Bu 10 Soruluk Psikolojik Test, Senin Ne Kadar Depresyonda Olduğunu Söyleyecek!
Bu 10 soruluk psikolojik test, senin ne kadar depresyonda olduğunu söyleyecek! Öğrenmek için;
Haydi teste!
1. İlk olarak, cinsiyetini söyler misin?
2. Şimdi de yaşını söylersen süper olur!
3. Öncelikle duygulardan bahsedelim. Bu görsele baktığında içinde oluşan his ne oluyor?
4. Peki hayatında istediğin şeylerin peşinden koşmak, çabalamak sana ne hissettiriyor?
5. Imm... Gördüğün rüyaları bir renge benzetseydin o ne olurdu?
6. Dikkat!!! Pekii bu görsele dikkatlice baktığında ilk gördüğün şey bunlardan hangisi oluyor?
7. Günlük hayatında vaktini en çok harcadığın yer nedir?
8. Şimdi de kendine bir puan vermeni istiyoruz. Ne kadar takıntılı bir insansın? ( 5= çok, 1= hiç )
9. Dinlediğin şarkıları bir mevsime benzetseydin o hangisi olurdu?
10. Ve son olarak, kendinle arkadaş olur muydun?
Sen kafayı baya yemişsin!
Sen son zamanlarda kendini biraz kötü hissediyor gibisin. Hayatında yolunda gitmeyen şeyler var gibi. Ne kadar uğraşsan da çaba göstersen de yok, olmuyor. Bu durumdan o kadar sıkılmışsın ki, bi an önce her şeyin yoluna girmesini istiyorsun. Çünkü yolunda gitmeyen bu durumlar seni psikolojik olarak epey etkiliyor. Kendini zaman zaman kapana kısılmış gibi hissediyorsun. Hatta öyle durumlar oluyor ki, içinden bazen hiçbir şey yapmamak, akışına bırakmak geliyor. Tabii bu durumda da için içine sığmıyor. Sanki her şey gittikçe daha da kötü gidiyor keza insan ilişkilerin de aynı gibi. Kendine yakın hissettiğin insanlara da pek güvenmiyorsun. İçini açmak o kadar zor geliyor ki, yoruluyorsun. Karşındaki insan seni ne kadar anlıyormuş gibi davransa da anlamadığını çok iyi biliyorsun. O yüzden kendini çok yalnız hissediyorsun. Sıkılmış, bunalmış ve hayattan keyif almıyormuş gibi bir halin var. Kendini en ufak bir olayda bile strese sokuyorsun. İçindeki o eksiklik hissi seni yiyip bitiriyor. Bazen düşünmekten kendini alamıyorsun. Onca kalabalığın içinde kendini yapayalnız hissediyorsun. Belki de etrafındaki şeyleri değiştirme vaktin gelmiştir. Bu insanlar olabilir, işin olabilir veya herhangi bir şey olabilir. Seni kötü hissettiren şeyleri hayatından atma vakti artık! Çünkü sen gerçekten değerlisin ve sadece sana değer veren insanları hayatına almalısın. O zaman bu sıkıntılı ruh halinden eminiz ki kurtulacaksındır. Kendine iyi bakman dileğiyle…
Sen depresyonun vücut bulmuş halisin!
Ahhh ahh… Seni bu hale getirenler utansın be! Öncelikle sen normalde her şeye pozitif yaklaşan bir insansın ama etrafındaki kişiler veya olaylar artık seni çileden çıkarmaya başlamış. Normalde insanlara karşı sevgiyle ve şefkatle yaklaşan bir insansın. Gel gör ki insanlar bunu gerçekten hak etmiyor. Senin sevgini hak etmedikleri gibi bir de seni hayal kırıklığına uğratıyorlar. Kalbini kırmayı gerçekten başarıyorlar. Artık sana değer vermeyen insanlar yüzünden üzülmekten sıkılmışsın. Tabii bu durumlar senin psikolojine de yeterince zarar veriyorlar. Bazen hatanın kendinden olduğunu düşünüp duruyorsun. Ama yok, sende falan değil. Sen insanlara karşı hep anlayışlı ve yardımsever bir şekilde gidiyorsun. Asıl hak etmeyenler kesinlikle onlar! Özellikle aşk hayatında yaşadığın hüsranlara girmiyoruz bile. Kimi hayatına aldıysan sanki senden daha iyisini bulacakmış gibi saçmasapan davranmışlar. İşte söz konusu bu olaylar seni hayattan soğutmuş. Artık hayatına ne birini almak istiyorsun ne de bir şey yapmak istiyorsun. Ruh halin şu an resmen yerlerde… Ne zaman ayağa kalksan seni düşürmek için anlaşmış gibi herkes bir darbe vuruyor. Ama dönüşün muhteşem olacak. Bu depresyonik ruh halinden çıkıp bambaşka biri olarak ayağa kalkacaksın. Kimse seni yıkamaz! Acı seni sadece ve sadece güçlendirir. Bunu sakın unutma!
Anam sana ne olmuş böyle?
Seni bu hale sokanlar utansın! Kendini resmen yıkık hissediyorsun. Duygularınla başa çıkmaya çalışmaktan yorulmuşsun. Hayatta bir şeyleri yoluna sokmak için uğraşırken hepsinin daha da beter olmasından yorulmuşsun. Kendini artık hiç olmadığın kadar mutsuz hissediyorsun. Yaptığın hiçbir şeyden keyif almıyorsun. Önceden mesela yaptığın bir şeyden keyif alırken şu an o kadar etki etmediğini fark ediyorsun. Sanki sana bir elin dokunmasını ve bir mucize olmasını bekliyor gibisin. Çünkü hiçbir şey yapmak istemiyor, her şey kendiliğinden düzelsin istiyorsun. Arkadaşlarınla buluşmak bile önceki kadar mutluluk vermiyor. Yeni birileriyle tanışmak çok zor geliyor. Çünkü yeterince üzülmüş ve güvenini kaybetmişsin. Yeni biriyle bir ilişkiye başlamak epey zor görünüyor. Yalnız kalmaki kendi başına vakit geçirmek istiyorsun. Kimsenin dırdırını çekmek istemiyorsun. Bazen durduk yere bile her şeyden sıkıldığını hatta bunaldığını hissediyorsun. Seni bu noktaya getiren şeyler neler bilmiyoruz. Belki aşk hayatın belki arkadaşların belki de hayatında çıkan engeller… Bunları gözden geçirmen ve sana neyin mutsuzluk verdiğini çözmek senin elinde dostum. Eğer mutlu olmak istiyorsan, sana değer verdiğini hissettiğin insanları hayatına almalısın. Onlar her koşulda senin yanında olacaktır…
“Ne depresyonu yahu?” der gibisin!
Sen kimm depresyon kimm? Sen hayata her zaman pozitif bakmasını bilen bir insansın. Başına gelen olaylarda her zaman çözüm odaklı düşünmeye çalışırsın. Hiçbir şeyin senin psikolojini etkilemesine izin vermezsin. Çünkü sen kendinle barışık bir insansın. İşte bu yüzden de kendi değerinin farkındasın. İnsanların söylediği sözler, yaptığı davranışlar seni pek etkilemez. Bu konuda umursamaz davranmasını çok iyi biliyorsun. Öyle küçük şeylere pek takılmazsın. Genelde insanlar kendi kendilerini mutsuz ederler. Her şeye takarlar, üzülerler, etkilenirler… Sen onlardan daha farklı şekilde davranıyorsun: Kendi hayatına kendin yön veriyorsun! Mutlu mu olmak istiyorsun, o zaman her şeyde mutlu olacak bir şeyler buluyorsun. Senin için hayatın anlamı eğlenmek, keyif almak. Yoksa kafayı yiyeceğini düşünüyorsun. Bu hayat küçük şeylere takılıp üzülmek için çok kısa. Sen bu kısa zamanı değerlendirmek için çabalıyorsun.
Yorum Yazın