Daha İyi Bir Uyku İçin Uyumadan Önce Ne Dinlemen Gerekiyor?
Daha İyi Bir Uyku İçin Uyumadan Önce Ne Dinlemen Gerekiyor?
16.03.2025 - 23:17
Sen bize uyku rutinini ve günlük hayatını anlat, biz de uykuya dalmadan önce dinlemen gereken ihtiyacın olan o şarkıyı söyleyelim. Malum iyi bir uyku tüm gününü güzelleştirir. Bakalım senin parçan hangisi, hadi teste!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Uyumadan önce telefonunla en çok ne yaparsın?
Müzik veya podcast açarım.
Müzik veya podcast açarım.
Sosyal medyada gezinirim.
Bir şeyler izlerim.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Rüyalarını hatırlıyor musun?
3. Yatağa girince genelde ne kadar sürede uyuyorsun?
Gözümü kapatır kapatmaz.
10-15 dakika içinde.
30 dakikayı buluyor…
4. Uyku esnasında hangi sesi duymak seni rahatlatır?
Yağmur sesi.
Hafif bir melodi.
Rüzgârın hışırtısı.
5. Uyandığında nasıl hissediyorsun?
Yenilenmiş ve enerjik!
Orta halli, biraz daha uyusam fena olmazdı.
Yorgun ve uykusuz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. En sevdiğin uyku pozisyonu hangisi?
7. Hangi ortamda daha rahat uyuyorsun?
Sessiz ve karanlık bir odada.
Hafif bir müzik ya da doğa sesleriyle.
Televizyonun sesi açıkken.
8. Uyumadan önce hangi içecek seni rahatlatır?
Bitki çayı
Süt
Su
Kesinlikle doğa sesleri!
Kesinlikle lofi müzik!
Kesinlikle ASMR hikayeleri!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın
Kesinlikle ASMR hikayeleri!
Zihnin hiç durmuyor ve uykuya dalmakta zorlanıyorsun. Sürekli bir şeyler düşünüyor, bazen de uyumadan önce aşırı aktif oluyorsun. Senin için en iyi seçenek u... Devamını Gör