YAŞAM

Yaşadığınız şehirler bisiklete olan bakış açınızdan tutun seçeceğiniz bisiklete kadar her şeyi etkiliyor. Yola çıktığınızda neyle karşılaşacağınızı bilmek zorundasınız ve düzenli bisiklet kullanabilmek için kentinizin şartlarına uymak tek şansınız. Peki ya yaşayacağınız şehri seçebilme şansınız olsaydı? Hangi şehri seçerdiniz, hangisi bisikletle yaşam için daha uygun olurdu? İşte bu hayali fikir üzerine sizin için dünyanın bisiklet dostu şehirlerinden bir derleme yaptık.

''Derler ki bir yerden sonra acımaz daha fazla zaten aşk kötü bir şaka anlamaya çalışma'' Teoman'ı bu işe bulaştırmak istemezdim fakat sesi kulağımdan gitmiyor. Hakkatten aşkın geneli kötü şaka değil mi? YUUOO diyenler var.( Allh mtlu etsn ztn.) Mutluysanız çok kurcalamamanızı tavsiye ederim. Benim gördüğüm genele bakarsak BAD JOKE-BAD ROMANCE-ANİMALS. Her zaman mutlu olma zorunluluğu olmadığı gibi her zaman mutsuz olma zorunluluğu da yoktur. İlla ki yol temize çıkar. Düzlük görür Heide (haydi- çizgi film kahramanı) gibi uçuşursunuz bulutlarda. '' Her güzel şey bitermiş. Aşk nedensiz sevmekmiş'

Şibam, Yemen'de bulunan 7 bin nüfuslu bir kasabadır. Şehrin adına ilk kez MS 3. yüzyıla tarihlenen belgelerde rastlanmıştır. Kasaba, geçmişte Hadramut Krallığı'nın başkentiydi.UNESCO'nun Dünya Kültür Mirası listesinde yer alan kasaba, ününü kendine özgü mimari dokusuna borçludur. Şibam'da bulunan tüm yapılar kerpiçten yapılmıştır ve bunlardan 500 kadarı yüksekliği 5 ilâ 11 kat arasında değişen çok katlı evlerdir. Çok katlı yapıların pek çoğunda, her katta bir ya da iki daire yer alır. Çoğu bitişik nizamda inşa edilen ve evler arasında sokak olarak 1-2 metrelik geçitlerin bırakıldığı şehrin mimari yapısı, bedevi saldırılarından korunmak için bu şekilde geliştirilmiştir. Şibam'ın yaklaşık olarak 1700 yıllık bir şehir olduğu sanılmakla birlikte, şehirde bulunan yapıların çoğu 16. yüzyıldan kalmadır. Kerpicin dayanıksızlığı nedeniyle çabuk yıpranan evler yüzyıllar boyunca pek çok onarım ve yıkım da görmüştür.Şibam batılı kaynaklarda çoğu zaman 'en eski gökdelenler şehri' ya da 'çölün Manhattan'ı' olarak anılır. Şehir, kent planlamacılığının en eski ve en iyi uygulandığı yerlerden biridir. Dünyadaki en yüksek kerpiç binalar, 30 metreyi aşan yükseklikleriyle Şibam'da bulunmaktadırlar. Bu yapılar dünyada apartman tarzı yapıların ilk örneklerinden biri olarak kabul edilmektedir.Kerpiç yapıların dış cephelerine yağmur ve rüzgârlardan zarar görmemesi için kalın bir mantolama işlemi uygulanır ve cephelerin belirli aralıklarla elden geçirilmesi gerekir.Şehrin yakınlarında bulunan Tarim kasabası da Hadramut Vadisi'ndeki en uzun yapıya ev sahipliği yapar. El-Minder Camii'nin yaklaşık 53 metre uzunluğundaki kerpiç minaresi bölgenin ve Güney Arap Yarımadası'nın en yüksek minaresidir.

UFO’lar gerçekten var mı? Kızılderililer atalarımız mı? Haliç’in dibi gerçekten altınla mı kaplı? Bunların hiçbirinin cevabını bilmiyoruz. Bildiğimiz bir şey var ki o da pek çoğumuzun kafasında yurtdışında MBA yapmakla ilgili bunlara taş çıkartacak derecede ilginç şehir efsaneleri olduğu. Yavrum devir bilgi ve teknoloji devri, o kadar okumuşun etmişin, bırak artık efsaneleri diyor, gerçekliği olmadığı halde kulaktan kulağa yayılmış bu efsaneleri sizler için aydınlatıyoruz. Akıllı olun, bu kıyağımızı unutmayın!

Sevip sevmememiz önemli değil, kabul etmemiz gerekir ki kış romantiktir. Gökyüzünden yavaşça süzülen kar taneleri, beyazlığa gömülmüş doğa ve elleri ceplerinde hızlı hızlı ilerleyen insanlar... Tüm bunlar farklı bir boyuta taşır kalbinizi ve siz, eğer sevdiğiniz insan yanınızdaysa, bu kalbi onunla paylaşarak yaşamınızın en güzel anlarına sahip olabilirsiniz.Etiyle sütüyle sizindir kış-savar sevgiliniz. Onun size sağlayabileceği avantajları tepe tepe kullanmaktan çekinmeyin ve sahip olduklarınızın değerini bilin.Olsa da yesek diyoruz efenim!

Bu yazıyı okumadan önce birkaç saniye durup çevrenizdeki insanları bir düşünmenizi istiyoruz sizden. Aileniz, yakın arkadaşlarınız, çalışma arkadaşlarınız arasında, sakin ve olgun tavırlarıyla dikkat çeken, sevgi dolu ve anlayışlı kişileri şöyle bir gözünüzün önünden geçirin.Tuhaftır ama bu kişilerin geçmişlerini de şöyle bir düşündüğünüzde, aslında onların bugüne kadar birçok zorlukla mücadele etmiş, yaşamları boyunca maddi ve manevi kayıplar yaşamış, ancak başına gelen her şeye rağmen kendilerini bu sıkıntılardan kurtarmayı başarmış kişiler olduğunu göreceksiniz.Hayatları boyunca birçok inişli çıkışlı dönemden geçmiş olan bu kişiler, sadece çevrelerindeki diğer insanlar tarafından takdirle karşılanmakla kalmamış, aynı zamanda hayatı algılama biçimi olarak da kendilerini bambaşka bir noktaya taşımayı başarmışlardır. Ama onlar sahip oldukları bu özellikleri hiçbiri doğuştan getirmedi. Hepsi zaman içinde yavaşça gelişerek bu noktaya geldiler.Marc ve Angel Chernoff’un kişisel gelişim blogu “Marc and Angel Hack Life”da yayınlanan “Zor Zamanlardan Geçerken Unutmamanız Gereken 10 Gerçek” başlıklı yazı işte tam da bu bahsettiğimiz kişilerin ortak özelliklerine ışık tutuyor. Verdikleri kişisel koçluk hizmeti sayesinde bugüne kadar binlerce kişiye ulaşan çift, her birimizin hayatımız boyunca karşılaştığı ya da karşılaşabileceği bu zorlu zamanlardan daha güçlü ve daha “farkındalıklı” bir şekilde çıkmak için ihtiyacımız olan 10 gerçeği bakın nasıl sıralıyor:

https://www.facebook.com/cagatay.ates?fref=ts

Türk futbolunda logosunda kalp olan TEK takımdır.

Arayanın o olduğunu görünce kalbin yerinden çıkacak gibi mi oluyor?Seni almak için yola çıktı ve sen evin içinde pervane gibi dönüp duruyor musun?Kapı çalınıyor ve midendeki kelebekleri tutmak mümkün değil mi?Yoksa tam bir kediye mi dönüştün?Bunların bir çoğu kalbini kaptırdığının işareti ancak daha fazlası var…

Karlı havanın bir huzuru vardır. Sıcacık evinde, ofisinde, vb. dışarıyı seyrederken yağan kar sana huzur verir. Bir ürperti hissedersin ama sıcacıksındır. Ancak yine de insanoğlu olarak bu anları da kendimize zehir etmesini biliriz. İşte kinimize mazhar olan, karın saflığının ve beyazlığının dahi örtemediği insanlar.

Diğer kedilere göre daha rahat olan bu kediler sizi gülümsetecek.

Kadıköy'de arkadaşlarıyla kartopu oynarken camına kartopu isabet eden esnaf tarafından bıçaklanan Gazeteci Nuh Köklü hayatını kaybetti. Görgü tanıklarının yaptığı açıklamaya göre saldırgan 'Ben deliyim, size gelir silah sıkarım, yarın da hapishaneden çıkarım...' dedi. Yeldeğirmeni Dayanışması'nın açıklamasına göre öldürülen gazeteci Nuh Köklü'nün son sözleri şöyle: 'Ne olur bu bir rüya olsun...'

Hükümete yakınlığı ile bilinen ve Emre Uslu olduğunu ileri sürdükleri Fuat Avni ile ilgili ortak yayınlarını sürdüren Star, Akşam ve Güneş gazeteleri, bugün de ‘CHP’li 45 ismin seks görüntülerinin cemaatin elinde olduğuna’ ilişkin ve Fuat Avni’ye ait olduğu iddia edilen yazışmaları yayımladı.Star, Akşam ve Güneş gazeteleri, Twitter fenomeni Fuat Avni olduğunu ileri sürdükleri Emre Uslu’ya ait olduğunu iddia ettikleri yeni yazışmalar yayınladı.Buna göre, Fuat Avni kullanıcısı, yerel seçimler öncesinde 2014 Şubat ayında Twitter’da direkt mesaj (DM) yoluyla yazıştığı bir kullanıcıya, CHP’nin “paralel yapı” diye nitelenen Gülen Cemaati ile işbirliği iddiasının gerekçesini “Kılıçdaroğlu dahil 45 isme ait +18′lik kayıtlar var” diyerek açıklıyor.Fethullah Gülen’in avukatı Nurullah Albayrak ise yaptığı açıklamada, haberleri “alçaklık” olarak niteleyerek, yasal yollara başvuracaklarını belirtti.Üç gazete 16 Şubat’ta, 17 Aralık sürecinin ardından açılan ve iktidar hakkında gizli bilgiler paylaşan Fuat Avni’nin Emre Uslu olduğunu iddia etmiş, hem Fuat Avni kullanıcısı hem de Uslu tarafından iddialar yalanlanmıştı.nediyor.com

Almanya'da profesyonel olarak hayvan fotoğrafçılığı yapan Tanja Brandt geçen günlerde gördüğü manzarayla şok olmuş. Bir baykuş ve bir köpeğin birbirine müthiş bir bağla bağlı olduğunu sürekli beraber dolaştığını gözlemlemiş. Bunun üzerine Tanja hemen kamerasını almış ve bu muhteşem dostluğu çekmiş. İşte İngo adındaki çoban köpeğiyle Poldi adındaki küçük sevimli bir baykuşun insanları kıskandıran dostluğu...

1- Tüp bebek tedavisini en fazla kaç kere deneyebilirsiniz?Tüp bebek tedavisini deneme sayısı konusunda, herhangi bir sınır bulunmamaktadır. İyi tüp bebek merkezlerinde uygulanan tedavilere rağmen, hala hamilelik sağlanamamış ise, deneme sayısı fazlalaştıkça hamilelik ihtimallerinde azalma olacaktır. Bazı durumlarda sebebi bilinmeyen tutunamama sorunu yaşayan çiftler, çok fazla deneme yaptıktan sonra ancak hamileliği başarabilmektedir. Yapılmış olan 8 veya 10. Denemenin ardından hamilelik ihtimalini elde eden anne ve baba adaylarının mutluluklarına tanık olmaktayız.2- Yaş, hamile kalma şansını etkiler mi?Tüp bebek uygulamalarında, hamile olabilme şansını etkileyen birçok etken bulunmaktadır. Bunlardan en önemli olanı, tedavi gören kadının yaşıdır. Hamile olabilme ihtimali, 35 yaşından küçük olan kadınlarda en fazla, 35 ile 38 yaş arasında kabul edilebilir. 38 ile 40 yaş arasında azalmakta olan, 40 ile 42 yaş arasında gene de umudumuzu kaybetmediğimiz, 42 ile 44 yaş arasında ise, git gide azalmış durumdadır.3- Transfer edilen embriyo sayısı, hamilelik şansını belirleyen bir faktör müdür?Bütün yaş gruplarına bakıldığı zaman, tek embriyo aktarılması ile hamilelik beklentisi % 28 civarındayken, çift embriyo aktarılması ile bu oran % 45’e kadar çıkmaktadır. Tek embriyo aktarılması yapılan durumlarda, geriye dondurulabilecek birçok embriyo kalabilmektedir. Bu embriyoların kullanımı ile, ciddi oranda ek hamileliklere ulaşılmaktadır. Ciddi oranda erkek etkenine bağlı infertilitede, spermin ciddi şekil problemleri gösterdiği çiftlerde ve sperm üretiminin testiküler yetersizliği nedeni ile bozulduğu “azoospermik” durumlarda, gene hamilelik şansı tüp bebek tedavisinde azalmaktadır.4- Tüp bebekte düşük daha mı sık izlenmektedir?Tüp bebek tedavisi ile elde edilen hamileliklerde düşük yapma riski, normal yolla kalınan hamileliklere oranla biraz daha yüksektir. Bunun sebebi tedavi ile alakalı değil, hamile kalamamaya sebep olan sorunların bizzat kendisinden kaynaklanmaktadır.5- Tüp bebek gebeliklerinin başında izlenen vajinal kanamalar normal midir?Hamile kalmış hiçbir hastada, vajinal kanama normal kabul değildir. Böyle bir vakada derhal doktora danışılmalıdır. Ancak diğer yandan, tüp bebek hamileliklerinin başında vajinal kanama ve lekelenmeler, çok fazla görülmektedir. Bu durum, her zaman kötü bir göste olmayabilir.6- Dondurulmuş embriyolar ile şans nedir?Bir takım tüp bebek uygulamalarında, transfer edilen embriyoların haricinde geride çok iyi kalitede olan embriyolar kalabilmektedir. Kalan bu embriyoların dondurularak saklanması, çifte ileriki zamanlarda yeniden bir hamilelik şansı doğurmaktadır. Bu sebepten dolayı, embriyo dondurma tedavisi, hastalar için oldukça yararlı bir uygulamadır. Dondurulan embriyolar, çözülmenin ardından %70 ile 80 civarında canlı kalmaktadır. Bu durum sayesinde, %50 ile 70 oranında hamilelik sağlanmaktadır. Dondurulmuş olan embriyolar ile elde edilen bebeklerin sağlık durumu, doğal yol ile elde edilen hamileliklerden farklı değildir.7- Tüp bebek öncesinde herhangi bir diyet uygulanmalı mı?Bu konu ile alakalı, gerekli bilimsel çalışma verileri olmadığından dolayı; bir takım çalışmalar, özellikle hamilelik planlamasına geçildiği zamanlarda (prekonsepsiyonel dönem) Akdeniz tipi diyet (yüksek miktarda bitkisel yağlar, sebzeler, balık ve baklagiller ve hafif atıştırmalıklar) ile beslenen hastalarda, tüp bebek tedavisinde başarı oranlarının yükseldiği görülmektedir. Akdeniz diyetinde bulunan bitkisel kaynaklı az doymuş yağlar, yüksek folik asit ve B6 vitamini bu beslenme tarzının üstünlüğünde ifade edilen ana içeriklerdir.8- Tüp bebek tedavisi öncesi kilo vermek gerekli mi?Kilosu fazla olan bayanlarda, tüp bebek tedavisi yapılmadan önce kilo verilmesinin tedavi tamamlandıktan sonra olumlu etkisinin görüleceği yönünde kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak kilonun, gerekli olan seviyeye getirilmesi, tedavi süresinin biraz daha kısalmasına, gerek duyulan ilaç sayısında azalma olmasına ve tüp bebek ile hamile kalındığı taktirde, düşük yapma ihtimalinde azalma olmasına sebep olmaktadır.9- Embriyo transferinden sonra cinsel yaşam devam edebilir mi?Cinsel yaşamın devam etmesi, hamileliğin gerçekleşmesine engel oluşturmaz. Ancak, yumurta toplama işleminin ardından yumurtalıkların henüz çok büyük olabilmesi, vajinal yol ile kullanılan ilaçlar, bazı durumlarda lekelenme şeklinde vajinal kanamalar, normal bir cinsel ilişki dönemi içerisinde, anne adayı için rahatsız edici olabilmektedir.10- Ağır kaldırma gebeliğin tutunmasına etki eder mi?Bilinenin aksine, transfer ardından hareket etmek, ağır kaldırmak, seyahat etmek, öksürmek, ıkınmak, yükseğe uzanmak, transfer işleminin gerçekleşmesinden sonra ayağa kalkmak gibi aktivitelerin, hamileliğin tutunma ve devamı üzerine hiçbir olumsuz etken bulunmamaktadır. Bu dönem içerisinde dikkat edilmesi gereken konu, doktorların tavsiye ettiği ilaçları rutin bir şekilde kullanmak gerekmektedir. Şayet yumurtalıklar, aşırı derecede etkilenmiş ve büyümüş durumda ise, fazla ağrı ve rahatsızlık duyulmaması için dinlenilmelidir.