Beyin Sağlığı İçin Fındık

Gün içerisinde bir avucu geçmeyecek şekilde fındık tüketmenin, beyin sağlığını koruduğu ve halk arasında “bunama” olarak anılan hastalığı önlemeye yardımcı olduğu bildirildi.

Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr. Nezihi Küçükarslan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insanların yaşam süreleri uzadıkça, “demans” (bunama) olarak isimlendirilen rahatsızlığın görülme sıklığının da arttığını vurgulayarak, “Alzheimer hastalığı demansa yol açan hastalıkların başında geliyor. Oran 60 yaşında olan kişilerde % 1 iken, 90 yaşın üzerindeki bireylerde bu % 50′nin üzerindedir” dedi.

Fındığın kötü kolesterol seviyesini düşürürken kalbi koruduğu gibi beyni de koruduğunu söyleyen Nezihi Küçükarslan, “Demir, bakır, selenyum, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko, gibi minerallerin doğal kaynağı olan fındık, kalbimizin yanı sıra beyin ve sinir sistemimizi de koruyor. Kalp hastalıklarından ve bunamadan korunmak istiyorsanız gün içerisinde bir avuç fındığı ihmal etmeyin” dedi.

haber kaynağı: 724saglik.org/sağlık haberleri