Bugün Mutlaka Okumanız Gereken 10 Köşe Yazısı
Eğer...-'Biz Baykal'ı istemiyoruz' deseydiler.-'Baykal'ın iyi bir Meclis başkanı olacağına inanmıyoruz' deseydiler.-'Baykal'ın Erdoğan'la birlikte bir oyun planladığını düşünüyoruz' deseydiler.-'Baykal olmaz' deseydiler.Son turda verdikleri geçersiz oyla ilgili kimsenin bir şey demeye hakkı olmazdı.*Ama MHP, bunu demek yerine...Şunu dedi:'Baykal iyi biri olabilir, bu bizi ilgilendirmez. Değil mi ki HDP'nin de Baykal'a destek vermesi söz konusu... İşte biz bu nedenle Baykal'a oy vermiyoruz.'*Meseleyi böyle anladıkları ve açıkladıkları için...Kendilerine 'Ne yani? HDP sizin adayınıza oy verme kararı alsaydı, adayınızı çekip başka bir adaya mı yönelecektiniz?' diye soruluyor.
10 Maddede Uykusuzluğa Bağlı Stresin En Büyük Düşmanınız Olduğunun Kanıtı
Bir önceki içeriğimiz olan 'Bir Daha Uykuya Asla Direnmem' Dedirtecek 12 Bilimsel Neden' in devamı niteliğinde bir içerik olacak. Stresin en büyük düşmanlarımızdan birisi olduğunu, uyku bozukluğunun aslında birçok zihinsel hastalığın da habercisi olduğunu öğrendiğinizde, uyku ile aranız düzelecektir diye düşünüyorum...
Okyanusları Taşıracak Dertleri Olsa da Kimseye Anlatamayan İnsanların Bildiği 18 Durum
Derdimiz büyük. Kimseye anlatamıyoruz. Anlatsak da dinlemiyorlar zaten. Kendi konuşma sıralarının gelmesini bekliyorlar sadece...Biz de bulutlara anlatmayı deniyoruz. Denizlere döküyoruz derdimizi. Oradan okyanuslara karışıyor, sığmıyor taşıyor. Evrende kocaman bir kanser hücresine dönüşüyor tüm dertler birikip. Kan kusturuyor Samanyolu'na, yine de iflah olmuyor.Biz de bu içerikte 'Okyanusları Taşıracak Dertleri Olsa da Kimseye Anlatamayan İnsanların Bildiği 18 Durumu ' anlatmaya çalıştık.Buyurunuz.
Hannibal Dizisinden Sanat Değerinde 10 Cinayet Senaryosu
Dizinin yayınlanmış 2 sezonu ve yayınlanmakta olan 3. sezonu boyunca gösterilen cinayetlerden bazıları muhteşem bir zekanın ve harika bir yaratıcılığın göstergesi aslında. Bu cinayetleri tasarlayan senaristi ayakta alkışlamak gerek diye düşünüyorum.
Vezir Edeyim Derken, Rezil Eden 18 Cilt Bakım Hatası
Zararı:Bu mendiller tam anlamıyla bir temizlik sağlamadığı için, ciltte makyaj kalıntısı bırakır. Tıkalı olan gözenekler nedeniyle nefes alamayan ciltte, bakteri oluşacak ve bu da sivilcelenmeye neden olacaktır.Yöntem:Cildinizi mümkün olduğunca, cilt tipinize uygun jellerle ve kesinlikle suya temas edecek şekilde temizlemelisiniz.
1 Adet Salatalık Kaç Kalori?
Salatalık, su oranı oldukça yüksek, kalorisi düşük bir besindir. Kilo kontrolü için hazırlanan diyetlerde sınırsız tüketim hakkına sahiptir. Açlığınızı bastırmada da iyi bir seçenektir. 1 adet 100 gr. salatalığın sahip olduğu kalori 15. 5'dir.Yaz aylarında sağlığınız ve kilo kontrolünüz için tüketmeniz gereken eşsiz besinlerden bir tanesidir. İçerisinde A vitamini, C vitamini, B12 vitamini, demir ve kalsiyum bulundurur.1 adet salatalığın besin değeri:100 gr. 1 adet salatalık, 3. 6 gr. karbonhidrat içerir.100 gr. 1 adet salatalık, 0. 6 gr. protein içerir.100 gr. 1 adet salatalık, 0. 1 gr. yağ içerir.Salatalık kilo yapar mı?Kesinlikle bu tür düşünceye bile kapılmanız yanlış olur. Salatalığın yarısından fazlası sudur. Su içsem bile yarıyor demeyin. İçerisindeki zengin lif ve mineralleri sayesinde vücudun ihtiyacı olan değerleri sağlar. Böylece metabolizmanızın çalışmasını hızlandırır. Ne kilosu! Verirsiniz bile. Bence kilo sorununuz varsa salatalıkla barışmanızı öneririm.Faydaları ve zararları?Salatalığının özellikle cilt sağlığına inanılmaz faydaları vardır. Bunun yanında içerdiği lifler sindirim sistemi organları olan bağırsak ve mide sağlığı açısından tüketilmesi önemlidir. Böbrek sağlığı için de salatalık faydalıdır. Bunun dışında sinir sistemi üzerinde de etkili bir besindir, beyin fonksiyonlarının düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur, kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Genel anlamda sağlık açısından çok faydalı olan salatalık özellikle cilt sağlığına inanılmaz katkıda bulunur, çok yaygın olarak cilt için hazırlanan bakım maskelerinde kullanılır. Bununla sıklıkla karşılaştığınız gerçeğini yok saymayın. Bildiğiniz üzere kozmetik ürünlerinde salatalık kullanımı çok yaygındır.Bu kadar faydası arasında zararları da var tabi ama küçük bir potansiyele sahiptir.Tıbbi amaçlı tüketildiğinde bazı sorunlara neden olabilir. Özellikle ilaçlı tedavi gören bazı hastalarda yan etkilere neden olur. Hassas bünyelerde alerji sorunu yaratabilir. Hazımsızlığı ortadan kaldıran salatalık, gastrit sorunu olan kişilerde tetikleyebilir veya ağrılara neden olabilir. Her şeyin aşırısının zararı olduğu gibi, aşırı tüketimi saçların dökülmesine neden olabilir.
1 Adet Domates Kaç Kalori?
Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerini bulunduran, düşük kalorili ve yüksek lifli olmasıyla kilo kontrolünü sağlayan diyetler için uygun bir besin kaynağıdır. Antioksidan özelliğiyle kanser oluşumuna karşı mücadelede önemli rol oynar. Yaklaşık 100 gr. olan 1 adet domates 18, 7 kaloridir.1 domatesin besin değeri:100 gr. 1 domates, 2, 9 gr. karbonhidrat içerir.100 gr. 1 domates, 0, 2 gr. yağ içerir.100 gr. 1 domates, 1 gr. protein içerir.100 gr. 1 domates, 242 gr. potasyum içerir.100 gr. 1 domates, 84 gr. A vitamini içerir.100 gr. 1 domates, 24, 5 gr. C vitamini içerir.Domates kilo yapar mı?Bu besin değerlerine göre bu soruyla gelmeniz biraz haksızlık olur. İçinde bulundurduğu yüksek antioksidan ve domatese kırmızı rengini veren likopen maddesinin yağları eritme özelliği sayesinde zayıflamanıza yardımcı olur.Faydaları ve Zararları?Domatesin içerisinde bulundurduğu lifler sayesinde açlık hissini ortadan kaldırır. İçerisinde bulunan likopen sayesinde cildi güneşin zararlı etkenlerinden korur. Likopen cildin oksijen alımını kolaylaştırarak, cildin daha fazla nefes almasını sağlar. Ve en önemlisi cilt kanserine karşı koruma kalkanı oluşturur. Domatesin bilinen herhangi bir zararı yoktur. Basur, mayasıl ve yoğun karaciğer şikayeti olanlara domates zararlıdır. Bunun için karaciğer kuvvetlendirici yiyeceklerle beraber yenilmelidir.
1 Dilim Baklava Kaç Kalori?
Baklava, içerisinde yüksek oranda yağ, şeker, un olduğundan kalorisi yüksek bir tatlıdır. Kilo kontrolü yapanlar ve şeker hastaları sık tüketmemelidir. Baklavanın kullanılan malzemeye göre kalori miktarı değişir. Yaklaşık olarak 90 gr. 1 dilim fıstıklı baklava 296,2 kaloridir.Baklavanın besin değeri:100 gr. baklava, 46 gr. karbonhidrat içerir.100 gr. baklava, 3 gr. protein içerir.100 gr. baklava, 14 gr. yağ içerir.Baklava kilo yapar mı?Formunu korumak isteyenlerin uzak durmaları germektedir. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, şeker bayramında ikram edilen tatlılar kilo alımını etkilemektedir. Kilolu olan kişilerin aldığı her kilonun kendilerinin sağlığına zararlı olacağı belirtilmiştir. Kansere yakalanma riskini arttırmada önemli etkenlerden birisi de fazla kilolardır. Tüketilen tatlıların kiloya dönüşmesini önlemenin iyi olacağını ve özel günlerde, bayramda bu tür ürünlere meyil edilmemeli imkan oldukça az tüketmeleri konusunda uzmanlar uyarmaktadır.Faydaları ve Zararları?Vücuda tek faydasının enerji vermesidir. Normalde uzmanların yaptığı bir çok açıklamalara göre, baklavanın insan vücudu herhangi bir yararı yoktur. Kan şekerinin artmasına ve ani düşüşlere neden olur. Bu da ruhsal dengesizliklere, baş ağrısına, tatlı ve acıkma krizlerine yol açabilir. Diyabet, kalp hastalıkları ve kanser riskini artmaktadır. Bağışıklık sisteminin çökmesine neden olabilir. İnsanlar üzerinde kan ve şeker araştırması yapanlara az rastlanılırsa da gerçekleştirilen deneyler şekerin bağışıklık sistemine baskıladığını göstermektedir. Fazla tatlı yemek insan vücudunun erken yaşlanmasına neden olmaktadır. Anti- aging çabalarına rağmen şeker içeren ürünlerin tüketilmesi insan bedenine tahribatı görmezden gelmeyecek kadar önem arz etmektedir. Kan şekerindeki meydana gelen yükselişten dolayı insülin seviyelerinin artmasına bağlı olarak da yaşlanmayı hızlandırıyor.
6. Trans Onur Haftası: "Translık, Solaklık Kadar Normaldir"
Sırma Karasu, sırma bisüreyancıyan (@sirmalinka) | TwitterAngelina Jolie ve Brad Pitt'in biyolojik kızları Shiloh'nun erkek kardeşlerine benzeme isteği uzun süredir basına yansıyor. Yakın zamanda kendisine John denmesini istemesiyse, bu durumun bir çocuk hevesinden öte bir vaka olduğunu göstermesi nedeniyle şaşırttı. Çoğu kişinin çevresinden duyduğu ısrarla pantolon giymek isteyen kız çocuk veya bebeklerinden vazgeçemeyen erkek çocuk hikâyeleri ilk kez bu kadar somut bir tabloyla karşımıza çıkıyordu. İki ünlü yıldızın kızı sayesinde ilk kez kamuoyu çocuk yaşta bir bireyin cinsel kimliği farklılığıyla tanıştı. Oyuncu Nil Erkoçlar'ın cinsiyet geçiş sürecini tamamlayıp Rüzgâr oluşu, geniş zamana yayılmış doğuştan gelen cinsiyet özelliklerini reddetmesinin sonucuydu.Bu dosyada; 'Çocuklarda cinsel kimlik gelişimi ne zaman başlar?' 'Ailesel, biyolojik ve sosyolojik faktörler nelerdir?', 'Oyuncakların cinsiyet gelişimi üzerinde etkileri var mıdır?' 'Cinsel kimlik farklılığı neden tedavi edilemez?', 'Trans gençleri açmazlarından nasıl kurtarabiliriz?' gibi sorular Prof. Dr. Şahika Yüksel, Prof. Dr. Bengi Semerci ve Uzm. Dr. Seven Kaptan'ın sunduğu uzman görüşleriyle cevap bulacak. Trans çocuk yetiştirmeyi ilk elden deneyimleyen Lori Duron'la, 'Gökkuşağımı Büyütmek' adlı kitabını ve yaşadıklarını konuşacağız. Cinsiyet ayrımcılığının yok denecek kadar düşük olduğu İsveç'in süreci de mercek altına alınacak.
Bitmesi Gereken Bir Zulüm: 15 Fotoğraf ile Hayvan Deneyleri Neden Kabul Edilemez?
Köpekler, kediler, tavşanlar, kuşlar, atlar, balıklar, fareler… Dünyada her yıl yüz milyondan fazla hayvan; deneylerde diri diri kesiliyor, vücutlarına zehirli kimyasallar damlatılıyor, yakılıyor, parçalanıyor, kör ediliyor. Lütfen bu duruma ses çıkaralım. Kamuoyunu ve yetkilileri hayvan deneyleriyle tanıştıralım. İşte 15 fotoğrafla, her yıl deneylerde katledilen hayvanların hazin sonu!