ONEDİO ÖZEL

Şapşallar pastaların rengarenk olmalarına aldanıyor olsa gerek.

Yazın sıcaklarından dolayı hemen her gün duş alıyor ve kendimizce güzelleşip, temizlenmeye çalışıyoruz. Peki duş sırasında farketmden yaptığımız bazı hatalardan dolayı cildimizin zarara uğrayacağını biliyor muydunuz? İşte duşta yapılan yanlışlardan bazıları… Banyo lifleri Duş sırasından özellikle kese, sabun bezleri ve liflerin temizliğine dikkat etmek gerekiyor. Banyodan sonra ıslak bırakılan lif ve bezlerde bakteriler ürüyor. Bu lifleri bir kez daha kullanıdığınızda mantar problemiyle karşılaşabilirsiniz. Bakteri oluşumuna engel olmak için, banyo lifi ve bezlerinizi ayda bir kere temizleyin ve kurumalarını sağlayın. Sabun Duşta sabun kullanmak cildi kurutuyor. Sabunların cildin kendi yağını arındırdığı ve bu yüzden kuruttuğu öne sürülüyor. Cildinizin kurumasını engellemek için sabun yerine su bazlı banyo jellerini kullanabilirsiniz. Yüzünüzü temizlemek için de yine yüz yıkama jellerinden kullanabilirsiniz. Sıcak su Banyo esnasında oluşan cilt kuruluğunu yalnızca sabuna bağlamak yanlış olur. Banyoda çok sıcak suyla yıkanmak, cilt için gerekli olan yağları da arındırır. Aynı zamanda sıcak su cildin daha erken yaşlanmasına da neden olan faktörlerdendir. Bu duruma mahal vermemek içinse , yaz kış demeden ılık ya da soğuk su ile yıkanmayı alışkanlık haline getirmey çalışın. Şampuan Bir çoğumuz şampuanı direk olarak saç uçlarına uyguluyoruz. Şampuanı birazcık sulandırarak tepe noktamıza, ensemize ve kulak arkalarına uygulamak gerekiyor. Yağlanma saç derisinde gerçekleştiği için bu bölgenin arındırılması daha doğru olacaktır. Saç uçlarınız zaten tepenize uyguladığınız şampuanla temizlenecektir. Jilet Duşta jilet kullanıyorsanız, bunu duşun son aşamasına bırakın. Suyun etkisiyle gözenekleriniz açılır ve kıl kökleriniz daha belirgin hale gelir. bunun yanında duşun sonuna doğru uyguladığınız jilet kıl batıklarına neden olmaz.

Adana'da İbrahim ve Mesude çiftinin ilk çocukları, küçük yaşlardan itibaren kilo almaya başladı. Düzensiz beslenen ve kilo almaya devam eden Tomas, 25 yaşına geldiğinde 110 kiloya ulaştı. Aşırı kilosu nedeniyle zor günler geçiren ve sosyal hayata uyum sağlamakta zorlanan Tomas, ayakkabısının ipini dahi bağlayamaz duruma geldi. Durumuna çok üzülen, sağlık sorunları yaşayan ve zayıflama çabaları sonuçsuz kalan Tomas, bir mağazada kendisini hamile sanan bir görevlinin ''Bebeğiniz kaç aylık?'' sorusundan etkilenerek Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi'ne başvurdu. Ailesinin karşı çıkmasına rağmen Prof. Dr. Cem Kaan Parsak gözetiminde tedavisini başlanılan Tomas, tüp mide ameliyatıyla fazla kilolarından kurtularak, sağlığına kavuştu. Fehime Tomas, yaptığı açıklamada, aşırı kilosu nedeniyle sağlık sorunları yaşadığını, bunun da günlük yaşamını olumsuz yönde etkilediğini söyledi. Zor günler yaşadığını, bedenine göre kıyafet bulamadığını anlatan Tomas, ''Kıyafet almak için gittiğim bazı mağazalarda 'burada size uygun beden yok' denilerek geri çevriliyordum. Bir başka mağazada ise bir görevli beni hamile sanarak 'Bebeğiniz kaç aylık?' dedi. Halbuki hamile falan değildim. Görevlinin bu sözünden çok etkilendim ve zayıflamaya karar verdim, şuanki kilomdan çok mutluyum'' diye konuştu. 62 KİLOYA DÜŞTÜ Tomas, ameliyat olmadan önce 110 kilo olduğunu hatırlatarak, şunları kaydetti: 'Yaklaşık 8 ayda 48 kilo vererek 62 kiloya düştüm. Ameliyat olmadan önce kendime güvenim hiç yoktu. Hiçbir yere gitmek istemiyordum. Ancak şuan öyle bir sorunum kalmadı. Özel bir günde istediğim kıyafeti alıp giyebiliyorum. En azından otobüste yanımdakini rahatsız etmiyorum. Ayakkabı ipimi artık rahatlıkla bağlayabiliyor, merdiveni rahatlıkla çıkabiliyorum. Beni görüp ameliyat olan 4 arkadaşım var. Onlar da durumlarından çok mutlular.' Ameliyata ailesinin karşı çıktığını hatta annesinin 'seni evlatlıktan reddederim' dediğini belirten Tomas, 'Operasyondan sonra annem 'acaba bende mi ameliyat olsam' diyor. Ameliyatım doğum günüme denk geldi. Şuan yeni hayatıma başlamış gibi hissediyorum' dedi. '' MORBİT OBEZİTE GÜNÜMÜZDE ÇOK YAYGIN '' Prof. Dr. Cem Kaan Parsak ise Fehime Tomas'ın, obeziteye bağlı sosyal ve psikolojik sorunları bulunan bir hasta olduğunu aktararak, ameliyatla başarıya ulaştıklarını söyledi. Hastasının hem yandaş hastalıklarından kurtulduğunu hem de sosyal ve fiziksel hayatta kendini daha iyi hissettirecek, mutlu olmasını sağlayacak bir görünüme kavuştuğunu bildiren Parsak, şöyle devam etti: ''Morbid obezite dediğimiz durum; vücudun belirli bir kitle endeksinin üzerinde olması, yani şişmanlık hastalığı denilebilir. Bence çağın en önemli sorunlarından biri. Morbid obezite günümüzde çok yaygın. Çeşitli şişmanlık ameliyatları yapılıyor ama her hastanın ameliyatının başarılı olacağı, yüzde 100'ünün aynı görüntüye kavuşacağı anlamına gelmiyor. Bu çok faktörlü bir durumdur. Çünkü kilolu olmak genetik yatkınlıktan tutun, beslenme alışkanlığına, çevresel faktörlere kadar metabolizma ile çok faktörlüdür. Ameliyatların da doğru seçilmesi, her hastaya uygun ameliyat tekniğinin seçilmesi bu hekime düşen önemli bir görevdir. Ama hastaların da ameliyattan sonra diyetine, sporuna dikkat etmesi çok önemli.'' modahaber

Mahkeme, ''vajinusmus rahatsızlığı'' nedeniyle eşinden boşanan kadının nafaka talebini, cinsel birlikteliğin kadının fiziksel ve psikolojik durumu nedeniyle gerçekleşmediği ve fiili bir evliliğin de tam olmadığı gerekçesiyle reddetti. Ankara 7. Aile Mahkemesi'nin gerekçeli kararında, çiftin mahkemeye sundukları dilekçelere yer verildi. Koca A.T. eşi V.T. ile 24 Haziran 2012'de evlendiklerini, eşinin istememesi üzerine cinsel ilişkiye giremediklerini ileri sürdü. Eşine doktora gitmeyi önerdiğini belirten A.T. eşinin bu öneriyi kabul etmediğini kaydetti. Cinsel sorunlar nedeniyle eşinin asabileştiğini anlatan A.T, V.T.'nin tam kusurlu olduğunu iddia ederek, toplam 110 bin lira tazminat istedi. A.T. ayrıca, kadının istediği nafaka ve tazminat taleplerinin de reddini istedi. V.T. de eşiyle cinsel ilişkiye girememesi üzerine tedavi gördüğünü, ancak eşi A.T'nin bu tedavi sürecine katılmadığını ileri sürdü. Kadın, şiddetli geçimsizlik yaşadığını ileri sürdüğü kocasından 35 bin 200 lira tazminat ve nafaka talebinde bulundu. Mahkeme, yaptığı incelemede, çiftin cinsel birliktelik yaşayamadığını tespit ederek, evlilik birliğinin sosyal amacının yanında cinsel arzuları tatmin etmesi gayesinin de bulunduğunu dikkate alarak, evlilik birliğinin devamında taraflar açısından bir yarar bulunmadığına hükmetti. Çiftin birbirinden istediği tazminat taleplerini reddeden mahkeme, cinsel birlikteliğin kadının fiziksel ve psikolojik durumu nedeniyle gerçekleşmediğini de belirterek, kadının nafaka isteğini evliliğin tam olarak gerçekleşmemesi nedeniyle geri çevirdi.AA

Banksy, 10 yıldır başta İngiltere olmak üzere farklı ülkelerde yaptığı çarpıcı duvar resimleriyle ünlenen sanatçı. Gerçek kimliği bilinmemektedir, Banksy eserlerinde kullandığı imzasıdır. 'Gerilla artist' olarak anılan sanatçı çalışmalarında savaş karşıtı, çevreci, hayvan haklarını savunan ve tüketim çılgınlığını eleştiren mesajlar vermektedir. Banksy, istediğinin iyi resimler yapmak olduğunu ve kimliğini açıklamayacağını ifade ediyor. Banksy Birleşik Krallık'taki eserlerinin yanı sıra Filistin'de yaptığı siyasî eserlerle de tanınıyor. Sizleri tam 127 ''Banksy'' eseriyle baş başa bırakıyoruz.İyi eğlenceler dileriz...

Bir varmış, bir yokmuş... Evvel zaman içinde, kalbur saman içinde, sen hangi masal kahramanısın acaba?

Sizi yapmaktan başka size ne yaptık, neden bu kadar garezlisiniz bize? Haa doğru ya sürekli üstünüzü karalıyoruz, kırıyoruz falan. Tamam tamam hak verdim..

Hayatınızın merkezine koyduğunuz kişilere doğum gününde en özel sürprizi hazırlamak, onlara unutamayacakları anlar yaşatmak istersiniz. Sevgilinize romantik bir doğum günü kutlaması yaparken, dostlarınız için de esprili bir organizasyon düzenleyebilirsiniz. İçinde emek olan her şey sevgiyi gösterir. Siz de doğum günü olan sevdikleriniz için özel bir çalışma yapmak istiyorsanız size fikir verecek bu kutlama videolarına göz atmanızı tavsiye ederiz. Hem romantik hem de esprili kutlamaların bulunduğu bu videolar ile siz de dostlarınıza, sevgilinize kısacası tüm sevdiklerinize unutamayacakları bir gün yaşatabilirsiniz. Sevgililer için doğum günleri, evlilik teklif etmek için mükemmel bir fırsat..  Özel günlerde hediye alma konusunda stres yaşayanlar, evlilik yıldönümü ve doğum günü gibi iki önemli günü aynı anda kutlayarak kendilerini büyük bir sıkıntıdan kurtarabilirler. Bu da bizden size dost tavsiyesi olsun :)

Reklamları izlerken bize gösterilene değil de gösterilmeyene baktığımızda gördüklerimiz...

Eğer kız arkadaşınızla kış mevsiminde tanıştıysanız ve yazın neler giyebileceğini kestiremiyorsanız stresli dönemler sizi bekliyor demektir :) Hiç ummadığınız bir anda sevgilinizin, huzurunuzu kaçıracak kıyafetler giydiğini görmeniz elinizi ayağınıza dolaştırmasın. Her şeyin bir yöntemi vardır. İlişkinize zarar vermeden, sevgilinizin kırılmayacağı bir dille bunu ona söyleyebilirsiniz. Sevgiliye daha kapalı giyinmesi gerektiğini esprili bir şekilde söylemenin 10 yöntemini sizlerle paylaştık. Umarım bu yöntemlere hiç ihtiyaç duymazsınız :)

Yaşınız kaç olursa olsun sizi kurtaracak en baba hastalık bahanelerinden biridir 20'lik diş! Öyle ki zat-ı muhterem 20'lik diş, 15 yaş itibariyle başlamak suretiyle 30 küsürlü yaşlarınıza dek başınıza bela açabilir. Ve '20'lik dişim çokfena, konuşamıyorum bile..' dediğinizde buna herkes inanacaktır, çünküçoğu insanın ya başına gelmiştir ya da çevresinden biliyordur bu illet ağrıyı.Ekstra önemli not: 20'lik diş ağrısı ve bu ağrıya verilen ilaçları iyi araştırın birertesi gün işe gittiğinizde uzun uzun bu muhabbete maruz kalacaksınız.

Bugün Tim Ferris’in geliştirdiği alternatif bir diyet yaklaşımından bahsedeceğim. Ama ondan önce Tim Ferris’ten biraz bahsetmeliyim galiba.Tim Ferris, 1977 doğumlu genç bir Amerikalı yazar, girişimci, konuşmacı ve yatırımcı. İsminin önünde diyetisyen, beslenme uzmanı, fitness antrenörü gibi profesyonel unvanların hiçbiri yok; bununla birlikte Slow-Carb diyetini anlattığı 4-Hour-Body kitabı New York Times Bestseller listesinde 1 numara oldu. Her gün bir yenisi geliştirilen diyet trendlerini, vaatlerini ve etkilerini yakından takip ettiğim için bu popüler yaklaşımı da araştırdım, bizzat denedim ve değerlendirdim.Öncelikle diyetin yapısından ve temel birkaç kuralından söz edeyim. Tim Ferris’in 5 kuralı şöyle:Kural 1: Beyaz (ya da beyaz olabilecek) bütün karbonhidratlardan uzak durun. Un, pirinç, şeker ve bunları içeren tüm ürünler; esmer pirinç, kepekli makarna, tam buğday ekmeği, kahvaltılık gevrek, patates vs. bunların hiçbiri yok.   Kural 2: Yaşam tarzınıza uygun, hızlı ve pratik bir şekilde hazırlanabilecek birkaç öğün belirleyin ve tekrar tekrar aynı yemekleri yiyin. Bunu uygulayan kişilerin diyetlerinde daha başarılı olduğu görülmüş. Yemekler alttaki 3 besin grubunun her birinden bir içerik seçilerek hazırlanıyor.Devamı: http://www.uplifers.com/slow-carb-yavas-karbonhidrat-diyeti/#ixzz37j4STGOX

HAYATTA  MUTLU OLMANIN YOLLARI

Bu ülkede doğmuş, yaşamış her insan evladının içine dert olan büyük sorunlardan birisi de şunca güzel memlekette bir süper kahraman çıkarma şansına sahip olamamaktır. El oğlu Süpermen'le, Örümcek Adam'la, Batman'le övünüp, Flash'ından Kaptan Amerika'sına süper kahramana doyamazken, Karaoğlan'dı, Yüzbaşı Volkan'dı bunları takip etmek hepimizin içinde bir ukde, bir yara oldu. Allah'tan demokrasimiz başka memleketleri imrendirecek bir hızla ilerleyerek ufukta kayboldu ki biz de yıllar yılı aradığımız süper kahramanlara mahkeme zabitlerinde kavuşma imkanı bulduk. Bu liste, mahkeme tutanaklarında, savcı iddianamelerinde yer alan iddialar çerçevesinde hazırlandı. Polis fezlekeleri, savcılar tarafından hazırlanıp mahkemelere sunularak kabul edilen iddianameler hatta mahkeme kararlarıyla sabit ki Türkiye'de akıl almaz sayıda süper güce sahip insan var. Bu insanlar görünmez olabiliyor, zamanda seyahat edebiliyor, en temel fizik kurallarını leblebi çekirdek niyetine yemeğine katık edip aynı anda üç yerde bile olabiliyor. Eğer güçlerini evreni kurtarmak, dünyaya barış getirmek için kullansalar 15 dakikada cihanda tozu alınmamış salon bile bırakmayacak bu süper kahramanları sizlere tanıtmak ve gece dualarınızdan onların isimlerini eksik etmemenizi sağlamak istedik. Kimbilir belki yarın jilet gibi kostümünü üstüne çekip karanlıkları aydınlığa çevirecek o biri çok uzak değil, hatta sandığımızdan da yakın, komşunuz olabilir.

Hayatını eğitim, öğretim ve ÖSYM'ye adamış dayıdır. Lise hayatı boyunca çeşitli  integral ve fizik soruları için aranmış, üniversitede ödevlerin bir numaralı yardımcısı olmuş, sonra bir köşede unutulmuştur.Evinde gizli gizli icatlar yapıp, zor hayatını kolaylaştıracak fırsatlar kollamaktadır. O gün gelecek dayı sen biraz daha bekle.