En Çok Merak Edilen Sorulardan Birine Daha Cevap Veriyoruz: Neden Geğiririz?
Hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde geğiririz. Bazen bu durumdan utanç duysak da aslında vücudumuzun yaşamsal faaliyetinde verdiği normal bir tepkidir. Ancak tıbbi bazı sorunların da habercisi olabilir.
Not: En doğru bilgi, tanı ve tedavi için doktorunuza danışın.
Şimdilerde utanılcak bir durum olarak görsek de hepimiz bebekliğimizden beri geğiririz.
Hatta bazılarımız hatırlamıyor olsa da bu durumdan çok rahatsızlık duymuş olabilir.
Geğirme aslında çoğunlukla yuttuğumuz havanın bağırsaklardan gelmesidir.
Bir şeyler içerken ya da yerken yediğimiz ve içtiğimiz şeylerin ciğerimize gitmesini engelleyen mekanizmada arasıra kaçaklar olur.
Çiğneme sırasında kaçan hava daha sonra geğirmeye neden olabilir. Bu hava kaçağı bazı insanlarda çok daha fazla olabilir. Bu yüzden normale göre daha fazla geğirebilirler (K).
Genellikle çok yağlı yiyecekler ve asitli içecekler geğirmeye neden olmaktadır.
Çoğu zaman vücuda alınan gaz mideye gitmez ve yemek borusunda, midenin üst kısmında sıkışıp kalır, taa ki geri gelene kadar (K).
Başka bazı durumlar da havanın yutulmasına ve geğirmeye neden olabilmektedir.
Sakız çiğnemek
Sigara içmek
Çok hızlı yemek
Sert şekerleri emmek
Doğru uymayan takma dişlere sahip olmak
Yemeklerden sonra birkaç defa geğirmek normaldir ancak bazı hastalıkların habercisi de olabilir:
1. Gastroözofageal reflü hastalığı
Midenizdeki asit özofagusunuza geri aktığında ve mide yanmasına neden olduğunda gerçekleşir.
2. Hazımsızlık
Hazımsızlık, dispepsi olarak da bilinir, üst karnınızda ağrı veya rahatsızlığa neden olur. Geğirme, şişkinlik, mide ekşimesi, bulantı veya kusma ile birlikte gelebilir.
3. Gastrit
Midenin iç kısmı tahriş olduğunda gerçekleşir.
4. Helicobacter pylori
Helicobacter pylori, midenizde enfeksiyona neden olan ve ülsere yol açabilen bir bakteri türüdür.
5. Huzursuz bağırsak sendromu
Ayrıca göbek kramplarına, şişkinliğe ve ishal veya kabızlığa neden olabilir.
Geğirme nasıl durdurulabilir?
Sürekli tekrar eden bir geğirme durumunuz varsa mutlaka doktorunuza danışın. Eğer tıbbı bir durum söz konusu değilse:
Daha yavaş çiğneyin ve için; Daha az hava yutmanızı sağlar.
Brokoli, lahana, fasulye veya süt ürünleri gibi şeyleri yemeyin; Midenizde veya bağırsaklarınızda gaza neden olabilir.
Gazlı içeceklerden ve alkolden uzak durun.
Sakız çiğnemeyin.
Sigara içmeyin.
Yemek yedikten sonra yürüyüşe çıkın. Biraz egzersiz sindiriminize yardımcı olabilir.
Doktorunuzun uygun gördüğü ilaçları kullanın.
Yorum Yazın