Sigarayı Bırakmak İsteyen Ama Bir Türlü Beceremeyenlerin Çok İyi Anlayacağı 17 Şey

 > -

Sigara içen kişiler bunu zevk aldıkları için yapıyor belki ama emin olun hepsi zararlarının son derece farkında. Sabah kalkınca ağızdaki o iğrenç tat, gece uyurken ıslık çalan ciğerler, yokuş çıkarken nefesin arkadan alınıp verilmesi gibi birçok durumu yakından gözlemleyebiliyorlar. Ancak sigara bir bağımlılık, hem de hiç hafife alınmayacak bir bağımlılık. Sigara içenlerin çoğu belki defalarca bırakmaya niyetleniyor, deniyor ama başarılı olamıyor. Sigarayı bırakabilen şanslı azınlığa dahil olamıyor. İşte sigaranın zararlarını yakından gören, onu bırakmak isteyen ama bir türlü bunu başaramayanların çok iyi bildiği şeyleri sizler için derledik ki biraz empati yapabilin.

1. Eğer birkaç kere bırakmayı denemiş ve başaramamışsan "iradesiz" olduğunu düşünmeye başlarsın.

2. Sigara içilen her ortamda "aslında bırakmak lazım" temalı sohbetler açarsın.

3. "Ben bırakıyorum dedim ve bıraktım, bir daha da ağzıma sürmedim" diyen insanları hayretle dinlersin.

4. "Kendi paramla kendimi zehirliyorum" türünden motivasyon çalışmalarını daha sık yapar hale gelirsin.

5. Sigara bıraktıran ilaç, elektronik sigara, hipnoz ile sigara bırakma, vb. alternatif yöntemler daha çok ilgini çekmeye başlar.

6. Ve artık yardım almadan bu meretten kesinlikle kurtulamayacağın fikri kafana yerleşir.

7. "Allen Carr" ile daha çok haşır neşir olursun.

8. İradenin daha fazla kırılmaması için aklına estikçe "bırakıyorum" dememeye başlarsın.

9. Her gün onlarca kere "bırakmak gerek" diye düşünür ama bir türlü nasıl yapacağını bilemezsin.

10. İllaki bir iki defa azaltmayı düşünür, hayata geçirir ama bir hafta içinde eski haline dönersin.

11. Bırakmayı düşündükçe, sigaranın hayatına ne kadar çok girdiğini fark eder ürkersin.

12. Sigarayı bıraktığında boşa çıkacak saatlerini nasıl dolduracağın konusunda kaygılar yaşarsın.

13. Çocukların varsa, "onlar bunu hak etmiyor" temalı dramlarla kendini ikna etmeye çalışırsın.

14. "Çevremde bu kadar çok sigara içen insan varken ben nasıl uzak duracağım?" diye düşünür, ertelersin.

15. Elinde sigarayla sigaranın zararlarından bahsediyor olmanın garip çelişkisini yaşarsın.

16. Her gece yatakta, hırlayan nefes eşliğinde çok iddialı kararlar alırsın.

17. Ancak sabah yakılan ilk sigara ile güne vicdan azabıyla dolu olarak başlarsın.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
maxiimuss

tamamen istek ve irade meselesi.Eniştem umreye gitti.Orada içme fırsatı olmamış pek.Sonra demiş kendi kendine bırakim artık şunu ve adam o gün bugün sigara filan içmiyor.Ne ilaç ne başka birşey sadece çok istek ve irade hepsi bu.

tc-banu-yedilioglu-savci

içende ölüyor,içmeyende....ama içen acılar içinde ölüyor ..acının hiç bir türünü sevmem...

maxiimuss

sadece acımı ablacım ?? hayat kaliten sıfırın altında.Leş gibi kokuyorsun,dişlerin sararıyor,spor yapamaz hale geliyorsun daha neler neler var.Bir yüksek standartlara yaşayıp ölmek var.Birde rezalet şekilde yaşayıp acı çekerek hastalıkla ölmek var.

tc-banu-yedilioglu-savci

Ben bırakıyorum dedim ve bıraktım, bir daha da ağzıma sürmedim" :) işte bu benim 20 yıl içtim....:) çay ve kahve artık çok çok lezzetli bu sadece sigarayı bırakan anlar...sigara hiç içmemiş biri bile bu lezzeti alamaz...

zerrin-kaya

aptallık aslında lakin olmuyor

emircan-yucel

Sigaramı yaktım ve keyifle okudum

Görüş Bildir