Görüş Bildir
Haberler
Yemek
Balık Sevmeyenleri Bile Kendisine Hayran Bırakacak Hem Sağlıklı Hem Leziz 10 Balıklı Tarif

Balık Sevmeyenleri Bile Kendisine Hayran Bırakacak Hem Sağlıklı Hem Leziz 10 Balıklı Tarif

Ecem Atalay
Ecem Atalay - Onedio Üyesi
23.12.2020 - 06:45

Denizden babam çıksa yerimciler olarak balığı size sevdirmeye geldik. Birbirinden leziz bu tariflere bayılacaksınız!

1. Ton Balıklı Salata Tarifi:

1. Ton Balıklı Salata Tarifi:

  • 1 adet marul

  • 1 su bardağı çeri domates

  • 1 su bardağı salatalık

  • 1 adet kırmızı soğan

  • 1 adet yeşil dolmalık biber

  • 2/3 su bardağı beyaz peynir

  • 2/3 su bardağı zeytin

  • 2 yemek kaşığı kekik

  • 270 gram ton balığı

  • 1 yemek kaşığı sirke

  • Zeytinyağı

  • Tuz

  • Karabiber

Marulu, domatesi, soğanı, salatalığı, biberi, peyniri, zeytinleri ve kekiği bir kaseye alın.  Ton balığını sebzelerin üzerine ekleyin. Sirke ve zeytin yağını gezdirin. Tuz ve karabiberle tatlandırıp servis edin.

2. Fish and Cips Tarifi:

2. Fish and Cips Tarifi:

  • 1 orta boy patates

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 1/2 çay kaşığı karabiber

  • 500 gram mezgit balığı filetosu

  • 3 yemek kaşığı  un

  • 1 büyük yumurta

  • 2 yemek kaşığı su

  • 1/3 su bardağı ezilmiş mısır gevreği

  • Rendelenmiş parmesan veya kaşar peyniri 

  • Sıvı yağ

  • Tuz

  • Kırmızı biber

Patatesleri soyun ve dilediğiniz kalınlıkta şeritler halinde kesin. Patateslerinizin üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiberi dökün. Yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine patatesleri dökün ve yayın. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında patatesler kızarana kadar (yaklaşık 15-20 dakika) pişirin. Bir kapta un ve karabiberi karıştırın. Başka bir kapta, yumurtayı suyla çırpın. Üçüncü bir kapta mısır gevreğini, parmesan veya kaşar peynirini ve kırmızı biberi karıştırın. Balıkların her iki yanına tuz serpin. Tuzladığınız balıkları önce unlu karışıma sonra yumurtalı karışıma en son mısır gevrekli karışıma daldırın. Balıklarınızı kızgın yağda 8-10 dakika kadar kızartın. Patates ve dilediğiniz soslar ile servis edin.

3. Levrek Buğulama Tarifi:

4. Balık Köftesi Tarifi:

4. Balık Köftesi Tarifi:

  • 400 gr palamut

  • 1 adet orta boy soğan

  • 1 diş sarımsak

  • 2 dilim bayat ekmek

  • 1 tatlı kaşığının ucuyla tuz

  • değirmen karabiber

  • kızartmak için sıvı yağ

  • Köfteleri bulamak için galeta unu

Palamut dilimlerini 10-12 dakika kadar kaynar suda haşlayın. Haşlanan balık parçalarının derilerini ve kılçıklarını alın. Soğanı ve sarımsağı yemeklik doğrayın.

Blendere balık, sarımsak, soğan ve ekmeği alın. Üzerine tuz ve karabiberi ilave ederek kısa kısa 3-4 kez çalıştırın.

Güzelce karışan köfte harcını çukur bir kaba alın ve buzdolabından 15-20 dakika soğuyup kendini çekmesi için dinlendirin.

Galeta ununu düz bir tabağa dökün. Hazırladığınız balık kıymasından ceviz büyüklüğünde parçalar kopartarak elinizde yuvarlayın ve hafifçe bastırarak fotoğraftaki gibi şekillendirin.

Galeta ununa buladığınız köfteleri kızgın yağda önlü arkalı kızartın. Yeşilliklerle sıcak servis yapın.

5. Balık Çorbası Tarifi:

5. Balık Çorbası Tarifi:

  • 1 adet levrek

  • 1 adet kuru soğan

  • 2 diş sarımsak

  • 1 adet havuç

  • 1 adet patates

  • 1 adet kereviz sapı

  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 6 su bardağı su

  • 1/2 limon suyu

  • Karabiber

  • Tuz

Terbiyesi için: 

  • 1 adet limon

  • 1 adet yumurta sarısı

İlk olarak levreği ayıklayıp temizleyin. Sonrasında balığı soğanla birlikte haşlayın. Haşlanan balığı süzün. Balıkları küçük küçük didin.  Başka bir tencerede soğan ve sarımsakları küp küp doğrayıp yağda kavurun. 6 bardak su (balık suyu da koyabilirsiniz) ekleyin. Kaynayan suya sebzeleri küp küp doğrayıp ilave edin. Baharatlar, limon suyu ve balıkları da tencereye ekleyip sebzeler pişene kadar pişirin. Terbiye malzemelerini çırpın, üzerine çorbanın suyundan ekleyin ve yavaş yavaş tencereye dökün bir yandan da karıştırın. 5 dakika pişirin. Servise hazır.

6. Chermoula Soslu Çupra Tarifi:

6. Chermoula Soslu Çupra Tarifi:

  • 2 adet çupra

  • 3 diş sarımsak (ince kıyılmış)

  • 1/2 çay kaşığı kimyon tohumu

  • 1/2 çay kaşığı kişniş tohumu 

  • 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber

  • 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber

  • 2 su bardağı maydanoz 

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • Bir orta boy limonun kabuğu

  • Tuz 

Limon kabuklarını bir kap içine rendeleyin. Sarımsağı, baharatları ve tuzu ekleyin ve iyice karışana kadar ezin. Maydanoz, limon suyu ve zeytinyağını ilave edin ve bir macun haline gelene kadar ezmeye devam edin. Çupralarını temizleyip fileto haline getirin. Fırında pişirin. Chermoula sos ile servis edin.

7. Kremalı Ispanak Soslu Somon Tarifi:

8. Çıtır Mezgit Tarifi:

8. Çıtır Mezgit Tarifi:

  • 4 Adet Mezgit Fileto

  • 1 Su Bardağı Ekmek Kırıntısı

  • 1 Adet Limon

  • 1 Adet Yumurta ve aldığı kadar un (panelemek için)

  • 1 Yemek kaşığı Pul biber ve Kekik karışımı

Ekmek kırıntılarını ve pul biber-kekik karışımını karıştırın. Limonun kabuğunu ekmek kırıntılarının içine rendeleyin. Mezgitleri tuz ve karabiber ile tatlandırın. Bir tabakta unu, diğer bir tabakta çırpılmış yumurtayı ve bir diğerinde ise ekmek kırıntılarını tutun. Mezgiti sırasıyla una, yumurtaya ve ekmek kırıntısına bulayın. Sıcak bir tavada ya da fırında dışı altın rengi olana kadar pişirin. Limon ile servis edin.

9. Kaparili Dil Balığı Tarifi:

9. Kaparili Dil Balığı Tarifi:

  • 2 adet dil balığı 

  • 4 çorba kaşığı kapari 

  • 1 adet soğan, 

  • 3 diş sarımsak 

  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı  

  • 3-4 dal dereotu 

  • 3 dal fesleğen, tuz, karabiber 

 Balığı ayıklayın ve fileto çıkarın. Piyazlık doğranmış soğanı kıyılmış sarımsakla birlikte zeytinyağında soteleyin. Soğan pembeleşmeye başlayınca kapariyi ekleyin. Tuz ve karabiber kattıktan sonra bir kaç dakika pişirin. Üzerine fileto balıkları yerleştirin ve tavanın ağzı kapalı olarak kısık ateşte 10 dakika pişirin. Ocaktan alıp, kıyılmış dereotu ve fesleğenle sıcak olarak servis yapın..

10. Roka Pestolu Palamut Tarifi:

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
18
5
1
1
0
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın