmak üzere 2 bin 600 adet ön sipariş geldi. Efsanenin Türkiye’de satışa sunulmasının yılın üçüncü çeyreğinden itibaren başlaması bekleniyor.Henüz Türkiye fiyatı belinlenmedi, ancak fiyatların 130 ilâ 150 bin dolar arasında olması bekleniyor. Karakteristik tasarım detaylarının muhafaza edildiği 6’ncı jenerasyon Mustang, Fastback ve Convertible gövde seçenekleriyle yollara çıkacak. 2.3 litre EcoBoost motorla 317 beygir güç üreten araç, 5.0 litre Ti-VCT V8 ile de 421 beygir güce ulaşıyor. EcoBoost motor ile 0’dan 100 km/saat hıza 5.8 saniyede ulaşılırken, V8 motorda bu süre 4.8 saniyeye düşüyor.Araçta 10 farklı renk seçeneği bulunsa da en fazla ilgi görmesi beklenen rengin, model ile özdeşleşmiş olan kırmızı olması bekleniyor.‘ASLINA YAKIN’ İÇ MEKÂNAracın tutkunlarına rahatsızlık vermemek için tasarıma teknoloji desteği geleneksel dokuyu bozmadan yerleştirilmiş. Deri kaplı 3 kollu direksiyonun ardındaki büyük iki daire içinde hız ve devir göstergeleri yer alıyor. Mekanik el freni sürücüye yakın olacak şekilde yüksek orta konsolda bulunuyor.HaberTürk
Kutup ışıkları , Kutup bölgelerinde gökyüzünde görülen, yeryüzünün manyetik alanı ile Güneş'ten gelen yüklü parçacıkların etkileşimi sonucu ortaya çıkan doğal ışımalardır. Görüp görebileceğimiz en enteresan doğa olaylarından biri olan Kutup Işıkları'nın renkleri genellikle yeşildir ancak mavi,kırmızı ve mor gibi renkleri de olabilir. Bunun nedeni Güneş’ten gelen parçacıkların çarptığı atomun cinsine göre farklı miktarlarda enerji salınımı meydana getirmesidir.Birçok kişinin hayali olan bu harika doğa olayını seçtiğimiz birbirinden güzel 27 fotoğrafla sizlere sunuyoruz.
Kravatla papyonun modası çoktan geçti, zaten fazla ciddilerdi. Peki şimdi ne olacak? Boyunlar boş mu kalacak? Bu soruların cevabını bizden evvel düşünen modacılardan özenle seçtiğimiz 13 afili fular modelini sizler için listeledik. Buyrun, afiyetle giyin.
Birlik ve beraberliği en çok ihtiyaç duyduğumuz şu günlerde kadınları rakı içen-içmeyen olarak ayıracak değiliz. Ancak rakı içen kadınlara bir parantez açmanın kimseye bir zararı dokunmaz.
Tarzlarıyla, poz kesmeleriyle ve aşırı minnoş tavırlarıyla bırakın sahiplerini, benim diyen modelleri bile solladılar. En yakın arkadaşımız statüsünden ne ara 'stil ikonluğuna' geçtiler hiçbir fikrimiz yok. Yükselişlerini hayretle ama daha çok hayranlıkla izliyoruz. Şimdi de onların gözünden sezon trendlerini inceleyelim:
A Haber'de Gece Ajansı programında konuşan Mehmet Barlas’ın oğlu Cemil Barlas, 'Burada Tayyip Erdoğan farkı nedir, Tayip Erdoğan’ın da kaseti var” dedi.Barlas, bu sözlerinin ardından şunları söyledi: 'Ben onu kastetmedim. Bin türlü kaset var. Şimdi hemen akıllara seks kasedi geldi, bu şekilde birşey demek istemedim, akıllara bu gelmesin.'
Komşumuz İran, tam adıyla İran İslam Cumhuriyeti, tarih boyunca yanıbaşımızda filizlenmiş coğrafi, kültürel ve sosyal değerleriyle aslında tam olarak tanışmadığımız, bir türlü de tanışmaya hazır hissetmediğimiz uçsuz bucaksız bir keşif hazinesi. Şaşaalı Pers İmparatorluğu döneminden günümüz şeriat cumhuriyetine kadar, topladıklarıyla, biriktirdikleriyle, yaşadıklarıyla, görülmeyi kesinlikle hakeden, benim de metin yazarı olarak gezmeketen son derece keyif aldığım bu ülkeye, biraz daha yakından bakalım isterseniz.
Hafızanın yaşla birlikte zayıflaması normal olarak kabul edilmeyi epey oldu. Hayat boyu doğru beslenme alışkanlıkları edinerek ve beyni çalıştıran egzersizler yapılarak yaşlılığa bağlı hafıza kaybıartık azaltılabiliyor. Yaş ilerledikçe elbette tüm diğer organlarımız gibi beynimizde yaşlanır ama doğru yiyecekleri seçilerek yaşlanmanın getirdiği bu olumsuz etkileri en aza indirilebilir.Hafızaya iyi gelen yiyecekler arasında çoğunlukla B kompleks vitaminleri yer alır. Ayrıca C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar da hafızaya iyi gelmektedir.Hafızayı Güçlendiren Besin KaynaklarıB12 Vitamini: B12 vitamini eksikliği hafıza zayıflığı ve hafıza kaybına yol açabilmektedir. B12 vitamini eksikliğinin uzun süreli devam ederse nöropsikiyatrik bozukluklara neden olur. B12 eksikliğinin nedenleri B12 vitamini bakımından zengin gıdaları tüketmemektir ya da pernisiyöz anemi gibi B12 vitamininin vücut tarafından emilmesini engelleyen hastalıklardır. B12 vitamini eksikliği yaşamamak için kümes hayvanları, et ve balığı beslenmenize ekleyin ve bunun dışında hafızaya iyi gelen yiyeceklerden olan kuru tahıl ürünlerini tüketin.Yaban Mersini: C vitamini bakımından zengin olan yaban mersini antioksidan içeren özelliği ile yaşla birlikte zayıflayan hafızaya iyi gelir. İçerisinde bulunan antosiyaninler ile flavonoidler beynin hafızadan sorumlu bölgesi olan hipokampus üzerinde direk etki sağlar. Yapılan araştırmalarda yaban mersininin hafızayı kesin güçlendirdiği ortaya koyulmuştur. Hatta alzheimer hastalığından dolayı hafıza kaybına iyi gelip gelmediği konusu şuan araştırılmaktadır.Yumurta: Bellekte önemli bir sentez için gerekli kolin maddesi yumurtada bol miktarda bulunduğundan hafızaya iki gelir. Kolin almanın Alzheimer hastalığını önlediği söylenemez ama hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalar erken yaşlarda kolin alan kişilerin ileride hafızasında sorun olmadığını göstermiştir.Yeşil Çay: Yeşil çay içinde polifenoller bulunur ve özellikle de içindeki flavonoidlerin hafızayı geliştirdiği düşünülür. Alzheimer hastalarının beyinlerinde plak oluşturan proteinlerin üretiminin azaltılmasına yardımcı olan yeşil çay hafızayı zayıflatan nöron kaybını da engeller.Balık: Beynin düzgün olarak çalışabilmesi için gerekli olan bir besin kaynağıdır. Hafızanın kuvvetlenmesi için oldukça önemli sayılan omega 3 yağ asitleri bulunur. Ton, somon veya alabalık gibi soğuk su balıklarının haftada en az iki öğün tüketilmelidir.Sebzeler: Düşük kalorili olan sebzeler, A vitamini ve demir gibi birçok temel vitamin ile mineralleri de içerir. Ispanak, marul ya da lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler hafızaya iyi gelen yiyecekler arasında yer alır.Güçlü Bir Hafıza için Yapılması GerekenlerTansiyonunu ve kolesterolü normal değerlerde tutmak gerekir. Kalp ve damar sağlığını koruyarak beynin düzgün çalışması bu şekilde sağlanır.Uyku düzenini de önemli bir etkendir. Uyku bozuklukları hafızanın zayıflaması ile yakından ilgilidirDüzenli egzersiz yapmak ve düzenli fiziksel aktivite bulunmak Alzheimer hastalığı ya da bunama riskini azaltır.Beyin jimnastiği yapmak da önemlidir. Bulmaca ya da bir lisan öğrenme gibi beyni çalıştıran aktiviteler ilerleyen yaşlarda beyin sağlığı için önemlidir.
Evet, yanlış duymadınız pek çoğunun yaptığı gibi 'Burnumdaki eti aldırdım' , 'Estetik değil, sağlığım için gerekliydi' ya da en çok yapılanı 'İçindeki kemikte eğrilik varmış, nefes alamıyordum' gibi palavralar atmadan, doğrudan görüntüsünü beğenmediğini belirterek bıçak altına yatmaya karar verdi.
Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanızNÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz :)
