İnsanlar Neden Güler?
Gülmek insan yaşamı için olmazsa olmazlardan bir tanesi. Güldükçe iyi hisseder ve çevremizdekiler ile daha iyi lişkiler kurarız. Peki, gerçekten neden gülüyoruz?
Gülmek insanların birbirleri ile bir bağ kurmasının bir yoludur.
Bebekler 3 aylık olmalarından itibaren gülmeye başlarlar ve yaşamları boyunca gülmeyi asla bırakmazlar. Peki, bu gülmenin arkasındaki sebep nedir?
Gülmenin doğasına baktığımız zaman bir sebebi olması gerekiyor.
Araştırmalara göre insanlar topluluk içerisinde iken yüzde 46 daha fazla gülüyor. O zaman gülmenin arkasındaki sebep toplumsal bir bağlantı kurmak olabilir mi? Araştırmalar cevabın biraz daha karmaşık olduğunu gösteriyor.
Evrimsel olarak konuşursak gülmek hayatta kalmamız için önemli bir role sahipti.
Eski zamanlarda diğer insanlar ile tanıştığınız zaman iki seçeneğiniz vardı. Savaşmak veya ilişkiler kurmak. İlişki kurmak iki taraf içinde daha avantajlı seçenek olduğu için genellikle seçilen cevap oluyordu. Peki, aynı dili konuşmadığınız birisine ilk andan bu isteğinizi nasıl iletirsiniz?
Tabi ki de gülerek.
Araştırmalara göre gülmenin arkasında psikolojik bir güç yatıyor ve karşınızdaki kişiyi rahatlatan bir his veriyor. Araştırmacılar bunun da ilerisine giderek insanların hangi gülmenin sahte olduğunu anlayıp anlamayacağını görmek istedi.
24 farklı toplumdan 966 katılımcıyı içeren bir çalışmada, bilim adamlar, insanlara birlikte gülen çiftlerin seslerini dinletti.
Bazı durumlarda bu çiftler yakın arkadaştı, bazenleri ise birbirlerini tanımıyorlardı. Katılımcılara hangi çiftin arkadaş hangilerinin birbirini tanımadığını ayırt etmeleri söylendi.
Cevaplar şaşırtıcıydı!
Katılımcılar büyük oranda kimin yakın arkadaş kimin birbirini tanımayan insanlar olduğunu doğru tahmin etmişti. Araştırmanın sonuçlarına göre insanlar sadece gülerek birbirleri ile ilişki kurmuyor aynı zamanda bu ilişkileri ilerledikçe gelişen bir bağ haline geliyordu.
Bir diğer teori ise gülmenin, maymunların birbirlerini pirelerden temizledikleri hareketin yerini aldığı!
Bu teoriye göre toplumlar geliştikçe ve insan sayısı arttıkça birbirimizi temizleme eylemini gerçekleştirmemiz imkansız hale gelmişti. Bu hareketin yerini almak içinse gülme eylemini geliştirdik çünkü birbirimiz ile bağlanmak ve güven ilişkisi kurmak için bir eyleme ihtiyacımız vardı.
Mayo Kliniğin araştırmalarına göre gülmenin birçok fiziksel ve psikolojik faydası da var.
Kahkaha oksijen alımınızı arttırır ve bu oksijen alınımı, kalbinizi, akciğerlerinizi ve kaslarınızın sağlığı için önemlidir. Ayrıca güldüğümüzde endorfin hormonları sargılarız ki bu hormonlar stres ve ağrı seviyelerini düşürerek bizi mutlu etmekte önemlidir.
Kısacası gülmek iyi ilişkiler kurmanın ve mutlu olmanın anahtarıdır.
Bunlar da ilginizi çekebilir:
Yorum Yazın