Görüş Bildir
Haberler
"Ne Yesem Gaz Yapıyor!" Diyenlerden Misiniz? İşte Vücudunuza Gaz Yapabilecek Besinlerden Bazıları

"Ne Yesem Gaz Yapıyor!" Diyenlerden Misiniz? İşte Vücudunuza Gaz Yapabilecek Besinlerden Bazıları

Gaz problemi yaşayan kişilerde beslenme en önemli konulardan biri. Sürekli gaz sancısı ve şişkinlik hissi gibi sorunlarla yaşamak zor durumlara sebebiyet verebiliyor. Bu durum beslenmeden, hareketsizlikten, sinir, stres ve az su tüketiminden kaynaklanıyor olabilir. Doktorunuzla birlikte sizde gaz yapabilecek ürünleri teşhis edip bir beslenme listesi oluşturabilirsiniz. Bu ürünleri tüketmemeye, tüketmeniz gerekiyorsa da tabağınızın küçük bir kısmında bulundurmaya özen gösterin.

1. Enginar

2. Nohut

3. Mercimek

4. Soğan

5. Patates

6. Lahana

6. Lahana

7. Kurufasulye

8. Bezelye

8. Bezelye

9. Kereviz

9. Kereviz

10. Karnabahar

10. Karnabahar

11. Bürüksel Lahanası

11. Bürüksel Lahanası

12. Havuç

12. Havuç

13. Brokoli

13. Brokoli

14. Turp

14. Turp

15. Salatalık

15. Salatalık

16. Yeşil biber

16. Yeşil biber

17. Muz

18. Elma

18. Elma

19. Armut

20. Kuru erik

20. Kuru erik

21. Kuru üzüm

21. Kuru üzüm

22. Kayısı

22. Kayısı

23. Şeftali

23. Şeftali

24. Süt ve süt ürünleri

24. Süt ve süt ürünleri

25. Dondurma

26. Buğday

26. Buğday

27. Yulaf kepeği

27. Yulaf kepeği

28. Gazlı içecekler

28. Gazlı içecekler

29. Meyve suları

29. Meyve suları

Duygularımıza tercüman:

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
63
32
18
15
9
5
1
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Busenur Sakata

Fotosentez yapmaya karar verdim

Bulgurella

oha gaz yapmayan tek havayla su kaldı fotosentez yapalım biz oldu olacak