Değişimi Kabul Etmenin En Doğru Zaman Olduğu Bu Günlerde Bakış Açınızı Geliştirecek Harika Öneriler
Bu öneriler çok işinize yarayacak!
Kötü alışkanlıklarını bırakmadan önce azaltmayı dene! Bu sayede aldığın yolu göreceksin.
Sağlıklı beslenmeye ayak uyduramıyorsan dengeli beslenmeyi deneyebilirsin.
Her şeyden az ve dengeli tüketmek gibi. Her şeyin fazlası zarar.
Az ve öz cümleler kur. Gereksiz yere kendini tekrarladığına inandığın cümlelerle vedalaş.
Yavaş konuş! Yavaş konuştuğunda fazla cümleleri fark edeceksin.
Heyecan duy ancak sevdiklerin dışında seni tanımayan kimselere heyecanını fazla belli etme.
Farkında olarak yaşa; duygularının dışında ol (mindfullness).
Gün içinde yaşadığın olaylara dışarıdan bakmasını öğren. Senin ne anlamak İstediğinden ziyade karşıdaki ne anlatmak istiyor buna odaklan. Her sözü ve her düşünceyi kişiselleştirme. Kendi üzerine alınma.
Aklına ve kalbine uymayan hiçbir düşünceyi kabul etme. Ancak; bu düşünceleri de görmezden gelmemeni tavsiye ederiz.
Tüm fikir ve düşüncelere açık ol. Saygı duy. Küçümsediğin şey mutlaka başına gelir unutma. Yaşamın çalışma prensibi böyle.
İnsanlara yukarıdan bakma; ancak, kendini de aşağıda görme. Bu konuda dengeni koru dostum! Yaşam Bir Denge...
Hakkını koru! Bunun için sesini çıkart ama fazla da yükseltme.
Vicdanını koru. Hak yeme. Bunu yapıyorsan insan olma erdemine erişmiş olamazsın. İnsan olarak doğmuş olman insan olduğun anlamına gelmez. İnsan olmak uzun ince bir yoldur. Gitmelisin gündüz gece. (Aşık Veysel)
Mütevazı ol fakat mütevazı olacağım derken kendini de ezdirme.
Sen benzeri olmayan, milyar tane farklı bilincin içinde kendi farklılığıyla değerlisin. Diğer milyar tane farklı bilinç içinde bu aynı şekilde unutma.
İnsanlara aklından geçen her düşünceyi hemen söyleme! Önce dinle. Ağzından çıkacak kelimeyi iki kere düşün.
Arzu ve meraklarına dikkat et! İlkel arzulardan uzak dur.
Arzuladığın şeyin sana ve çevrene vereceği fayda ve zararı teraziye koy, sonra tart. Ondan sonra kararını ver. Ancak deneyimlerin doğrultusunda yapmak istediğin arzu ve meraklar seni bir üst noktaya taşıyacak unutma.
Az tüket! İçtiğin suyun yediğin yemeğin ve kullandığın ürünün sadece senin için üretilmediğini bil. Bunu milyonlarca insanın tüketeceğini unutma.
Dengeli tüket!
Evrenin bir parçası olduğunu bilerek yaşa ve böyle davran.
İnsan olmak istiyorsan bu senin sorumluluğun. Sorumluluğunun bilincinde ol. Günlük yaşamını buna göre planla.
İhtiyacın olan kadarını kullan. Çeşit Çok... Endişe etme. Üretebilen, öngörebilen bir yeteneğin olduğunu unutma.
Paylaşmaktan korkma!
İlkel düşünceleri, alma arzusundan çok verme arzusu ile yok edebilirsin. Sen verdikçe kalbin genişleyecek. Kalbin genişledikçe farkındalığın artacak. Bunu sakın unutma.
İyi veya kötü, hiçbirinin bağımlısı olma. Bağımlılık ile arandaki mesafeyi; "Onsuz olamaz." raddesine gelmeyecek şekilde koru.
İyi ya da kötü aşırı olan her şey bir gün mutlaka insana zarar verir.
Yorum Yazın