13 Adımda Dövüş Sanatlarının Karması: Sokakta Yakın Temas İçin Kullanılan 'Krav Maga'
13 Adımda Dövüş Sanatlarının Karması: Sokakta Yakın Temas İçin Kullanılan 'Krav Maga'
15.11.2015 - 04:19
Türkiye'de yaşayan tüm kadınlara özel çağrımdır: bu ülkede yaşıyorsak savunmayı öğrenmemiz gerek!
Tamam şiddete hayır diyoruz, ancak sokaklarda sürekli tehlike altında yaşıyoruz. Nereden, nasıl bir taciz geleceğini bilmeden tetikte geçen yaşamımızda bize en gerekli şeyse, kendimizi savunmamız için gerekli olan bir eğitim.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Ne zaman kullanacağımızı bilmemiz ve bunun bir sanat olduğunu unutmamamız, gereken özgüveni ve bilinci kazandığımızın ispatı olacaktır...
1. Çok kısa bir sürede en modern savunma sanatı haline gelen Krav Maga, ilk olarak 1948 yılında ortaya çıktı.
2. IDF (Israel Defense Forces), yani İsrail Savunma Birlikleri tarafından yaratılmış bir savunma sistemi.
İlk olarak, Imi Lichenfield tarafından ortaya çıkan Krav Maga, daha sonrasında İsrail ordu eğitimleriyle bütünleştirilerek geliştirildi.
3. Hazırlıklı olma, fiziksel kondisyon ve özgüven gibi önemli prensipler üzerinde yoğunlaşır.
4. Gün geçtikçe, sadece IDF tarafından değil, İsrail güvenlik güçlerinden olan gizli servis Mossad ve polisler tarafından da kullanılmaya başlandı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
5. İsrail'de topluma açık okullarda da ders olarak öğretilen Krav Maga, pek çok ülkede dövüş sanatı eğitimleri arasında yerini almaya devam ediyor.
6. Boks, Kick Boks, Muay Thai, Judo, Ju jitsu, BJJ, Aikido Karate, Tekvando teknikleri ve bunların yanı sıra pek tanınmayan fakat etkili savunma tekniklerinin karması olarak vücut buluyor.
7. Kişinin doğal reflekslerini eğitmeye ve geliştirmeye yönelik bir dövüş sanatı.
Buna bağlı olarak öğrenciler, farklı fiziksel tehdit durumlarında uygulayabileceği basit fakat etkili tekniklerden oluşan bir savunma yeteneğine sahip oluyor.
8. Pek çok dövüş sanatından farklı olarak, belli bir sıraya dizili hareketler zincirine sahip değildir.
9. Krav Maga'da en önemli prensip; yeni durumlara hızlı adapte olabilmek.
İçeriğin Devamı Aşağıda
10. Öğrenciler başlangıçta etkili yumruk ve tekme atabilmeyi öğrenirler.
11. Boyun ve bilek manipulasyonları, yer dövüşleri ile birlikte daha sonraki seviyelerde öğretiliyor.
12. İleriki seviyelerde en önemli nokta ise, silahlı bir saldırgan karşısında silahsız olarak savunmanın öğretilmesi.
13. En üst seviyelerde ise rehine kurtarma eğitimi, birden fazla kişiye karşı savunma, silahla tehdit altında kalma durumlarında yapılması ve uygulanması gerekenlerin yanında, gizli askeri teknikler ve suikast yöntemleri öğretiliyor.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda