Tek Soruluk Test: Sen Hangi Bağlılık Türüne Sahipsin?

Haberler

Test

İlişki Testleri

Sena Erdoğdu - Onedio Editörü

01.06.2024 - 15:01

Tek soruluk teste göre sen hangi bağlılık türüne sahipsin?

Haydi teste!

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

Sevgilinin telefonunda bir mesaj gördün. Eski sevgilisinin ismini gördün ama mesajın içeriğini okumadın. Bunlardan hangisini yaparsın?

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

Güvenli Bağlanma

Bir ilişkiyi bir kaleye benzetirsek, senin kalesinin temel taşı güven. İlişkilerinde bu temel taşı öyle bir yerleştiriyorsun ki, üzerine inşa ettiğin her şey, bu güçlü temel üzerinde sağlam ve sarsılmaz oluyor. İlişkilerinde güveni esas alıyor, bu değerli duyguyu ilişkinin merkezine yerleştiriyorsun. Bir nevi ilişki mimarısın; güven üzerine inşa ettiğin ilişkilerinle adeta gökdelenler yaratıyorsun. Ve bu süreçte, güvenin oluşması için gereken zamanı da göz ardı etmiyorsun. İlişkilerinin temelini oluşturan bu süreci sabırla ve özenle yönetiyorsun. Bağlanma stilin ise adeta bir aşk şarkısı gibi... Hem karşılıksız, hem de beklentisiz bir melodi. İlişkilerinde hiçbir şey beklemeden, gözün hiçbir şeyi görmeden, kalbinin sesine kulak vererek bağlanıyorsun insanlara. Bu, senin bağlanma tarzın. Ve bu güvenli bağlanma, seni bir çocuğun annesinin kollarında hissettiği gibi hem güvende, hem de huzurlu hissettiriyor. Bu, senin ilişkilerindeki sihirli formül. Ve bu formül, seni sen yapan, ilişkilerini özel kılan bir detay.

Kaçıngan Bağlanma

İlişkilerin konusunda biraz kaçıngan bir bağlanma türüne sahipsin. İlişkilerinde, sanki bir drama kraliçesi veya kralı gibi, problemleri konuşmaktan yana biri değilsin. Kendi içine atıyorsun ve o bütün hissettiğin şey, bir film senaryosu gibi, kendi içinde büyüyor ve büyüyor. Sen bu bağlanma türüyle, sanki bir süper kahraman gibi, aslında kendini korumaya alıyorsun. Bir şeyleri konuşarak gün yüzüne çıkarmanın, sanki bir kötü karakterin maskesini düşürmek gibi, sana ve mutluluğuna zarar vereceğini düşündüğün için hiç konuşmamayı tercih ediyorsun. Bu bağlanma türünde, sanki bir gizemli yıldız gibi, iletişim oldukça azdır. Bu, sanki bir magazin dergisinde okuduğunuz bir hikaye gibi görünebilir, ancak gerçek hayatta da bu tür bağlanma biçimleri mevcuttur. İlişkilerde kaçıngan bağlanma türüne sahip olanlar, genellikle duygusal çatışmalardan kaçınmayı tercih ederler, bu da onların duygusal dünyalarının daha karmaşık ve zor anlaşılır olmasına neden olabilir. Ancak unutmayın, herkesin kendi hikayesi ve bağlanma tarzı vardır. Ve belki de bu, sizin hikayenizin sadece bir parçasıdır.

Kaygılı Bağlanma

Kaygılı bağlanma türüne sahipsin. Bu, senin ilişkilerindeki duruşunu ve davranışlarını büyük ölçüde etkileyen bir faktör. Bu bağlanma türü, genellikle kendini suçlama eğiliminde olan bir bakış açısı geliştirmene neden oluyor. Yani, bir ilişkide karşılaştığın herhangi bir sorunla karşı karşıya kaldığında, genellikle suçluluk duygusu seni sarmalıyor. Bu durum, kendini yetersiz hissetme veya ilişkilerinde sürekli olarak daha fazla çaba sarf etme ihtiyacı gibi düşüncelere yol açıyor. Kendi değerini sürekli olarak sorguluyor ve ilişkinin sağlıklı yürüyebilmesi için elinden gelenin fazlasını yapmaya çalışıyorsun. Bunun nedeni, partnerini kaybetme korkusunun seni sürekli olarak rahatsız etmesi. Bu bağlanma türü, ilişkilerindeki benliğini yavaş yavaş tüketiyor. Kendini sürekli olarak suçlu hissetme, yetersizlik duygusu ve partnerini kaybetme korkusu, ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini engelliyor ve seni yıpratıyor. Ancak unutma ki, bu durumun farkında olmak ve üzerinde çalışmak, bu döngüyü kırmanın ilk adımıdır.

Düzensiz Bağlanma

Hayatının romantik bölümünde bir tür kaos yaşadığını hissediyor musun? İlişkilerinde bir tür düzensiz bağlanma türüne sahip olduğunu fark etmiş olabilirsin. Bu, bir yandan sevdiğin kişiyi kaybetmek istememen, diğer yandan da onunla geçirdiğin zamanın seni mutlu etmemesi gibi karmaşık duygulara yol açabilir. Bir dizi düşünce ve takıntı, zihnini ve kalbini ele geçiriyor, adeta bir fırtına gibi hayatını alt üst ediyor. Güvenmek için çabalarken, bir yandan da sürekli bir aldatılma hissiyle boğuşuyorsun. Bu, ilişkilerindeki güven duygusunu zedeliyor ve seni daha da karmaşık bir duygusal duruma sürüklüyor. İlişkilerinde yaşadığın sorunların çoğu, bu düzensiz bağlanma türünden kaynaklanıyor gibi görünüyor. Bu, romantik ilişkilerindeki huzursuzluğun ve belirsizliğin ana nedeni olabilir. Ancak unutma, her zaman daha iyiye doğru adımlar atabilir ve bu durumu çözebilirsin. Kendine inan ve bu karmaşık duygusal labirentten çıkış yolu bulmak için çaba göster.