Hepimiz Yanlış Pozisyonda Kaka Yapıyoruz ve Bu Durum Sağlığımızı Ciddi Şekilde Tehdit Ediyor! Peki Doğrusu Nasıl?
Hepimiz Yanlış Pozisyonda Kaka Yapıyoruz ve Bu Durum Sağlığımızı Ciddi Şekilde Tehdit Ediyor! Peki Doğrusu Nasıl?
20.09.2019 - 11:10
Son Güncelleme: 22.09.2019 - 21:48
Büyük bir yanlışı düzeltmeye geldik...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Daha farkına varmamış olabilirsiniz ancak bunca yıldır hepimiz yanlış bir pozisyonda kaka yapıyoruz!
Ve hatta bu durum kabızlık, hemoroid ve apandisit gibi rahatsızlıklara yakalanma riskimizi artıyor!
Sebebi ise insan bünyesinin, alafranga tuvalete göre değil çömelerek dışkılamaya göre evrilmiş bir yapıda olması. Peki nasıl doğru şekilde dışkılayacağız?
Kasık bölgemizde yer alan puborectalis kası, çömelmiş durumdayken rektumu rahat bırakarak daha rahat dışkılama imkanı sunarken, oturur vaziyette ise işiniz gerilen kaslardan ötürü çok daha zordur.
Hemen çözüme geçelim, yapmanız gereken şey aslında çok basit! Kaka yaparken bacaklarınızı biraz daha kaldırmak.
Eğer alafranga keyfinden vazgeçmeden sağlıklı bir şekilde dışkılamak istiyorsanız yapmanız gereken sadece bu. Görseldeki gibi ayağınızın altına alacağınız bir tabure yardımıyla bu pozisyona geçebilirsiniz.
Yaklaşık 35 derecelik bir açıyla oturmak, düz oturmaya göre çok daha sağlıklı. Böylelikle vücudunuzdaki kaslar dışkılamaya daha el verişli bir hale gelecek ve daha rahat etmenizi sağlayacak. Oluşacak sağlık sorunlarından da korunmuş olacaksınız!
Eğer alaturka tuvalet kullanıyorsanız düşünmenize gerek yok ancak alafranga tuvalet kullananlar için uzmanlar, bacakların yukarıda olacağı ve omurganız ile yaklaşık 35 derecelik bir açı alacak şekilde oturmanız gerektiğini savunuyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Yani Özer Aydoğan'ın efsane karikatüründe de belirttiği gibi, tuvalet kullanmak biraz geometri işi sanırız 😂
Eh doğrusunu öğrendiğinize göre artık daha sağlıklı bir şekilde tuvalete gideceğinizden şüphemiz yok. 😊
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın
Alaturka WC kalmadı memlekette son 20 yıldır. 5 kişiden 1 i sırf bu oturma pozisyonu yüzünden hemoroid oluyor bu ispatlanmış bir üniversite tezidir. Öfff ... Devamını Gör
Sıçmayı sizden öğrenecek değiliz!!
alaturka candır