ONEDİO ÖZEL

Türkiye'de 1941 yılı sonrası istatistiklerine göre madencilik iş kolunda 'iş kazası' olarak tanımlanan hallerde 3 bin civarı maden çalışanı hayatını kaybetmiş, 100 binden fazla çalışan ise yaralanmıştır. Türkiye ILO (Uluslararası Çalışma Örgütü) verilerine göre maden iş kolunda en fazla ölüm vakasının yaşandığı ülkedir.

Özellikle ülkemizden hayata sıkı sıkıya tutunan, azmiyle büyük engelleri aşan insanların hikâyelerini aktarmaya çalışıyoruz sizlere. Deniz'in hikâyesi de böyle bir hikâye... Hayatının 18 yılını ailesinin başına bir şey gelebileceği endişesi ile evde geçiren 24 yaşındaki görme engelli Deniz Yılmaz, öğretmen Gülten Şen ile sayesinde hayallerine kavuşmanın mutluluğunu yaşıyor. Şimdi biz de bu mutluluğa ortak olalım...

Kadın Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Füsun Donat, 'Anne adayları hamilelik esnasında gerekli kontrolleri yaptırsalar da riski en aza indirmek için detaylı tetkikleri göz ardı etmemeli. Risk faktörleri hamilelik öncesi var olabildiği gibi hamilelik sırasında da meydana gelebilir. Dikkat edilmediğinde bebeğin hatta annenin kaybına kadar gidebilen üzücü sonuçlarla karşılaşılabilir' dedi.Kadın Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Füsun Donat, 'Dikkat edilmediğinde bebeğin hatta annenin kaybına kadar gidebilen bu faktörler arasında; yüksek tansiyon, diyabet, tiroit, romatizmal yumuşak doku hastalıklar ve ileri yaşta gebelik geliyor. Sağlıklı bir doğum için bu tip gebeliklerde anne adayları sürekli kontrol altında tutulmalı' diyor.'YÜKSEK TANSİYONA DİKKAT'Anne adayında var olan yüksek tansiyon gebelik için önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Eğer yüksek tansiyon gebelik öncesinde bilinen bir rahatsızlıksa, hamilelik döneminde kullanıma uygun ilaçlarla tansiyonun kontrol altına alınması gerekiyor. Yüksek tansiyon sorunu gebelik sırasında tespit edildiyse gerekli tetkikler sonrasında yine uygun ilaç tedavisine başlanması öneriliyor. Hamilelerin kardiyoloji tarafından düzenli olarak takip edilmesi gerektiğini belirten Kadın Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Füsun Donat, 'Gebelik sırasında yüksek tansiyonun neden olabileceği komplikasyonların gelişip gelişmediği izlenmeli. Gerekirse kan, EKG ve EKO incelemeleri yapılmalı. Aksi takdirde yüksek tansiyon hastası hamilelerin gebeliğinin 2. evresinde preeklampsi denilen gebelik zehirlenmesi tablosunun gelişme riski artabiliyor' diyor.'KAN ŞEKERİ KONTROL ALTINA ALINMALI'Diyabet gebelik öncesinde biliniyorsa öncelikle kan şekerinin; diyet, ilaç veya insülin ile kontrol altına alınması gerekiyor. Bazı durumlarda hamileliğe bağlı şeker de gözlenebiliyor. Hamilelik şekerinin gelişip gelişmediğinin anlaşılabilmesine yönelik tetkiklerin 24 ile 26. haftalarda yapılması gerekiyor. Hamileliğe bağlı meydana gelen şeker, genellikle 24. haftada ortaya çıkıyor ve bu haftadan önce gelişen şeker sorunu çoğunlukla gebelikten önce var olan ancak tespit edilmemiş bir diyabet hastalığına bağlı oluyor. 24. hafta sonrasında hamilelik ile gelişen şeker, doğum sonrasında geçiyor.Gebeliğe bağlı gelişen diyabetin diyetle çözülebildiğine dikkat çeken Dr. Ebru Füsun Donat, 'Nadir durumlarda hamilelik sırasında insülin kullanımı gibi ek yöntemlere başvurulabiliyor. Diyabetik anne adaylarının dikkat etmesi gereken bir diğer konu ise, bu hastaların çocuklarında özellikle kalple ilgili doğumsal anomali görülme riskinin yüksek olduğu. Diyabetik anne adaylarının hamileliklerinin ortalama 24. haftalarında bebeğin kalbinin fetal EKO ile detaylı incelenmesi gerekiyor' dedi. Diyabetik hastalarda ayrıca böbreklerde fonksiyon bozukluğu ya da görme kaybına sebep olabilen diyabetik retinopati gibi ciddi sağlık sorunlar ortaya çıkabildiğinden, böbrek fonksiyonlarının ve göz muayenelerinin de dikkatle yapılması önemli. Diyabetik anne adaylarında gebelik süresince kan şekeri regüle edildiğinde doğumsal riskler en aza indirilebiliyor.'TİROİD HORMONU NORMAL SEVİYEDE TUTULMALI'Özellikle ülkemizde oldukça sık görülen sağlık sorunlarından bir tanesi de tiroit bezinin normalden az ya da çok çalışması. Her iki durumun da tedavi ile çözümlenebildiğini belirten Dr. Ebru Füsun Donat, 'Tiroidi az çalışan anne adaylarının gebeliklerinde, bebekte büyüme geriliği gözlenebiliyor. Bu nedenle bu tip hamileliklerde tiroit hormonunun normal seviyede tutulması gerekiyor ve tedavi, dışarıdan tiroithormonu takviyesi ile sağlanabiliyor. Tiroidi az ya da çok çalışan hamilelerin gebelik boyunca endokrinoloji uzmanıyla birlikte takip edilmesi önemli. Belirli aralıklarla endokrinolog, tiroit sorunu olan anne adaylarını kontrol ederek hormon seviyesinde doz ayarlamasına gitmeli. Hormon seviyesine, hamileliğin ilk genel tetkikleri arasında yer alan TSH yani tiroit fonksiyon ölçümü ile rutin olarak bakılıyor' ifadelerini kullandı. Gebelik haftası ilerledikçe tiroit hormonuna duyulan ihtiyaç da artabiliyor. Gerekli tedavinin uygulanması ile sorunlu hamilelik riski minimalize ediliyor.ROMATİZMAL YUMUŞAK DOKU HASTALIKLARINA DİKKATRomatoidartrit ya da lupus gibi romatizmal hastalıkları olan anne adaylarının da hamilelik sırasında özel olarak kontrol edilmesi gerekiyor. Bu hastalıklarda, gebelik süresinde belirtilerin alevlenmesi ya da remisyon adı verilen belirtilerin kaybolması durumu gözlenebiliyor. Romatizmal yumuşak doku hastalığı olanların, diğer kronik hastalıklarda olduğu gibi hamilelik sürecinde de gerekli ilaç tedavisine devam etmesi gerektiğini belirten Dr. Donat, 'Bunun gibi Crohn ya da ülseratif kolit benzeri kronik enflamatuar bağırsak hastalığı olan anne adaylarında da medikal tedavi sürdürülmeli' dedi.İLERİ YAŞTA GEBELİĞE DETAYLI KONTROLSon yıllarda kadınlarda evlilik yaşının ve çalışma oranının artması ile hamile kalma yaşı önemli oranda artış gösterdi. İlk ya da ikinci hamilelik yaşı 30 hatta 40'a kadar yükselmiş durumda. Özellikle 35 yaşından sonra gelişen gebeliklerde bebekte Down Sendromu görülme oranı da artıyor. Geç gebeliklerde ikili, üçlü ve dörtlü genetik tarama testlerinin çok önemli olduğunu belirten Dr. Donat, 'Genetik tarama testleriyle birlikte amniosentez, koryonvillus biyopsisi gibi ekstra tetkiklerin yapılması önemli. Bu testler ile bebekte genetik problemler tespit edilebiliyor. Tetkikler sonrasında aile bebeğin genetik durumu ve ilgili alternatifler konusunda bilgilendiriliyor' bilgisini verdi.'İLAÇLARI DOKTOR KONTROLÜNDE KULLANIN'Kadın Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Füsun Donat, özellikle gebelik öncesi varlığı bilinen kronik hastalıklarda, doktor kontrolünde gerekli ilaçların kullanımının önemli olduğunu vurguluyor. Kronik hastalıklarda belirtilerin alevlenmesi durumunda kortizon kullanımı da gerekli olabiliyor. Bu gibi durumlarda kullanılan kortizonun ters bir tesire neden olmadığını belirten Dr. Donat, 'Kortizon kullanımı ile gebeliğe bağlı alevlenmeler tedavi edilebiliyor. Yine aynı şekilde hamileliğin migren ve astım üzerindeki etkisini de öngörmek mümkün değil. Belirtilerin semptomatik hale gelmesi durumunda gebelikte ilaçlarla müdahale, hastanın rahat bir hamilelik geçirmesini sağlayabiliyor' dedi.

Eszter Burghardt yarı Macar yarı Kanadalı bir sanatçı. Şu an Kanada'da yaşayan bu genç kadın sanat eğitimini İzlanda'da tamamlamış. Doğal olarak işlerinin bir kısmında da bu kuzey esintilerini hissetmek gayet mümkün. Sadece yiyecekleri veya yünleri kullanarak yaptığı heykel tadında işleri makro fotoğraflarla muhteşem manzaralara dönüştüren sanatçı onlarca kez sergilere katılmış. Daha ayrıntılı bilgi için sanatçının kendi internet sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Zanzibar veya Zangibar, Afrika kıtasının doğusunda Tanzanya'ya bağlı iki adadan oluşan özerk yönetilen bölge. Zangibar, Şiraz'dan gelen İranlı göçmenler tarafından kurulmuştur. Adı 'zencilerin sahili' anlamındaki Farsça 'zangi bar'dan gelir. Ana ada Zangibar ve Pemba Adası adası olmak üzere iki adadan oluşan yönetsel bölgenin başkenti Stone Town'dır. Ekonomisi, baharat üretimi ve turizme dayalıdır. Zanzibar asıl adı 'Farrokh Bulsara' olan Queen grubunun solisti Freddie Mercury'nin doğum yeri olması ile de ünlüdür. Mercury , başkent Stone Town'da doğmuştur. Zangibar dünyanın önde gelen baharat üreticilerindendir.Her ne kadar yöre insanının yaşam seviyesi çok yüksek olmasa da Zanzibar, doğada mevcut tüm renkleri cömertçe kullanan, eşsiz bir doğaya sahiptir. İşte o renk cümbüşünden küçük bir kesit.

Efsane lezzetler vardır kimse tarafından hayır denemez, işte brownie ve damla çikolatalı kurabiye de bunlardan ikisi. Mesela ben bu tarifi görmeden önce canım ikisini de çektiğinde oturup bol bol yapar sonra bir ondan bir ondan yerdim. Ama artık kolayı var! İkisini bir araya getirip bir lokmada mideye indirmek için tek ihtiyacınız işte bu adımlar.

Dün gece dördüncüsü düzenlenen GQ 'Men of the Year' Ödül Töreni ile, 2015’te başarıları ve tarzlarıyla dikkat çeken erkekler ve yılın kadını seçildi.

20’lere geldim, eyvah 30’lu yaşlarımdayım, kahretsin 40’lar yaklaşıyor, üzgünüm 50’leri gördüm… Sıkılmadınız mı her on yılda bir kederden kedere sürüklenmeye? Hayatınızı sürekli yaşlanıyorum, istediklerimi yapamadım, yolun yarısına geldim, bir ayağım çukurda, vb. hezeyanlarla yaşamak ne derece akıllıca? Yaşlanacağınızı bilmiyor muydunuz? Bu size tuhaf bir sürpriz mi oldu? 20’lerde yapmanız gerkenler, 30’larda sahip olmanız gerekenler, 40’larda bilmeniz gerekenler safsatalarını bir kenara bırakın artık. Hayatınızı kendi istediğiniz, sevdiğiniz, gördüğünüz şekilde yaşayın. Hayat her geçen yıl için endişe duyamayacak kadar kısa!

Kitap kurtları onlara almayı düşündüğünüz kitapları çoktan okuyup eleğini asmıştır. Bu yüzden kitap okumayı seven birine alınabilecek en güzel hediye ne olabilir diye düşünüyorsanız bu liste size bir hayli yardımcı olacak.

Bu dövmelerin her birinin, bir diğerinden daha iddialı ve güzel göründüğünü söylersek, sanırım abartmış olmayız.

Hayatı dolu dolu yaşamak isteyenler; 8 soruda tarzınızı keşfedin!

Yoksa siz dinozorları mı yaşlı sanıyordunuz!

Hayat herkese adil davranmıyor. Bu olgu belki de en çok, gözlerini cezaevinde açan çocuklarımız için geçerli...