Bizi Hayatın Gerisinde Tutan Konfor Alanımızı Nasıl Terk Edebiliriz?
Konfor alanı dediğimiz kavram bizi hayatın gerisinde tutarak istediklerimizi gerçekleştirmekten alıkoyar. Peki, konfor alanımızı nasıl terk edebiliriz? Sizin için her şeyi içeren bir rehber oluşturduk. Başlayalım!
Konfor alanından çıkmak her ne kadar korkutucu ve zorlu bir yolculuk gibi dursa da bütün bir insan olmak ve yeni tecrübeler edinmek için yapmanız gereken şeydir.
Sonuçta insan olmak demek yeni şeyler denemek, yeni yerleri gezmek ve yeni insanlar ile tanışmaktan geçer. Bu tecrübeler, bilgelik ve bireysel memnuniyet demektir.
Peki nedir bu hepimizin duyduğu konfor alanı?
Konfor alanı, sizin en rahat hissettiğiniz çevredir. Zihninizi dış etkenlere kapar ve rahatlığı terk edemezsiniz. İnsan psikolojisi değişim ve yeniliğe karşı istekli olsa da olabilecek kötü şeylerin düşüncesi ile boğuşur. İnsanlar bu kötü düşünceleri yaşamamak için konfor alanlarını terk etmezler.
Peki, konfor alanınızı terk etmek neden bu kadar zor?
Konfor alanınızı terk etmeye başlamanız demek bilinmeyenler ile kaplı bir dünyaya adım atmanız demek olacaktır. Bu herkes için kolay olmayabilir ve birçok farklı his ile beraber gelir. Bu zorlukları tanımanız konfor alanınızı terk etmenizi kolaylaştıracaktır.
1. Bilinmezlik ve korku.
Konfor alanınızı terk etmeye çalıştığınız ilk andan itibaren içinizi bir bilinmezlik duygusu kaplayacak ve korkuya düşeceksiniz. Endişelenmeyin bu oldukça normal. İnsan zihini bilinmeyenleri sevmez ve bu bilinmeyenler karşısında korkuya kapılır. Aslında sizi gelişmekten geri tutan şey bu korkudur.
2. Rahatlığın verdiği o huzurlu his.
Konfor alanınızı terk etmek istediğinizde aklınız evinizin rahatlığı ve kolaylığı ile dolacak. Korku aşamasını aşanların çoğu ise bu rahatlık hissinde takılır. Bu his sanki sabah sıcak yatağı terk edercesine insanı kendisine çeker. Bu rahatlık sahte bir rahatlıkdır ve gelecekteki birçok sorunun arkasındaki sebeptir.
3. Sabit bir zihine sahip olmak.
Konfor alanınızı aşmak istiyorsanız yeni fikirlere ve değişime açık olmalısınız. Sabit ve kapalı bir zihine sahip insanlar çevresindekileri asla aşamazlar ve normal olarak konfor alanlarını terk edemezler.
Peki konfor alanınızı nasıl terk edebilirsiniz?
Konfor alanınızı terk etmenize yardımcı olacak birkaç adımı sizin için sıralayacağız.
1. Her zaman yapmak istediğiniz şeyleri yaparak başlayın!
Hepimizin hayatında yapmak istediği şeyler vardır. Çoğu insan ölmeden önce yapmak istediği birçok şey sıralar ama bunların çoğunu yapamaz. Konfor alanınızı terk etmek istiyorsanız bu listenizdeki şeyleri yapmaya başlamanız en iyisi olacaktır. Örneğin dans etmeyi öğrenmek mi istiyorsunuz? Bugün o kursa kaydolun!
2. Düzenli egzersiz yapmaya başlayın.
Araştırmalara göre düzenli egzersiz yapan insanlar hayatlarında daha az stres yaşıyor ve hislerini daha iyi kontrol ediyorlar. Bu iki yetenek, konfor alanınızı terk etmek istiyorsanız kesinlikle sahip olmanız gereken şeyler.
3. Rutininizi değiştirmeyi deneyin.
Her ne kadar bir rutine sahip olmak düzenli bir hayat için şart olsa da uzun süre boyunca aynı şeyleri yapmak konfor alanınızda takılı kalmanıza neden olabilir. Özellikle rutininiz gelişiminize katkıda bulunmuyorsa bu daha belirgin olacaktır. Rutininizde küçük değişiklikler yapmak konfor alanınızdan çıkmanıza yardımcı olabilir.
4. Kişisel gelişiminize odaklanın.
Konfor alanınızı aşmak için gereken şeylerden bir tanesi de kendinizi geliştirmek olacaktır. Bu kişisel veya mesleki bir gelişim olabilir. Sonuç ise gelişen benliğiniz sayesinde konfor alanınıza sığmamaya başlamanız ve doğal olarak yeni maceralara atılmanız olacaktır.
5. Korkularınız ile yüzleşin!
Korku insan doğasında olan temel duygulardan birisi olsa da korkularınızı yenmek mümkün! Konfor alanınızdan çıkmak istiyorsanız bugün korktuğunuz zorluklardan bir tanesini seçin ve onun üstüne gidin. Göreceksiniz kısa sürede korkularınızı aşmış olacaksınız.
6. Yeni yerlere seyahet edin.
Bazenleri aynı ortamda uzun süre bulunmak da konfor alanınızdan çıkmayı zorlaştırabilir. Yeni bir yere gitmek ve bilinmeyenlere dalmak aslında maceranın içine adım atmak demektir. Burada yaşayacağınız maceralar, sizin konfor alanınızdan çıkmanıza da yardımcı olacaktır.
Konfor alanınızı terk ederseniz ne olur?
Konfor alanınızda kalmaya devam ederseniz kendinizi asla keşfedemeyecek ve sınırlarınızı deneyimleyemeyeceksiniz. Konfor alanınızı aşmak demek yeni maceralara atılmak, yeni insanlar tanımak ve yeni bir hayata başlamak demek olabilir. Peki, konfor alanınızı terk etmenin diğer sonuçları nelerdir?
1. Dünyaya karşı olan direnciniz artar.
Konfor alanınızı aşmak demek yeni şeyler öğrenmek ve gelişim demektir. Böylece dünyaya ve etrafınızdaki olaylara karşı direnciniz artar ve stres sizin için bir sorun olmaktan çıkar.
2. Kendinizi gerçekleştirirsiniz.
Konfor alanınızdan çıktığınızda kendinizi tanır ve sınırlarınızı keşfedersiniz. Bu yolculuk bir kere başladığında asla son bulmaz. Bu da kendinizi gerçekleştirmenin en iyi yoludur.
3. Özgüveniniz artar.
Konfor alanınızdan çıktığınız andan itibaren aştığınız her zorluk özgüveninizi bir tık yukarı taşır. Bu da zaman ile daha özgüvenli bir birey olmanız demek olacaktır.
4. Daha az pişmanlık duyarsınız.
Konu pişmanlık olunca kime sorarsanız sorun her zaman yapamadıklarından bahsederler. Hayallerini gerçekleştiremeyen ve güvenli bir yaşamı tercih eden insanlar çoğunlukla akıllarında sorular ile yaşarlar. Konfor alanınızı terk etmeniz demek bu pişmanlıklara elveda demeniz demektir.
Artık konfor alanının ne olduğunu ve sizi nasıl geride tuttuğunu bildiğinize göre...
İstediklerinizi yapmaya ve yeni dünyaları keşfetmeye bugün başlayın. Sizi geride tutan tek şey sizsiniz, bunu asla unutmayın.
Yorum Yazın