Sigarayı Bırakmak İsteyen Ama Bir Türlü Beceremeyenlerin Çok İyi Anlayacağı 17 Şey

01.06.2015 - 12:10 Son Güncelleme: 01.06.2015 - 13:57

Sigara içen kişiler bunu zevk aldıkları için yapıyor belki ama emin olun hepsi zararlarının son derece farkında. Sabah kalkınca ağızdaki o iğrenç tat, gece uyurken ıslık çalan ciğerler, yokuş çıkarken nefesin arkadan alınıp verilmesi gibi birçok durumu yakından gözlemleyebiliyorlar. Ancak sigara bir bağımlılık, hem de hiç hafife alınmayacak bir bağımlılık. Sigara içenlerin çoğu belki defalarca bırakmaya niyetleniyor, deniyor ama başarılı olamıyor. Sigarayı bırakabilen şanslı azınlığa dahil olamıyor. İşte sigaranın zararlarını yakından gören, onu bırakmak isteyen ama bir türlü bunu başaramayanların çok iyi bildiği şeyleri sizler için derledik ki biraz empati yapabilin.

İçeriğin Devamı Aşağıda

1. Eğer birkaç kere bırakmayı denemiş ve başaramamışsan "iradesiz" olduğunu düşünmeye başlarsın.

2. Sigara içilen her ortamda "aslında bırakmak lazım" temalı sohbetler açarsın.

3. "Ben bırakıyorum dedim ve bıraktım, bir daha da ağzıma sürmedim" diyen insanları hayretle dinlersin.

4. "Kendi paramla kendimi zehirliyorum" türünden motivasyon çalışmalarını daha sık yapar hale gelirsin.

5. Sigara bıraktıran ilaç, elektronik sigara, hipnoz ile sigara bırakma, vb. alternatif yöntemler daha çok ilgini çekmeye başlar.

İçeriğin Devamı Aşağıda

6. Ve artık yardım almadan bu meretten kesinlikle kurtulamayacağın fikri kafana yerleşir.

7. "Allen Carr" ile daha çok haşır neşir olursun.

8. İradenin daha fazla kırılmaması için aklına estikçe "bırakıyorum" dememeye başlarsın.

9. Her gün onlarca kere "bırakmak gerek" diye düşünür ama bir türlü nasıl yapacağını bilemezsin.

10. İllaki bir iki defa azaltmayı düşünür, hayata geçirir ama bir hafta içinde eski haline dönersin.

İçeriğin Devamı Aşağıda

11. Bırakmayı düşündükçe, sigaranın hayatına ne kadar çok girdiğini fark eder ürkersin.

12. Sigarayı bıraktığında boşa çıkacak saatlerini nasıl dolduracağın konusunda kaygılar yaşarsın.

13. Çocukların varsa, "onlar bunu hak etmiyor" temalı dramlarla kendini ikna etmeye çalışırsın.

14. "Çevremde bu kadar çok sigara içen insan varken ben nasıl uzak duracağım?" diye düşünür, ertelersin.

15. Elinde sigarayla sigaranın zararlarından bahsediyor olmanın garip çelişkisini yaşarsın.

İçeriğin Devamı Aşağıda

16. Her gece yatakta, hırlayan nefes eşliğinde çok iddialı kararlar alırsın.

17. Ancak sabah yakılan ilk sigara ile güne vicdan azabıyla dolu olarak başlarsın.

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda