Her Gün Enerjik Uyanmanı Sağlayacak Şey Ne?
Güne enerjik ve sağlıklı mı başlamak istiyorsun? İşte seni her gün daha enerjik uyanmanı sağlayacak şeyi açıklıyoruz! Haydi teste!
1. Günde kaç saat uyuduğunu öğrenebilir miyiz?
2. Egzersiz yapıyor musun?
3. Gece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığın var mı?
4. Gelelim kahvaltıyla aranın nasıl olduğuna! Kahvaltı hakkında ne düşünüyorsun?
5. Duşu genelde ne zaman alırsın?
6. Bunlar arasından favorini seçer misin?
7. Yemekleri nasıl pişirirsin?
8. Sabah uyanmak için kurduğun alarm çalınca hemen kalkıyor musun yoksa defalarca erteleyen insanlardan biri misin?
9. Son olarak güne hangi pencereden bakarak başlamak istersin?
Enerjik uyanmanı sağlayacak şey sağlam bir kahve!
Düzenli ve sağlıklı bir yaşamın var. Mümkün mertebe kendine dikkat ediyorsun. Yediklerin, içtiklerin, uykun... Ama sabahları kendine gelmen için damak tadına uygun bir kahve içmen gerek. Kafeini ve uyandırıcılığı bol. Yanına da güzel bir kitap. Güne daha enerjik başlayacaksın.
Enerjik uyanmanı sağlayacak şey düzenli uyku ve iyi bir yatak!
Uyku ile ilgili zaman zaman sorun yaşıyorsun. Bu da otomatik olarak yemene ve içmene yansıyor. Yatağın biraz rahatsız mı yoksa? Bu yüzden sağlam bir yatakta düzenli ve rahat bir uyku çekmen seni güne daha iyi hazırlayacak!
Enerjik uyanmanı sağlayacak şey sağlıklı ve iyi pişmiş yiyecekler!
Kendine hiç dikkat etmiyorsun. Geç yatıp erken kalkıyor, düzgün beslenmiyorsun. Bu yüzden senin tam da ihtiyacın olan şey düzgün bir yemek listesi. Sağlıklı pişirme yöntemleriyle hazırlanmış olan yiyecekler seni güne daha enerjik başlatacak. Kendine özen göstermeyi unutma!
Yorum Yazın
Malum şahsın yok olması, suriyeli ve onun türevinin birde sevicilerinin ülkeden sürülmesi, adaletin yerine getirilmesi, özgürlüklerin korunması ve de ekonomi... Devamını Gör
Enerjik uyanmanı sağlayacak şey sağlam bir kahve! Düzenli ve sağlıklı bir yaşamın var. Mümkün mertebe kendine dikkat ediyorsun. Yediklerin, içtiklerin, uykun... Devamını Gör
kahve manyagiyim ben.