Bu Basit Alışkanlıkları Uyguladığınız Takdirde Ömrünüze 10 Yıl Katmayı Garanti Ediyoruz!
Bu Basit Alışkanlıkları Uyguladığınız Takdirde Ömrünüze 10 Yıl Katmayı Garanti Ediyoruz!
Sağlıklı ve uzun hayat yolunda soru işaretlerini giderecek, düzenli uygulandığında ömrünüze ömür katacak alışkanlıkları hayatınıza dahil etmeye hazır olun. Biz sizinle paylaşmaya hazırız.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Hiç uzatmadan formüllere geçeceğiz zira konu hayati.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Harvard Üniversitesi'nde 123.000 gönüllü üzerinde spesifik alışkanlıkların yaşam kalitesi ve süresi üzerine etkisi araştırıldı.
Alışkanlıklar kişilerin yaşamlarında öyle büyük etkiler yaratmıştı ki çoğumuza 'klişe' olarak gelecek detaylar hayatlarını değiştirmişti.
Sadece bizler için şaşırtıcı değil bu sonuçlar, çalışmanın yürütücülerinden epidemiyoloji profesörü Meir Stamfer de sonuçlar üzerinde tartışırken şaşkınlığını şöyle belirtmişti:
Çalışma dünya ortalamasının hayli üstünde sağlık harcaması gerçekleştirilen ABD'de gerçekleştirildi.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Sağlıklı beslenme
Kilo kontrolü
Düzenli egzersiz
Kontrollü alkol tüketimi
Sigara kullanmama
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
Admin hayatımın aydınlanmasını yaşadım tşk
Ben de ciddi ciddi okuyorum. Bunları yapınca zaten ömür uzar shhshshhs editör yapacağın içeriğe xoham
enteresan bir ekipsiniz gitti 5 dk