Görüş Bildir
Haberler
Yemek
Diyette Olup Kalori Sayanlara Özel: Yumurtaların Pişirilme Şekline Göre, Hangi Yumurta Kaç Kalori?

Diyette Olup Kalori Sayanlara Özel: Yumurtaların Pişirilme Şekline Göre, Hangi Yumurta Kaç Kalori?

Ceren
Ceren - Yemek Editörü
10.04.2022 - 12:15

Yumurtaların pişirilme şekillerine göre farklı kalori değerlerine sahip olduğunu biliyor muydunuz? İşte tüm yumurtaların kalori değerleri...

Kaynak: Sağlık Cini

Kaynak: https://www.instagram.com/p/CawqrKFtJ4_/

Önce yumurtayı tanıyalım:

2 adet haşlanmış yumurta: 140 kalori.

2 adet haşlanmış yumurta: 140 kalori.

Hazır haşlanmış yumurta demişken:

2 adet yumurta ve 25 ml sütten yapılmış çırpılmış yumurta: 210 kalori.

2 adet yumurta ve 25 ml sütten yapılmış çırpılmış yumurta: 210 kalori.

2 adet göz yumurta: 185 kalori.

2 adet göz yumurta: 185 kalori.

2 adet yumurtalı ve sebzeli menemen: 250 kalori.

2 adet yumurtalı ve sebzeli menemen: 250 kalori.

1 yumurtalı ve 5 dilim sucuklu yumurta: 350 kalori.

1 yumurtalı ve 5 dilim sucuklu yumurta: 350 kalori.

2 yumurtalı ve sebzeli omlet: 250 kalori.

2 yumurtalı ve sebzeli omlet: 250 kalori.

Diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz:

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
5
5
1
0
0
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın