Sağlığınızı Korurken Cinsel Deneyiminizi de Zirveye Taşıyacak Sihirli Yöntem: Kegel Egzersizleri
Sağlığınızı Korurken Cinsel Deneyiminizi de Zirveye Taşıyacak Sihirli Yöntem: Kegel Egzersizleri
Vajina kaslarınızın güçlü olması, hem sağlığınızı hem de seks hayatınızı doğrudan etkiler. Bir diğer adı 'pelvik taban kasları' olan vajina kaslarınız; doğum, yaşın ilerlemesi, menopoz veya çeşitli sağlık problemleri gibi nedenlerle gücünü kaybederek gevşeyebilir. Bu gevşeme ise cinsel uyarılmada zorluk, idrar kaçırma gibi problemlerle karşı karşıya kalmanıza neden olabilir. Endişelenmeyin, çünkü bu durumun önüne geçmek elinizde!
Kegel egzersizi nedir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Kegel egzersizinin sağlığa faydaları nelerdir?
Kegel egzersizinin cinsel hayatınıza faydaları nelerdir?
Kegel egzersizi nasıl yapılır?
Kegel egzersizinde nelere dikkat edilmeli?
Kegel topu ile egzersiz nasıl yapılır?
Kegel topu kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Kegel egzersizleri ne kadar sürede etki eder?
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın