Cinsel Gücü Artırıcı Besinler

Cinsellikle E vitamini arasında ilişki olduğu konusunda pek çok iddia vardır. Çalışmalar erkeklerde ve dişilerde do­ğurganlığı artırdığını ve erkeklik gücünün yenilenmesine yardımcı olduğunu göstermektedir. Erkeklerde ve kadınlar­da cinsel isteği kuvvetli bir şekilde etkilediği henüz kanıtlanmamıştır.

Bir başka dikkate değer seks besini çinkodur. Bir erke­ğin vücudunda en yüksek çinko oranı prostatta bulunur ve mineralin yetersizliği testikular körelmeye ve prostat sıkın­tısına neden olabilir.

Eğer libidonuzu artırmak ya da sadece geceleri cinsel ya­şantınızı canlandırmak istiyorsanız aşağıdakilerden bazıları­nı günlük diyetinize ekleyiniz:

Kuşkonmaz

Yulaf (Avena sativa)

Avokado

Arpa

Bira mayası

Kakule

Havuç

Tarçın

Kişniş

Döllenmiş tavuk yumurtası Ginkgo biloba

Ginseng Kava Kava İstiridye Çamfıstığı Ayva

Sarsaparilla (saparna kökü)

Shiitake mantarı

Soya gıdaları..

haber kaynağı: 724saglik.org/beslenme-ve-diyet