Diyette Olup Kalori Sayanlara Özel: Yumurtaların Pişirilme Şekline Göre, Hangi Yumurta Kaç Kalori?
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Diyette Olup Kalori Sayanlara Özel: Yumurtaların Pişirilme Şekline Göre, Hangi Yumurta Kaç Kalori?
10.04.2022 - 12:15
Yumurtaların pişirilme şekillerine göre farklı kalori değerlerine sahip olduğunu biliyor muydunuz? İşte tüm yumurtaların kalori değerleri...
Kaynak: Sağlık Cini
Önce yumurtayı tanıyalım:
Yumurta Protein Miktarı! 1 Adet Yumurta Kaç Kalori?
İçeriği görüntüle
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2 adet haşlanmış yumurta: 140 kalori.
Hazır haşlanmış yumurta demişken:
2 adet yumurta ve 25 ml sütten yapılmış çırpılmış yumurta: 210 kalori.
2 adet göz yumurta: 185 kalori.
2 adet yumurtalı ve sebzeli menemen: 250 kalori.
1 yumurtalı ve 5 dilim sucuklu yumurta: 350 kalori.
2 yumurtalı ve sebzeli omlet: 250 kalori.
Diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz:
Türk Sofralarının Vazgeçilmez Klasiği: Menemen
İçeriği görüntüle
Kahvaltının En Doyurucu Tabağı! Patatesli Omlet Nasıl Yapılır?
İçeriği görüntüle
Yumurta Yapmak Bebek İşi Diyenlere: Mükemmel Yumurta Nasıl Yapılır?
İçeriği görüntüle
Yorum Yazın
İyi de içine ekstra şeyler koyarsan kalori tabi ki artar, içeriğin başlığında anlatılan farklı, içi ayrı farklı...
Aynen, mesela goz yumurtanin haslanmistan daha kalorili olmasinin sebebi, goz yumurtayi yapmak icin yag kullaniyo olmamiz. Yapismaz teflon tavada yapilmis ya... Devamını Gör
Şeker konusunda sıkıntınız varsa kalori hesabı da kurtarmıyor. Ben doktorun verdiğini bile kısarak kilo vermiştim. Kontrole gittiğimde diyetisyen çok başarıl... Devamını Gör