13 Adımda Dövüş Sanatlarının Karması: Sokakta Yakın Temas İçin Kullanılan 'Krav Maga'
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
13 Adımda Dövüş Sanatlarının Karması: Sokakta Yakın Temas İçin Kullanılan 'Krav Maga'
Türkiye'de yaşayan tüm kadınlara özel çağrımdır: bu ülkede yaşıyorsak savunmayı öğrenmemiz gerek!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Ne zaman kullanacağımızı bilmemiz ve bunun bir sanat olduğunu unutmamamız, gereken özgüveni ve bilinci kazandığımızın ispatı olacaktır...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Çok kısa bir sürede en modern savunma sanatı haline gelen Krav Maga, ilk olarak 1948 yılında ortaya çıktı.
2. IDF (Israel Defense Forces), yani İsrail Savunma Birlikleri tarafından yaratılmış bir savunma sistemi.
3. Hazırlıklı olma, fiziksel kondisyon ve özgüven gibi önemli prensipler üzerinde yoğunlaşır.
4. Gün geçtikçe, sadece IDF tarafından değil, İsrail güvenlik güçlerinden olan gizli servis Mossad ve polisler tarafından da kullanılmaya başlandı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
5. İsrail'de topluma açık okullarda da ders olarak öğretilen Krav Maga, pek çok ülkede dövüş sanatı eğitimleri arasında yerini almaya devam ediyor.
6. Boks, Kick Boks, Muay Thai, Judo, Ju jitsu, BJJ, Aikido Karate, Tekvando teknikleri ve bunların yanı sıra pek tanınmayan fakat etkili savunma tekniklerinin karması olarak vücut buluyor.
7. Kişinin doğal reflekslerini eğitmeye ve geliştirmeye yönelik bir dövüş sanatı.
8. Pek çok dövüş sanatından farklı olarak, belli bir sıraya dizili hareketler zincirine sahip değildir.
9. Krav Maga'da en önemli prensip; yeni durumlara hızlı adapte olabilmek.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
10. Öğrenciler başlangıçta etkili yumruk ve tekme atabilmeyi öğrenirler.
11. Boyun ve bilek manipulasyonları, yer dövüşleri ile birlikte daha sonraki seviyelerde öğretiliyor.
12. İleriki seviyelerde en önemli nokta ise, silahlı bir saldırgan karşısında silahsız olarak savunmanın öğretilmesi.
13. En üst seviyelerde ise rehine kurtarma eğitimi, birden fazla kişiye karşı savunma, silahla tehdit altında kalma durumlarında yapılması ve uygulanması gerekenlerin yanında, gizli askeri teknikler ve suikast yöntemleri öğretiliyor.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam