Görüş Bildir

Dünyada İnsan Ömrü Ortalamasının En Uzun Olduğu Yer "Okinawa Adası"

Anasayfa > Iq

100'lü yaşlarına kadar yaşayan insanların oranlarına baktığımızda çoğunun Japonya'nın Okinawa adasında yaşadığını görüyoruz. 'Ölümsüzler adası' olarak bilinen bu adanın uzun yaşam sırları neler?

Güne erken saatlerde başlayıp spor yapıyorlar.

Güne erken saatlerde başlayıp spor yapıyorlar.

Her gün düzenli olarak bir araya gelip aktiviteler yapıyorlar. Sosyal yaşam onlar için çok önemli.

Her gün düzenli olarak bir araya gelip aktiviteler yapıyorlar. Sosyal yaşam onlar için çok önemli.

Doğayla sürekli iç içeler. Sigara kullanımı Okinawa adasına tamamen yabancı.

Doğayla sürekli iç içeler. Sigara kullanımı Okinawa adasına tamamen yabancı.

Haftada 3 kez balık tüketiyorlar.

Haftada 3 kez balık tüketiyorlar.

Deniz ürünleri, yosun, soya yağı, meyve ve sebze sofralarından hiç eksik olmuyor.

Deniz ürünleri, yosun, soya yağı, meyve ve sebze sofralarından hiç eksik olmuyor.

Moai adını verdikleri bir toplulukları var. Bu topluluğun amacı birbirlerini kollamak ve yakın bağlar kurmak. Böylece kimse yalnız kalmıyor, sıkıntı yaşadıklarında birbirlerine destek oluyorlar.

Moai adını verdikleri bir toplulukları var. Bu topluluğun amacı birbirlerini kollamak ve yakın bağlar kurmak. Böylece kimse yalnız kalmıyor, sıkıntı yaşadıklarında birbirlerine destek oluyorlar.

Her gün bir kadeh şarap tüketiyorlar.

Her gün bir kadeh şarap tüketiyorlar.

75 yaşına kadar cinsel yaşamları sorunsuz devam ediyor.

75 yaşına kadar cinsel yaşamları sorunsuz devam ediyor.

80’li, 90’lı yaşlarını yaşayan Okinawalılar strese girmeden, acele etmeden hareketli yaşıyorlar.

80’li, 90’lı yaşlarını yaşayan Okinawalılar strese girmeden, acele etmeden hareketli yaşıyorlar.

Küçük porsiyonlarda yemek yiyorlar ve fazla kiloyu sevmiyorlar.

Küçük porsiyonlarda yemek yiyorlar ve fazla kiloyu sevmiyorlar.

Japoncada "hara hachi bu" olarak bilinen bir kavramları var yani sofradan %80 doyduklarında kalkıyorlar.

Japoncada "hara hachi bu" olarak bilinen bir kavramları var yani sofradan %80 doyduklarında kalkıyorlar.

Yaşlı olduklarını asla düşünmüyorlar ve her doğum günlerini sevdikleriyle eğlenerek kutluyorlar.

Yaşlı olduklarını asla düşünmüyorlar ve her doğum günlerini sevdikleriyle eğlenerek kutluyorlar.

Emekli olmuyorlar ve sevdikleri işi son ana kadar yapıyorlar.

Emekli olmuyorlar ve sevdikleri işi son ana kadar yapıyorlar.

Bu içeriklere de göz atabilirsiniz 👇

Samsung Data Code
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
21
13
6
2
1
1
1
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Ayşe Yama

Keşke Türkiye'de öyle olsaydı helel olsun onlara çok azimli ler