Bu Durumlara Vereceğin Tepkilere Göre Depresyona Ne Kadar Meyillisin?
Bizim yıllardır yaşadığımız hayata tıpta 'Depresyon' deniliyormuş...
1. Geceleri yatağa yatsan da bir türlü uyuyamıyorsun.
Güzel hayaller kurup uyumaya çalışırım.
Uykum gelene kadar kitap okurum.
Uyuyakalana kadar müzik dinlerim.
Uykum gelene kadar telefonda takılırım.
2. Senin sevgilin için düşünmeden yapacağın bir şeyi onun yapmadığını gördün.
Yaptığım ya da yapacağım bir şey için karşılık beklemem.
Artık ben de yapmam.
Oturur ağlarım.
Hatasını anlayana kadar trip atarım.
3. Cebinde beş kuruş para kalmadı.
Para gerektirmeyecek aktiviteler yaparım.
Arkadaşımdan borç isterim.
Bu duruma sinirlenir, evden çıkmam.
Bundan sonra daha tutumlu olmaya karar veririm.
4. Bu dönem aldığın derslerin yarısından kaldın.
Kaldığım dersleri nasıl kurtaracağımı düşünürüm.
Her şeyi berbat ettiğimi düşünürüm.
Hep böyle devam edecekmiş gibi düşünmeye başlarım.
Umrumda bile olmaz
5. Sevgilin bir haftadır yoğun olduğunu söyleyip seninle ilgilenmiyor.
Herkesin yoğun dönemleri olabilir.
Beni sevmediğini düşünürüm.
İsteyen o zamanı yaratır.
Kendi kaybeder, umrumda olmaz.
6. Ailende kimsenin seni anlamadığını düşünüyorsun.
![6. Ailende kimsenin seni anlamadığını düşünüyorsun.](https://img-s1.onedio.com/id-5a65ebb02416a39e14b9d78f/rev-0/w-600/h-399/f-jpg/s-cde293d33876587db8612a2e9935842ac8f67b09.jpg)
Onların anlayacağı dilde konuşmaya çalışırım.
Hatayı önce kendimde ararım.
Arkadaşlarımla dertleşirim.
Kimseye bir şey anlatmam, kendi içimde yaşarım.
7. Yakın bir arkadaşına aldığın hediyeyi onun başka bir arkadaşına verdiğini gördün.
Güle güle giysin, ne diyeyim.
Arkadaşıma sağlam bir fırça çekerim.
Artık hediye mediye beklemesin kimse benden.
Ben olsam hayatta yapmazdım böyle bir hareketi.
8. Hayaller kurup beklediğin bir şey gerçekleşmedi.
"Kısmet" der, geçerim.
Kolay kolay atlatamam böyle bir şeyi.
Hayal kırıklığım geçene kadar hiçbir şeye konsantre olamam.
Yeni hayaller kurarım.
Resmen depresyonun kapısındasın!
![Resmen depresyonun kapısındasın!](https://img-s1.onedio.com/id-5a65f61ce4ab73601939e48c/rev-0/w-600/h-366/f-jpg/s-68cabbcdb8190ef481e63be7f3bb13bad2b2167c.jpg)
Sana verdiğimiz olaylar karşısındaki tepkilerine bakacak olursak depresyona olan meyilin oldukça yüksek. Karşılaştığın olumsuz durumlar, insanların olumsuz davranışları seni çok hızlı dibe çekiyor. Sen de dipten çıkmaya uğraşmak için fazla yorgunsun. Hayatındaki insanlardan beklediğin ilginin yarısını bile göremiyorsun ve bu seni doğal olarak karamsarlığa itiyor. Hayatındaki gelişmelerden beklentin çok yüksek olmamasına rağmen işlerin pek yolunda değil gibi gözüküyor. En kısa zamanda her şeyi yoluna koymanı umuyoruz.
Depresyona uzak sayılmazsın!
![Depresyona uzak sayılmazsın!](https://img-s1.onedio.com/id-5a65f6fbab0f9b1d13c841cf/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-d4835f2caf5c8fba58aaf1ab791f2f868acc1100.jpg)
Sana verdiğimiz olaylar karşısındaki tepkilerine bakacak olursak depresyona olan meyilin hiç de az değil. Hayatındaki gelişmeleri kontrol etmeye çalışıyorsun ama maalesef ki olaylar kontrolünün dışından gerçekleşiyorlar. Hayatına aldığın insanların da kendin gibi olduğunu düşündüğün için çoğu kez hayal kırıklıkları yaşıyorsun. Bu durumlar senin hem karakterini hem de dış etkenlere karşı olan savunma kalkanını güçlendirmiş. Erken yaşta olgunlaştığın da apaçık ortada. Çevrendeki insanlardan hak ettiğin değeri bulman dileğiyle…
Depresyon senden korksun!
![Depresyon senden korksun!](https://img-s1.onedio.com/id-5a65f73a117f037c1349214c/rev-0/w-600/h-399/f-jpg/s-fafbba6ddf3a0887589c52cadfdc755c63979320.jpg)
Sana verdiğimiz olaylar karşısındaki tepkilerine bakacak olursak sen depresyonun yıkamayacağı hatta sarsamayacağı kadar güçlü bir yapıya sahipsin. Olayların daima olumlu tarafını görüp, çabalamak için kendinde gerekli enerji ve motivasyonu yaratıyorsun. Yaşamaya olan heyecanın ve arzun seni tüm kötülüklerden uzakta tutuyor. Senin kontrolün dışında gerçekleşen her olayı da kolaylıkla kontrol altına alabiliyorsun. Bu güçlü duruşunun yanında da pamuk şeker gibi bir duygu dünyan olduğunu görebiliyoruz. Kimsenin seni üzmemesi dileğiyle...
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
kapısında değilim ben girdim içerde serinliyorum
bazen uyuyamayınca ağlıyorum sinirden bence kesinlikle normal değilim
Yalnız değilsin
depresyonun kapısındaymışım püüü ben depresyona gireli çok oldu onedio