Yalnızken Daha Mutlu ve Huzurlu Hissedebilme Rehberi
İnsanın kendi yalnızlığını sevebilmesi, ondan keyif alabilmesi için öncelikle kendisi ile tanışık olması gerekiyor. Yalnızlığınızdan keyif alabilmek için neler yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız, içeriğimizi okumaya devam edin.
Öncelikle yalnızlığınızı sevmeye çalışın.
İyi hissedebilmek için yanınızda mutlaka birisinin olması gerektiği inancından kurtularak işe başlayabilirsiniz.
Yalnızlık hissi ile barışık olun.
Yalnız hissi, size bir kapan gibi gelmesin. Tüm günün yorgunluğunu atabilmek için bir kaçış yolu gibi düşünebilirsiniz.
Herkesten önce kendinizle iletişim kurabilmeyi öğrenin.
İnsanlarla iletişim kurabilmenin en iyi yolu, kendinizle iletişim kurabilmenizdir. Kendinizi tanımanız için, tamamen dürüst ve açık olmanız gerekiyor. Kendinizi asla kandırmamaya, kendinize yalan söylememeye çalışın. Her şeyden önce kendinizi tanıyın.
Tutkuyla yaptığınız şeyleri değerlendirmeye başlayın.
Hayatınızda tutkuyla yaptığınız şeyleri önünüze listeleyin. En başta bunları yapabilmek için hedefler oluşturun. Hiç gidemediğiniz ama gitmek istediğiniz bir ülkeye gezi planı hazırlayabilirsiniz.
Kendiniz ile baş başa planlar yapın.
Bir liste yapın. Bir gününüzü tamamen kendinize ayırın. Günün başından sonuna kadar o an canınız ne yapmak istiyorsa onu yapın.
Yalnızken yapabileceğiniz şeyleri sıralayın.
Tek başınıza gidebileceğiniz bir oyuna gidebilir, müze gezebilir, sahilde müzik dinleyerek tatlı bir yürüyüş yapabilirsiniz.
Her zaman keyif aldığınız aktiviteleri ön plana koyun.
Bu zamana kadar yapmaktan keyif aldığınız her şeyi yalnız yapın.
Başkalarıyla yapamadıklarınızı yapmayı ertelemektense artık kendinize bir şans verin.
Arkadaşlarınızla bazen zevkleriniz tutmayabilir. Ertelediğiniz her şeyi tek başınıza yapmaya başlayın. Hayatı başkalarına göre değil tamamen kendi isteklerinize göre yaşayın.
Kendinizi ödüllendirin.
Kendinizi ödüllendirecek şeyler yapın. Uzun zamandır almayı istediğiniz bir şeyi kendinize alabilirsiniz.
Kendinize daha fazla vakit ayırabileceğiniz alanlar yaratın.
İşten ya da okuldan geldikten sonra hemen televizyonun karşısına ya da sosyal medyanın içine düşmeyin. Biraz kendinizle kalın.
Unutmayın ki; kendinizi tanıyacak vaktiniz olmazsa kimseyi tanıyamazsınız.
En önemlisi kendinizle kalabilmek ve kendinize özel bir alan yaratabilmek...
Yorum Yazın
Kimseyi mutlu etmek zorunde değilsin! Tek madde! Yalnızlık daha başka nasıl güzel olsun!