Yaz Aylarının Kabusu Olan Keratosis Pilaris, Yani Çilek Bacak Probleminden Nasıl Kurtuldum?
Keratosis plaris, halk arasında çilek bacak veya tavuk bacağı olarak bilinen bir cilt sorunu. Pek çok kadın gibi benim de yaşadığım ve özellikle yaz aylarında can sıkan bu sorunu nasıl çözdüğümü anlatmak istedim.
Çilek bacak olarak bildiğimiz keratosis plaris, yaygın bir cilt sorununun adı.
Ciltte tavuk derisi gibi bir görünüme sebep olan bu rahatsızlık özellikle bacaklarda görülse de; kollar ve kalçada da karşımıza çıkıyor. Keratosis plaris nedir derseniz, basitçe ölü deri ve ciltteki keratinin gözenekleri tıkamasıyla oluşan küçük, kabuklu şişlikler. Pek çok kadının sahip olduğu bu probleme uzun yıllardır ben de sahiptim. Beyaz tende daha belirgin olan bu problemi çözmek için önce sebebini bilmek gerekiyor.
Çilek bacağın en önemli sebebi epilasyon yöntemi. Neredeyse tüm yöntemler bu soruna bir şekilde yol açıyor.
Ağda ve epilatör, çilek bacağın en önemli sebebi. Kıl köklerine ani müdahale eden bu yöntemleri cilt travma olarak algılıyor. Gözenekler hızla açılıyor ve kendini korumak için hemen kapanıyor. Bu da hem batık, hem de çilek bacak sebebi olabiliyor. Kökten almayan tüy dökücü krem, tıraş gibi yöntemlerde gözenek travması olmuyor; ancak bu kez de kıl kökleri görünür, sert oluyor ve bu da nokta nokta bir görüntü demek.
Ben de uzun süredir bu soruna sahiptim ve bunun normal olduğunu, çözülebilecek bir problem olduğunu düşünmüyordum.
Lazer ile epilasyon işlerini çözdüyseniz bu sorunu yaşama olasılığınız çok düşük. Ancak hala geleneksel yöntemleri kullanıyorsanız yapmanız gereken kombine yöntemler kullanmak. Yani sadece ağda, sadece epilatör yerine bazen kökten alan yöntemler ve bazen tıraş gibi yöntemler kullanmak. Batıkları, şişlikleri sıkmamak, kabukları da koparmamak gerekiyor. İğne filan da geçirmeyin, aksi halde enfeksiyon kapabilir ve daha büyük yaralara sahip olabilirsiniz.
Yaz aylarında zaten bacakları tıraş etmek daha mantıklı. Tıraşı çok nazik şekilde yapmalısınız.
Ağda ve epilatör yaptıktan sonra geri uzama sürecinde tıraşla devam ederseniz batık ve çilek bacak sorunu büyük ölçüde engellenir. Kılların tamamı geri çıkmamış olacağı için sert kökler de görünmez. Tıraş olurken mutlaka köpük veya yumuşatıcı bir ürün kullanmalı ve kadınlar için üretilmiş, tahriş etmeyen tıraş bıçaklarını tercih etmelisiniz. Tıraş, ölü derileri temizlemenin en bilinen yöntemi ve yazın çok rahat ettiriyor.
Tabii sadece tıraş yetmez. Ölü derileri temizlemek için herkesin bildiği bir diğer yöntem olan keseyi de kullanmak gerekiyor.
2-3 haftada bir tüm vücudu güzelce keseleyip ölü derilerden arındırmak gerekiyor. Özellikle bacaklarda biraz daha baskı uygulanabilir. Düzenli kese yapınca gözenekleri kapatan keratin birikmesi de olmuyor.
Kese yerine veya ek olarak peeling de kullanılabilir.
Peelingi evde kendiniz de esmer şeker ve tercih ettiğiniz bir yağ ile yapabilirsiniz. Mısır unu veya karbonatı suyla karıştırarak da çilek bacak için etkili bir peeling elde edebilirsiniz. Haftada bir kez yapmak yeterli.
Kuru fırçalamayı bilmeyen kalmadı. Fırça veya kabak lifiyle yapılan düzenli masaj, cildi pürüzsüzleştiriyor.
Masaj dairesel hareketle veya düz fark etmez; aşağıdan yukarıya doğru yapılmalı. Vücut sıkılaştırıcı kremler de gözenekleri sıkılaştırarak pürüzlüğe katkıda bulunuyor.
Geldik en önemli aşamaya, nemlendirme. Çilek bacak sorununu yenmede bana en yardımcı olan aşama buydu.
Hepimiz bazen duş sonrası nemlendirme aşamasını atlıyoruz. Bu da kuru cilt ve kabuklanmaya yol açıyor. Bacak vücutta en çok nem isteyen bölgelerden. Duş sonrası, epilasyon sonrası üşensem dahi bacakları bolca nemlendirme aşamasını atlamadım. Vücudumda daha hafif bir ürün kullansam da bacaklarımda mutlaka yoğun nemlendirici kremleri tercih ettim.
Tüm bunları düzenli yapınca sadece 1 ayda sorun ciddi anlamda azaldı. Ancak çok ileri durumlarda ek yardımlar da almak gerekebilir.
Yüz için kullanılan salisilik asit, glikolik asit içeren toniklerle bacak düzenli olarak silinip, yine asit ve üre içerikli losyonlar kullanılabilir. Çilek bacağın asıl sebebinin epilasyon ve nemsizlik olduğunu bilip buna göre bir bakım uygulayınca kısa sürede görünümün iyileştiğini fark edeceksiniz.
Yorum Yazın