onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Böbrek Sağlınız için Dikkat Etmeniz Gereken 14 Madde

Böbrek Sağlınız için Dikkat Etmeniz Gereken 14 Madde

1. Su tüketimine dikkat edin.

1. Su tüketimine dikkat edin.
İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

2. Sağlıklı beslenin.

2. Sağlıklı beslenin.

3. Düzenli egzersiz yapın.

3. Düzenli egzersiz yapın.

4. Yıllık sağlık kontrolleri yaptırın.

4. Yıllık sağlık kontrolleri yaptırın.

5. Gereksiz ilaç kullanmayın.

5. Gereksiz ilaç kullanmayın.

6. Alkol ve sigaradan uzak durun.

6. Alkol ve sigaradan uzak durun.
İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

7. Reçetesiz ilaç kullanmayın.

7. Reçetesiz ilaç kullanmayın.

8. Şeker hastalığı ve yüksek tansiyon gibi risk grubu içerisindeyseniz düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırın.

8. Şeker hastalığı ve yüksek tansiyon gibi risk grubu içerisindeyseniz düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırın.

9. Kolesterol seviyenizi kontrol ettirin.

9. Kolesterol seviyenizi kontrol ettirin.

10. Tuz kullanım miktarınızı azaltın.

10. Tuz kullanım miktarınızı azaltın.

11. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenin.

11. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenin.
İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

12. İdrarda yanma, sızı, sık idrara çıkma, renk değişikliği gibi durumlarda doktora müracaat edin.

12. İdrarda yanma, sızı, sık idrara çıkma, renk değişikliği gibi durumlarda doktora müracaat edin.

13. Mümkün olduğu kadar ideal kilonuza ulaşın.

13. Mümkün olduğu kadar ideal kilonuza ulaşın.

14. İleri yaşlarda kullanılan romatizma ilaçlarını gereksiz yere kullanmayın.

14. İleri yaşlarda kullanılan romatizma ilaçlarını gereksiz yere kullanmayın.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
15
2
1
0
0
0
0
Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın