SAĞLIK

Mucize ilaç olarak isimlendirilen metformin nedir, nasıl kullanılır, yan etkileri ve faydaları nelerdir? gibi sorularınıza yanıt bulmak için sizi içeriğimize alalım!Kaynak

Herkese merhaba 😉Bugün eski zamanlardan günümüze kadar gelmiş ve son zamanlarda çok popüler olan taş devri diyetini inceleyeceğiz. Hazırsanız başlıyoruuzz 😊

İyot sağlıklı bir yaşam gerekli minerallerden biridir. Vücudumuzda gerçekleşen biyolojik süreçlerin genelinde iyot görev alır. Enerji üretimi, metabolizma düzenlenmesi, zihinsel ya da fiziksel aktivitelerin gelişimi gibi önemli rolleri bulunur. Bunların yanı sıra enerji seviyelerinin dengelenmesi, hücrelerin işleyişinin doğru şekilde olması gibi çeşitli görevleri de bulunur. Peki, iyotun faydaları nelerdir, iyot eksikliğinde hangi hastalıklar görülür?İşte, iyot eksikliğinde ortaya çıkan hastalıklar...

Küstüm otu (Mimosa pudica), ilgi çekici hareketli yapraklarıyla bilinen, tropikal bir bitki türüdür. Yapraklarına dokunulduğunda kapanarak tepki verir. Küstüm otu, zarif ve ince yapraklarıyla dikkat çeker. Dokunma, rüzgar veya dış etkiler sonucunda yaprakları anında kapanır ve kıvrılır. Bu tepki, bitkinin kendini savunması ve olası tehlikelerden korunması için evrimsel bir mekanizmadır. Peki küstüm otu ne işe yarar?

Kazayağı otu, kazayağına benzeyen görüntüsüyle dikkat çeken, çeşitli türleri bulunan ve otsu bir bitkidir. Ispanakgiller familyasına ait olan bu bitki, dünyanın çeşitli bölgelerinde yetişme özelliği gösterir ve insan sağlığına pek çok fayda sunar. Peki kazayağı otunun faydaları nelerdir?İşte, kazayağı otunun faydaları...

Melisa otu, nane ailesinin bir üyesi olan çok yıllık bir bitkidir. Bilimsel adı 'Melissa officinalis' olan bu bitki, Orta Doğu ve Akdeniz bölgesi kökenlidir, ancak dünya çapında yaygın olarak yetiştirilmektedir. Genellikle limonlu bir kokusu ve tadı olduğu için limon nanesi veya limon balığı olarak da bilinir. Peki melisa otunun faydaları nelerdir?İşte, melisa otunun faydaları...

Günlük hayatın koşturmacasında gün içinde ara verip de öğlen uykusu uyuma fırsatınız olabilirse, bunun size ne gibi faydalar sağlayacağını bu içerikte anlattık 👇

Modern dünyada diyet kavramına, bugünlerde oldukça aşinayız. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte bilgiye ulaşma hızımız da arttı. Hal böyle olunca da aklımıza takılan her şeyi Google amcamıza sorar olduk 😊 Peki diyetle ilgili bildiklerimizin kaçı doğru? Gelin hep beraber inceleyelim:  

“Kendi kalbine bakamayanın yaşamı bulanıktır. Kendi yüreğine bakabilme cesareti gösterenler gönlünün muradını keşfedenlerdir. Dışarıya bakan rüya görür, hayal dünyasında kaybolur, içeriye bakan uyanır, kendini keşfeder.”Carl G. Jung

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Merhaba :) Herkese sevdikleriyle musmutlu, sağlıklı bir bayram diliyorum. Bu bayramda sevdiklerinizle hem bayramın keyfini çıkarmanızı sağlayacak hem de sağlığınızı koruyacak birkaç öneriyle sizlerleyim. O halde önerilere başlayalım:

Güneş hayatımızın önemli bir parçasıdır ancak aşırı güneşe maruz kalmak cilt sağlığımızı kötü yönde etkileyebilir. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi kullanmak, gölgede kalmak ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarıda fazla vakit geçirmemek dikkate almamız gereken faktörlerdendir. Eğer bu faktörleri dikkate almazsak başımıza gelebilecekdurumları inceleyelim.

Düzenli beslenmek yaşamın her alanında oldukça önemlidir ancak karnınızda sizinle birlikte büyüyen bir bebek varsa beslenme şekliniz çok daha önemli hale gelir. Çünkü sizin beslenme düzeniniz bebeğinizin ömür boyunca nasıl bir beslenme düzenine sahip olacağı konusunda etkili olur. Peki, hamilelik döneminde nasıl beslenmelisiniz ve beslenme sırasında nelere dikkat etmelisiniz? Sizler için anlattık...UYARI: Doktorunuza danışmayı unutmayın!

Uzun yol seyahatlerinde meydana gelen kazaların çoğu yol hipnozu durumundan kaynaklanıyor. İlk kez 1921 yılında bir makalede kullanılan yol hipnozu, sürücünün araba kullanırken yolda bir noktaya kitlenmesi ve transa geçmesi olarak tanımlanıyor. Sürücü girdiği trans sebebiyle ciddi kazalar meydana gelebiliyor. Ancak yol hipnozunu engellemek için çeşitli yöntemler bulunuyor. Peki yol hipnozu nedir, nasıl engellenir? İşte yol hipnozu olmamak için yapılması gerekenler.

Sağlık Bakanlığı, kızamık vakalarındaki artışa ilişkin olarak 81 il valiliğine gönderdiği yazılarda vakaların artığına dikkati çekerek, önlemlerin artırılmasını istedi.