Yas Tutan Sevdiklerinize Söylemeniz Gereken Sadece 5 Basit Kelime

 > -

Hayatta kaybettiği bir çok şey yüzünden yas tutma konusunda ne yazık ki epey tecrübesi olan, serebral palsi (beyin felci) geçirmiş ve epilepsi hastası Tim Lawrence'ın anlattıklarına kulak verelim:

Kaynak: http://www.upworthy.com/8-simple-words-t...

Bir adamın anlattığı hikayeyi dinliyorum. Tanıdığı bir kadın büyük bir trafik kazası geçiriyor. Kaza sonrası kadın, hayata dair tüm umutları elinden alınmış, ömrünün sonuna kadar geçmeyecek bir acıya sahip şekilde yaşamaya mahkum oluyor; belden aşağısı felçli kalarak.

Böyle olaylar üzerine edilen şu lafları belki de milyonlarca kez duydum, ama her duyuşumda şok olmaya devam ediyorum: Adam kadına bu trajedinin onun
hayatında olumlu değişikliklere yol açtığını düşündüğünü söylemiş. Yaptığı bu duygusal, ruhsal ve psikolojik şiddetten farksız konuşmasını da şu kelimelerle taçlandırmış:

"Her şeyin bir sebebi var. Her şey olacağına varır."

Adam kadına diyor ki "bu kaza senin olgunlaşman, büyümen için olması gereken bir olaydı". Hayır bu doğru değil. Bu saçmalık insanın hayatını mahveden bir şey.

Yıllarca acı çeken insanların yanında bulunan bir danışman olarak bu zırva sözlerin bu güne dek süregelmiş olması beni şaşırtıyor. İşin daha kötüsü bu sözler hayatımız alt üst olduğunda yapmamız gereken şeyden bile alıkoyuyor: Yas tutmak.

Alın size gerçeklik; akıl hocam Megan Devine'in çok güzel bir sözü vardır: "Hayattaki bazı şeyleri düzeltemezsin. Onları ancak yanında taşırsın."

Yas, insanı vahşice acıtır. Yas sadece biri öldüğünde ortaya çıkmaz.

İlişkin biter, yas tutarsın. Fırsatları elinden kaçırırsın, yas tutarsın. Bir hastalıktan epey hasarlı çıktığında bile bunu yaşarsın. Çocuğunu yitirmek düzeltilemez. Dermansız bir hastalığa yakalanmak düzeltilemez. En yakın sırdaşının sana ihaneti düzeltilemez. Bunları ancak beraberinde taşırsın.

Biraz daha açık olayım: Hayatınızda yaşadığınız trajedinin bir nedeni olduğunu, sizin daha iyi bir insan olmanız için meydana geldiğini söyleyen birileri olursa, o kişileri hayatınızdan çıkarmak için her türlü hakka sahipsiniz.

Evet yıkımlar olgunlaşmayı sağlar, ama her zaman değil. Genelde hayatları paramparça eder ve biz yavan sözlerle yıkım yaşayanların elinden kederlenme hakkını alıyoruz.

Hayatımda birçok kez yas tuttum. Öyle güçlü bir utanç duygusuna boğulmuştum ki neredeyse ölüyordum. Bana yardımcı olanlar ise sadece yanımda öylece sessizce duranlardı. Onlar beni sessizce, birlikte acı çekerek, hissederek ve yanımda olarak sevdiler. Çoğu insan bunun ne kadar etkileyici olduğunu anlayamayabilir.

İyileşme ve değişim zamanla olan bir süreçtir. Fakat yas tutmanıza izin verilmezse bu gerçekleşmez çünkü yas tutmak buna bir engel değildir.

Peki "her şeyin bir sebebi var" yerine ne diyebiliriz?

Kederden darmadağın olmuş bir insanın ihtiyacı olan son şey tavsiye duymaktır. Dünyası paramparça olmuştur; o an kendi dünyasına birini alması büyük risk taşır. Acılarını yok etmeye, onarmaya, rasyonalize etmeye çalışırsanız korkuları ve endişeleri daha da artacaktır. Bunun yerine yapabileceğiniz en doğru şey, kabul etmek olacaktır. Kullanacağınız kelimeler şunlar olmalı:

"Acını kabul ediyorum. Burada seninleyim."

Buraya dikkat; "senin için buradayım" değil, "seninleyim". Senin için buradayım demeniz bir şeyler yapacağınız imasını taşır. Oysa hiçbir şey yapmanıza gerek yok. Onunla orada olmak, acısını paylaşmak özel bir eğitim veya yetenek gerektirmez. Önemli olan, gerekli olduğu müddetçe yanında olmaya istekli olduğunuzu hissettirmenizdir.

Orada olun. Sadece orada olun. Rahatsız olduğunuzda ya da hiçbir işe yaramadığınızı düşündüğünüzde bile onu terk etmeyin, yanında olun. Çünkü iyileşmenin başlangıcı korkarak girmeye çekindiğimiz o karanlık yerdedir. İyileşme, en karanlık anda bile yanımızda yürüyecek biri olduğunda başlayacaktır. Dünyada her yas tutan kişinin böyle insanlara ihtiyacı var. Emin olun tahmin ettiğinizden daha çok ihtiyaç duyuluyorsunuz.

Rica ediyorum, lütfen böyle insanlar olun.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
eren-yalcin7

Bunların hepsi söylenmez. Aksine diğer yorumlarda da değinildiği gibi konuşmadan hissettirerek söylenir. Lütfen sizden ricam psikoloji kadına paylaşımlarınızı bir psikologdan yardım alarak yazın. Yoksa paylaşımlarınız yanlış anlaşabilir. Parçalara ayrılmış asker evladını toprağa gömen anneye bunların hiçbiri söyleyemezsiniz. Profesyonel yardım şart

busem.demir.50

sadece yanında sessizce oturmak bile "acını kabul ediyorum, burada seninleyim" demekten daha iyidir.

potatoforscale

"Acını kabul ediyorum. Burada seninleyim" benzeri lafları kırk kez okudum ama biri de çıkıp "Aga bizde böyle bir kullanım yok, şunun Türkçe karşılığını bulalım" falan demiyor. Ben bugün birisine "acını kabul ediyorum" desem suratıma bakıp "bsg" der. Türkiye'de bunun tam karşılığını bulmak için kimse uğraşmıyor da.

tigirerci-mahluk

rez sonra okurum

sunflower

Yas tutan bir insanı en rahatlatan şey ağlayabilmektir. Eğer kişinin içinden o an ağlamak geliyorsa bırakın ağlasın. salya sümük ağlasın. siz sadece mendil tutan ve samimiyetle sevgiyle sessizce kucaklayan olun. kesinlikle ne yapacağını vs.. söylemeyin. sarılmak zoruna gidiyorsa, elini tutun. en kötü anlardaki o minicik tensel temas gibisi yok. tabi samimiyetle ve sevgiyle yapılıyorsa.. en büyük acıyı bile bir nebze olsun rahatlatabiliyor.

Görüş Bildir