ONEDİO ÖZEL

Muhteşem Yüzyıl’ın en önemli 9 erkek karakteri GQ Türkiye’nin Nisan sayısında bir araya geldiler. Usta fotoğrafçı Tamer Yılmaz’ın objektifine poz veren oyuncular çarpıcı açıklamalarda bulundular.kaynak:http://gecce.com/

Late Night With Seth Meyers programında giydikleriyle Kim Kardashian gene alay konusu oldu.  İç çamaşırları için büyükannenin iç çamaşırını gördük şeklinde nitelendirildi. İşte o kıyafeti..kaynak:http://www.buzzfeed.com/

Yavaş internet öyle hain, öyle bıktırıcı, öyle trajik birşeydir ki, önce inkar edersin, sonra öfke tüm damarlarında dolaşır, kablolarla pazarlık etmeyi denersin, işe yaramaz depresyona girersin.  Gözyaşların yanaklarından süzülürken üzerine bir kabulleniş çöker. Tebrikler artık peygamber sabrına sahipsin!

Günlük hayatın akışında hemen hemen her yerde duyup görebileceğiniz bu şeyler İstanbul'un vazgeçilmezlerindendir.

70 yaşındaki Avustralyalı John Piccoli'nin alışılmışın dışında bir sanat anlayışı var. Hurda metalleri şehir mobilyalarına ve heykellere dönüştüren sanatçının eserleri gerçekten görülmeye değer. Bu arada sanatçımız uzun yıllar önce geçirdiği çocuk felci nedeniyle çalışmalarını tekerlekli sandalyesinde ve bir vinç yardımıyla sürdürüyor.

Eyeliner vurgulu bir göz makyajı nın olmazsa olmazı, pek çok kadının da başının “kuyruklu” belasıdır.Oysa ki eyeliner çekmek, öyle korkulacak bir şey değil. Öncelikle eyelinerin dağılmasını önlemek için kapatıcı yardımıyla göz kapaklarınızı pürüzsüz hale getirin. Kapatıcıyı cilt tamamen emdikten sonra eyelineri uygulamalısınız. Eyelinerden önce makyajın kalıcılığı için farınızı sürün. Farınızı tüm göz kapağına fırça yardımıyla sürün.Kalem ya da sıvı formdaki eyelinerinizi göz kapağının tam ortasına sürülerek işaretleme yapın. Kuyruklu göz makyajı yapmak istiyorsanız, şakaklara yakın bölüme kadar göz kapağınızın üzerine sürün.Kuyruk bölümünde taşırmalar olduysa, kulak temizleyici pamuğu nemlendirici kreme batırıp fazlalıkları temizleyebilirsiniz.Eyeliner sürerken elleriniz titriyorsa ya da düz bir hat çekemiyorsanız; işlemi kolaylaştırmak için kirpik diplerine aralıklarla noktalar yapın. Noktaları takip ederek çizgiyi tamamlayın. Eyeliner sürdükten sonra bozulup dağılmaması için iyice kurumasını bekleyin. Rimelinizi eyeliner kuruduktan sonra sürün. Likit eyeliner Eyeliner çekmeye yeni başlayanlar için kimi zaman işi kolaylaştıran, kimi zaman da göz kapağını komple batıran bir malzeme. Kedi gibi gözlere sahip olmak istiyorsanız ama eliniz titrer diye düşünüyorsanız, kullanmak zorunda değilsiniz. Dahası var! Dipliner Likit eyeliner ile hemen hemen aynı üründür, tek majör farkı fırça ucudur. Diplinerlarda fırça ucu keçeli kalemi andırır, tutuş mesafesi daha kısa olduğu için kirpik dibinize uygularken manevralarınızı daha kolay yaparsınız. Kalem eyeliner Göz kapağınıza kalem çekebiliyorsanız, bu ürünü de rahatlıkla kullanabilirsiniz demektir. Doğan görünümlü Şahin gibi, kalem görünümlü dipliner! Kuyruklu Eyeliner Çekme Teknikleri

Ne çekti be evladım anneniz sizden. İki gram vitamin alacaksınız diye amma da didindi kadın. Tüm sebze yemeklerini size sevdirmek için ne senaryolar kurdu. Yemeğin içine kattığı sebzeyi sırf siz fark etmeyin diye mikroskobik çalışmalar yaptı. Anneniz sizin sevmediğiniz yemekleri sevebilme ihtimalinizi sevdi. Akla gelmeyecek yöntemler düşündü, adeta yüksek lisans yaptı. Ama sonuç itibariyle başarılı oldu. Siz de anne baba olacaksınız.Annelerin en etkili taktiklerine muhakkak ihtiyaç duyacaksınız. Aklınızın bir köşesinde bulunsun diye sizinle de paylaşmak istedik.

Tükenmişlik duygusu… Bu duygunun çıkış noktalarından birisi de kişinin enerjisinin düşmesi, düşen enerjisini tazelememesi, pozitif yükleme yapamaması olabilir. Enerjideki yükselişler ya da düşüşler dış dünyamızda yaşadığımız olayların seyrinde de etkilidir belki de… Tükenmişlik duygusu; kritik gedik dediğimiz zamanlarda iş hayatında, özel ilişkilerde, kişinin kendi iç bünyesindeki doyumsuzlar baş gösterdiğinde yaşanabilir. Kişi olmak istediği ile şu anda nerede olduğu arasında bir boşluk yaşıyor olabilir. Hayat çarkı dengeli ve sağlıklı dönmemeye başlamıştır. Hayat çarkındaki sosyal yaşam, kariyer, özel ilişkiler, bireysel gelişim, para ya da sağlık alanlarında dengeler bozulmaya başlamıştır. İş hayatında tükenmişlik duygusunun özellikle aynı yerde uzun bir süreci doldurmuş, bu süreçte halen terfi alamamış veya istediği ekonomik geliri elde edememiş insanlarda görülme potansiyeli daha yüksektir. Kişi mevcut olduğu durum ile mevcut olmak istediği durum arasında farklılıklar yaşıyor olabilir. Veya kişi çevresi ile iletişim problemleri yaşamaya veya eğer böyle bir durum yaşıyor ise; mobbing’i tolere edememeye, yaptığı işin hayatının bir parçası olmadığını hissetmeye başlamıştır. Kısaca kariyerinde dalgalanmalar yaşıyordur. Ya mevcut düzenine uyum sağlamalıdır ya da yeni arayışlara yönelebileceği gücü toplamalı, kendine güvenini tazelemeli ve dış koşullar her ne kadar çok da kolay olmasa da adım atma, yer ya da iş tarzı değiştirme korku ve endişesini yenmelidir. Buradaki en önemli gerçek; kişinin atacağı adımın kendisini bulunduğu konumdan daha kötüye değil; daha iyi bir seviyeye götürebileceği bir adım olmasıdır. Özel yaşamda ise; yaşanan ilişki bir aşama kaydetmiyordur, evlilik isteniyor karşı tarafın engeli ile karşılaşılıyordur, istenen doyum sağlanamıyordur, taraflar birbirini eskisi gibi tolere edemiyordur. Birlikte geçirilen zamanlar sınırlıdır. Yaşanan evlilikler, ilişkiler alışkanlığa dönüşmüştür, sevgili anlamı yitirilmiş ilişki arkadaşlığa dönüşmüştür. Taraflarda başka insanlara yönelme durumu yaşanıyordur. Taraflar birbiri ile artık kaliteli zaman geçiremiyordur. Birbirini dinlemiyordur; empati kuramıyordur. Birbirini yargılamalar, birbirine karışmalar artmıştır. Evinde yaşananlar kişiyi huzursuz bir hayata sürüklüyordur. Alma-verme dengeleri bozulmuştur. Birbirini değiştirme çabaları tarafları olumsuz duygulara sürüklüyor, ilişkiden ya da karşıdaki kişiden soğutuyordur. Kısaca ilişkide dengeler bozulmuştur. Parasal alanda tükenmişlik yaşayan kişi ise yeterli geliri elde edemediğini biliyordur ve bu durumun getirilerinin stresinin yükünü taşıyamamaya, mevcut gelirinin çarkı döndürmediği endişesini yaşamaya, yaşam tarzı gelirinin üzerinde seyretmeye ve kişi bunu karşılayamamaya başlamıştır. Parayla ilgili davranış kalıplarında, parayla olan ilişkisinde sorunlar vardır. Veya parayı kazanabileceği alternatifleri oluşturabilmekte kendisi dışında gelişen tıkanıklıklar yaşıyordur. Tükenmişlik duygusu yaşayan birey, sabah yataktan kalkmak istemez, işe gidilecek ise kişinin ayakları geri gider, içinden hiçbir şey yapmak gelmez, insanlar üstüne geliyordur, kimse onu anlamıyordur. Eski alışkanlıklarının gölgesinde kaybolmaya başlanmıştır. Kendi iç benliği ile ve çevresi ile uyum kaybedilmiştir. Yaşama sevinci kalmamıştır. Hatta kendi öz benliğinden bile uzaklaşmaya başlamıştır. Enerjisi negatif yönde düşmüştür. İnsan beyni nedense olumludan çok, olumsuza daha çok odaklanabiliyor. Gün içerisinde insan beyninden geçen olumsuz düşünce oranının olumlu düşünce oranına göre daha yüksek olması gibi… İnsanın ruh halini, psikolojisini, gündelik modunu enerjisindeki negatif ya da pozitif dalgalanmalar etkileyebiliyor. Hatta bilinçaltına yerleşmiş korkular insana şu anda yaşadığı hayattaki enerjisini dengeleyebilmesine engel olabiliyor. Bunun farkına varabilen kişiler bu korkuları ile yüzleşerek, bilinç altı kayıtlarını temizletebiliyor. Ve yerine olumlu düşünceleri koyma yöntemi ile hayatının kalan kısmında çok daha mutlu ve huzurlu bir hayat sürmeyi başarabiliyor. Hayattaki zorluklar bitiyor mu? Tabi ki hayır… Sadece kişi bu zorlukları daha kolay ve daha az hasarla, daha kısa süreçlerde, daha kolay uyum sağlayarak atlatabilmeyi başarabiliyor. Enerjisel dalgalanmalar kişinin ruhsal sağlığının dengesinde de bozulmalara sebep olabilir. Bu bozulmalar sonucunda da kişi kendi negatif enerjisi altında ezilebilir. Bu durum tükenmişlik duygusunu daha da tetikleyebilir. Negatif düşünce ve duygulardan uzak, enerjileri pozitif olan veya enerjileri düşse dahi enerjisini yükseltebilen insanların üretkenlikleri, başarılarının daha fazla olabilmesi, hayattan aldıkları hazzın tatmini ve hayatın iniş-çıkışlarına bakış açıları, iş hayatındaki performansı ve sosyal hayattaki yaşam enerjisi çok daha farklı olabiliyor. Yaşadığımız hayat evet oldukça zor, yüklerimiz fazla… Bu benim kadar hepimizin yaşadığı ve mücadele etmeye uğraştığı bir gerçek… İnsanız sonuçta an geliyor bu yükler sırtımızda kambur oluşturdukça sendeleyebiliyor, gücümüzü yitirebiliyoruz ama bu bizim kurban rolünü benimsemeyi seçmemizi gerektirmeli mi? Yoksa bir üst seviyeye çıkmamız için bizi tetiklemeli mi? Kazanan insanların ya da hayatının bir evresinde tükenmişlik duygusunu yaşayan ve bu evreyi olumlu yönde atlatabilen insanların çoğunun başarısının sırlarından biri de olumlu düşünce gücünün, girişimci ruhunu yaşatabilmesinin, kendisinin yapabilirliklerine inanmanın ve bu inançla değişimlere yüreğini ve zihnini açabilmenin verdiği motivasyon ve olumlu enerjidir belki de…

Evlendikten sonra gerek vakit olmamasından gerek eşinizin hoş karşılamamasından dolayı yapamayacağınız, bu yüzden evlilik öncesinde mutlaka yaparak hevesinizi almanız gereken 11 şey.

Farklı saç tiplerine özel doğal maskeler ile karşınızdayız.Sizde saç sorununuzu belirleyerek bu maskelerle saçlarınızı sağlıklı ve parlak bir görünüme kavuşturun. Kepekten kurtulmak İçin Sirke ve suyu derin kapta karıştırın. Saçlarınızı saç tipine uygun şampuanla yıkayın. Son duruluma suyu olarak sirkeli suyu kullanın. Her yıkamadan sonra bu karışımı kullanabilirsiniz. Hayatınızı kabusa çeviren saç dökülmeleri ni durduracak saçınızı eski yoğunluğununa kavuşturacak bu maskeyi yapmak için beş yemek kaşığı badem yağı ve beş yemek kaşığı biberiye yağı yeterli. Malzemeleri iyice karıştırın. Saç derisine masaj yaparak uygulayın. 20 dakika bekleyin. Saçlarınızı ıslatmadan şampuanlayın. Ilık suyla durulayın. Parlak Saçlar İçin Kim ışıltısı göz kamaştıran,parlak ve canlı bir saç istemez ki? Sizin de böyle bir saçınız olsun istiyorsanız yumurta ve zeytinyağı ile gelen bu ‘mucizevi’ doğal saç maskesi mutlaka deneyin! Yumurta sarısı ve zeytinyağını iyice karıştırın. Saç dipleri ve uçlarına eşit oranda sürün. 10 dakika bekleyin. Saçlarınıza hiç su değdirmeden şampuanla yıkayın. Ilık suyla durulayın. Mat Saçlar İçin Cansız, mat ve kuru saçlarınızdan çok sıkıldıysanız size harika bir önerimiz var! Sizler için hazırladığımız nemlendirici saç bakım maskesi yle hayalinizdeki saçlara kavuşabilirsiniz. Bir çorba kaşığı balı yarım fincan sütün içine katarak iyice karıştırın. 15 dakika boyunca saç diplerinize masaj yapın. Saçlarınızı şampuan ile iyice yıkayın. Yağlı Saçlar İçin En sık rastlanan saç sorunları ndan biri olan yağlı saçlar , zamanla gerçek bir soruna dönüşebiliyor. Bu sorunu da ortadan kaldıracak çok pratik bir doğal çözümümüz var! Bir yemek kaşığı ada çayını ve bir yemek kaşığı biberiyeyi kaynar suda çay gibi demleyip süzün. İçerisine bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyip karıştırın. Karışımın soğuması için bekleyin. Saç diplerine yedirerek sürüp iki saat bekleyin. Ilık su ile nazikçe durulayın. İşlemi iki haftada bir tekrarlayabilirsiniz.

Kırışıklıklar belli bir yaştan sonra problem olmaya başlar. Buna karşı evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz ballı maskeler … Bal maskesi Malzemeler; 1 çorba kaşığı bal 1 fincan limon 2 adet yumurta akı 1 çorba kaşığı badem yağı Yarım fincan süt Hazırlanışı, Bütün malzemeleri bir kasenin içine koyup karıştırın. Kırışıklıkların yoğun olduğu bölgeye masaj yaparak uygulayın. 20 dakika bekletip ılık suyla yüzünüzü yıkayın. Maskeyi haftada bir kez uygulayabilirsiniz. Kırışıklık maskesi Malzemeler; Soya fasulyesi unu 3 yumurta akı 1 fincan süt 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı tereyağı Hazırlanışı; Tüm malzemeleri karıştırıp hamur haline getirin. Elde ettiğiniz hamuru güneşte kurutun ve ovarak toz haline getirin. Üzerine 1 tatlı kaşığı tereyağı ve 1 tatlı kaşığı bal ilave edin. Elde ettiğiniz karışımı cildinize sürün en az 1 saat bekletin. Bal maskesi Malzemeler; 1 çorba kaşığı limon suyu 2 çorba kaşığı bal 2 çorba kaşığı su Hazırlanışı: Malzemeleri bir kapta krem kıvamına gelene kadar karıştırın. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze sürün. Ilık suyla durulayın. Kırışıklıklara Bal İle Maskeler

Zihinsel hastalıkların beslenmeyle ilgisi hakkında ilk bilimsel bul­gu, pellagranın (depresyonu, ishali ve bunamayı) niasin ile tedavi edilebileceği bulunduğunda ortaya çıkmıştır. Bu­nun sonrasında tüm B kompleks desteklerinin tek başına kullanılan niasinden daha fazla fayda sağladığı bulunmuştur. Zihinsel rahatsızlıklar için biyokimyasal kanıtlar artma­ya devam etmektedir. Vücutta vitamin seviyelerinin değişti­rilmesiyle zihinsel hastalığın semptomlarının ortaya çıktığı­nı ya da ortadan kalktığını deneyler göstermiştir. Dr. R. Shulman’ın Ingiliz Psikiyatri Derg/Vııdeki rapo­runa göre 59 psikiyatrik hastanın 48′inde folik asit yetersiz­liği olduğu bulunmuştur. Bir başka araştırma zihinsel ve duygusal olarak hasta olanların büyük bir kısmının B kompleks vitaminlerinin bir ya da daha fazlası ve C vitami­ni yönünden eksik olduğunu göstermiştir. Hatta normal, mutlu insanların niasin ve folik asit yetersizliği yaşadıkla­rında morallerinin bozuk olduğu ve duygusal rahatsızlığın diğer semptomlarını yaşadıkları ortaya konmuştur. haber kaynağı: 724saglik.org/vitaminler-mineraller