14 Şubat Bahane, Bekarlık Şahane! Bekarlar Niçin Daha Mutlu, Bütün Bilimsel Kanıtlarıyla Anlatıyoruz
Bilimsel araştırmalara göre, yalnız olmanın birçok faydası var. Araştırmalar, partneri olmayan kişilerin daha güçlü sosyal ağlara sahip olma ve birey olarak daha fazla gelişme eğilimi olduğunu gösteriyor. Tüm bunların yanı sıra fiziksel olarak da çok daha sağlıklı olabiliyorlar.
Bu akşam yalnız olacaksanız hiç üzülmeyin ve sizler için HuffingtonPost'tan derlediğimiz şu araştırmaya bir göz atın!
California Santa Barbara Üniversitesi'nden psikolog Bella DePaulo geçtiğimiz yıl TED üzerinde 'yalnız olmak' ile ilgili oldukça etkileyici bir konuşma yaptı.
Bilimsel araştırmalara göre Bella'nın söylediklerinin oldukça çok gerçeklik payı var!
2015 yılında başladıkları araştırma sonucunda bilim insanları Natalia Sarkisian ve Naomi Gerstel, Amerikalı yetişkinler arasında evli ve bekarların sosyal bağları ile ilgili oldukça ilginç bulgulara vardı.
Araştırmanın sonucuna göre sevgilisi olmayanlar, kendi sosyal çevreleriyle çok daha sık iletişime geçiyor, onlardan yardım istiyor ya da yardım ediyor.
Michigan Eyalet Üniversitesi'ndn psikoloji profesörü William Chopik'in 280.000 kişi üzerinde yaptığı araştırmada ise yaşımız ilerledikçe arkadaşlıkların daha çok önem taşıdığı ortaya çıktı. Buna akraba ilişkilerimiz de dahil.
18 - 64 yaş arası 13.000 kişide yapılan araştırmaya göre 'yalnız' bireyler fiziksel olarak daha formda oluyor.
Bu araştırmada hiç evlenmemiş kişilerin evli ya da dul insanlara göre daha sık spor yaptığı sonucu bulundu. Yani birbiri ile aynı eve yerleşip, geleneksel anlamda yerleşik hayata geçen kişiler sporu aksatıyor.
2015 yılında 4.500 kişi üzerinde yapılan araştırmada 9 Avrupa ülkelerinde evli insanların biraz daha kilolu olduğu bulundu.
Dr. Jess'e göre evli kadınların ve daha önce hiç evlenmemiş kadınların verileri karşılaştırıldığı zaman kişisel bakım konusunda farklılıklar ortaya çıkıyor.
2013 yılında Health Psychology'nin araştırmasına göre evli ve mutlu kadınların ilk 4 yılda daha fazla kilo aldıkları ortaya çıktı. Bu genellikle 'kendini salmak' terimi ile bahsedilen ama kimilerine göre sadece bir mit olan durum.
Partneri olmayan ya da bekar kişiler çoğunlukla yalnızlığı sosyalleşme fırsatı olarak kullanıyorlar.
Evli kişilere göre çok daha sağlıklı besleniyorlar.
'Sağlıklı bir ilişki içinde olmanın birçok faydası olsa da, kötü ve zehirleyici bir ilişkide olmak hem zihin hem beden için sağlıksız. Kötü ilişkiler insanları genellikle kötü yeme alışkanlıklarına itiyor.' Yaşam koçu ve seks uzmanı Laurel House.
Bekarların arakadaşlıkları daha uzun sürüyor.
Her ne kadar istemeden de olsa, insanlar evlenince bazı arkadaşlıklarımız son buluyor ya da azalıyor. Eşimiz ve ailemiz bizim önceliğimiz haline geliyor.
Bunda bilimsel olarak hiçbir sıkıntı yok fakat diğer yandan partneri olmayan kişilerin arkadaşlıklarını yürütmede daha iyi oldukları söylenebilir.
'Sevgilisi ya da eşi olmamak' demek daha az borç demek.
Yine yapılan araştırmalara göre yalnız kişilerin daha az maddi borcu oluyor. Bunun da stres seviyesi ve dolayısı ile sağlık üzerinde olumlu etkileri var.
En önemli güzelliklerinden biri ise eğer yalnızsanız kendi kendini idare eden edebilen birisinizdir!
Bir insan yalnız olduğunda, kendi ile kaliteli vakit geçirmek için daha çok çaba sarfeder. Bağımsız bir şekilde var olmanın keyfini çıkarmak ve hayatta kalma yeteneklerini geliştirmek, çiftlerin bazen tadını alamadığı güzellikler olabiliyor.
Yorum Yazın
biraz züğürt tesellisi gibi. bende bekarım ve evlilik meraklısı değilim ama karakterli ve uyumlu bir eş kişiyi kesinlikle mutlu eder ve tamamlar. buradaki ma... Devamını Gör
kesinlikle doğru,yaşasın bekarlık!..çünkü insan yok aq..kimseyle uğraşamam artık bu saatten sonra..kafam çok rahat!..
bence şahane falan değil. onsuz hiçbir şeyden zevk alamazken bekarlıktan ne zevk alacağım ki acaba