YAŞAM

Balık yağı, genellikle somon, ton balığı ve orkinos gibi derin deniz balıklarından elde edilir. İçerisinde bol miktarda omega 3 yağ asidi olarak bilinen alfa linoleik asit ve D vitamini bulunur. Aynı zamanda A vitaminleri, B1, B2,B3 vitaminleri, C vitamini yönünden de zengindir. Bazı balık yağlarının içerisinde nadiren de olsa E vitamini bulunur. Kalsiyum ve demir de bulunan mineraller arasındadır. İnsan sağlığı için hafta en az 2- 3 kere balık tüketilmesi gerekilmektedir. Ancak balık tüketemeyen kişiler, balık yağı kullanarak bu vitamin ve minerallerden yararlanabilirler. Peki balık yağının vücuda yararları nelerdir? İşte balık yağının faydaları ve zararları...

Tüm dünyada insanlar nelere gülüyor diye merak ediyorsanız sizleri böyle alabiliriz. Kültürlerimiz farklı olsa da güldüğümüz tweetler aynı olabilir değil mi? Denizaşırı mizahşörler yine formunda...

Salgın süreci, sağlığınızı korumak adına tükettiğiniz gıdaların kalitesine dikkat etmeniz gerektiğini çok net bir şekilde ortaya koydu! Peki, market alışverişlerinizde sağlığınızı doğrudan etkileyen gıdaların seçimine ne denli dikkat ediyorsunuz? Her ne kadar özen gösteriyor olsanız da bilmediğiniz veya gözden kaçırdığınız noktalar olabilir. Özellikle şehir hayatında organik gıdaya ulaşmanın bir hayli zor olduğunu biliyoruz ancak işin püf noktasını bildiğiniz sürece sağlığınız için en kaliteli gıdalara ulaşmanız çok kolay. Öyleyse gelin, marketteki en iyi ve en taze gıdaları seçmenin püf noktalarına birlikte bakalım!

İzlerken hem libidonuzu yükseltecek hem de cinsellikle ilgili ufkunuzu genişletip bakış açınızı değiştirecek dizileri sizin için derledik!

Estetik duygusu gelişiyor, güzellik algısı yeniden yazılıyor. Saçıyla uğraşıp modelini değiştirenlerin sayısı artıyor. Peki, bugün burcunda seni neler bekliyor? Bugün sizler için günlük burç yorumları üzerine bir içerik hazırladık. Astrolojik olayların, kişilerin ruh halini etkilediğine inananlar, günlük burç yorumlarını da yakından takip ediyor. 1 Mart Salı günü Koç burçlarını neler bekliyor? Peki, günlük burç yorumuna göre 1 Mart Salı günün nasıl geçecek? İşte yeni günde aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzun yorumları...