YEMEK TESTLERİ

Bazen yediğimiz şeylerin sağlıklı olduğunu sanıyoruz ama aslında o şey bizi sabote ediyor da olabilir! Kahvaltıyı atlamaktan su içmeyi unutmaya, gece dolabı açmaktan light ürünlere bel bağlamaya kadar birçok küçük hata, vücut dengemizi altüst edebiliyor. Peki sen hangi beslenme hatalarına en çok düşüyorsun? Hazırsan, başlayalım!

Makarna; şekli, sosu, peynir seçimi ve pişirme tarzıyla tamamen kişisel bir alan. Tam da bu yüzden mutfakta verdiklerin küçük kararlar, hayatta neleri öne aldığın hakkında ipuçları veriyor. Bu testte makarna tercihlerini seç, biz de hayattaki önceliğini ortaya çıkaralım!Hadi teste!

Yaz sofralarının o ferah havasını bilirsiniz… Buz gibi içecekler, hafif yemekler, taze sebzeler ve meyveler sofrayı şenlendirir. Ama peki siz bu sofrada hangi sağlıklı yemeği temsil ediyorsunuz? Hadi gelin bu sorunun yanıtını birlikte bulalım!

Her vücudun ihtiyacı, her ruhun dengesi ve her yaşam tarzının öncelikleri farklıdır. Kimisi hızlı sonuç almak ister, kimisi sürdürülebilir ve sağlıklı bir düzen arar, kimisi de enerji dolu kalmayı ön planda tutar. Peki, senin yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına en uygun diyet hangisi? Sorularımıza vereceğin samimi cevaplarla sana en uygun olan diyet türünü belirliyoruz. Belki de bugüne kadar denemediğin ama sana en iyi gelecek beslenme biçimini burada keşfedeceksin. Hazırsan, başlıyoruz!

Haydi gel, biraz eğlenceli bir yolculuğa çıkalım! Hayat tarzın, enerjin, seçimlerin ve insanlarla kurduğun ilişkiler aslında seni hangi kokteyle benzeteceğimizi belirliyor. Sen daha çok egzotik, cesur ve güçlü tatlardan mı hoşlanıyorsun yoksa sade, hafif ve herkesin keyifle içebileceği bir şey mi olurdun? Hazırsan başla!