Utangaçlık Nasıl Yenilir?

Utangaçlık sahip olduğumuz yeteneklerimizi ortaya koymayı engelleyen, çoğu zaman temelinde kendine güvensizlik olan bir problem. Utangaçlık yaşayan kişiler bu durumdan olumsuz etkilenmekte, iş, okul ve özel hayatlarında ciddi problemler yaşamaktadırlar. Uzman Psikolog Beyhan Budak kendi deneyimlererinden yola çıkarak utangaçlık nasıl yenilir sorusunu sizler için cevaplıyor.