Kadınlarda Yoğun Saç Dökülmesinin Sebepleri ve Mutlaka Bilinmesi Gereken Önleme Yöntemleri
Londra'da bulunan Beyond Med Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi Dr Bashar Bizrah, kadınlarda saç dökülmesi ve saç kaybı ile ilgili çok önemli bilgiler veriyor!
Londra'da bulunan Beyond Med Centre kliniğinin kurucusu Dr. Bizrah'a göre saç dökülmesi ve saç kaybı ile ilgili sıkıntı yaşayan kadınların sayısı günden güne artıyor. Bu, kadınlar için oldukça 'stresli' bir deneyim.
Birçok kadın doğum yaptıktan sonra saç dökülmesi sorunu ile karşılaşıyor. Doktor Bizrah'a göre bunun asıl sebeplerinden biri hormonal değişiklikler.
İngiliz TV yıldızı Tyla Carr, oğlu Archie'yi dünyaya getirdikten sonra, saçlarında ciddi dökülme olduğunu açıklamıştı.
Kraliyet gelini Meghan Markle'ın saçlarının seyrekleştiğini, birçok fotoğrafta görebiliyoruz.
Normal bir zamanda, saçlarımızın %10'luk bir kısmı telojen fazda bulunuyor. Yani dökülme evresi diyebiliriz.
'Aşırı stres seviyeleri, sistemimize şok etkisi yapar ve bu da saçların telojen evreye erken girmesine sebep olur. Bu bazen saçların %70'ine kadar çıkabilir. Buna telogen effluvium deriz ve görünür hale gelmesi 3 aya kadar sürebilir.'
"Sağlıklı saçlar için gereken en önemli şey sağlıklı hormon seviyeleridir. Çünkü saçın uzama döngüsünü hormonlar belirler."
'Hormon dengesizliğiniz varsa, saç dökülmesi de yaşayabilirsiniz. Kadınlardaki östrojen hormonu saçın uzama evresinde gerektiği kadar kalmasına yardımcı olur. Öte yandan testosteron, dihidrotestesteron hormonuna dönüşür. DHT dediğimiz bu hormon saçın ihtiyacı olan besini almasını önler. Saç kökü hücreleri zayıflar, küçülür ve ölürler.
'Bunun tedavisi oldukça karmaşık olabilir fakat, genelde saç diplerine uygulanan solüsyonlarla önlem alınabilir.'
Tercih ettiğiniz saç modelinin saç dökülmesini tetikleyebileceğini unutmayın.
Saçınızı uzun süre boyunca, fazla gergin şekilde topluyorsanız, saç köklerinde enflamasyona ve hasara yol açarsınız.
'Bu durum da telojen evresini tetikler, saç dökülür. Bunun tıptaki ismi de traksiyon saçkırandır. Sıkı saç toplamak, ekleme saç kullanmak, rasta yaptırmak, Afrika örgüsü yaptırmak bunlara yol açabilir.'
Demir eksikliği ve anemi de saç dökülmesine katkıda bulunan sağlık sorunlarıdır.
'Demir eksikliği, yani anemi, kanda hemoglobin seviyesinin düşük olmasına yol açar. Hemoglobin, hücreleri onaran ve saç kökü hücrelerine oksijen taşıyan maddedir. Yani hemoglobininiz düşük olursa, saçlarınız aç kalır, incelir ve dökülür.'
'Bu tür saç dökülmelerini önlemek için, ıspanak, mantar, kabak çekirdeği, kaju, çam fıstığı ve badem gibi demir bakımından zengin yiyecekler tüketmeniz gerekiyor.'
B12 vitamin eksikliği yorgunluk ve halsizlik yapmanın yanı sıra, saç dökülmesinin de sebepleri arasında yer alır.
Vücudumuz metabolizmanın işlevleri için, kırmızı kan hücresi üretebilmek için B12'ye ihtiyaç duyar. Kırmızı kan hücreleri saç diplerine oksijen taşır ve saçların sağlıklı olmasına destek olur.
Saç dökülmesi genetik de olabilir!
'Kadınlarda saçların bölge bölge dökülmesi, androjenik alopesi de denilen bir rahatsızlıktır ve genellike kalıtsaldır.
Doktor Bizrah, kilo verirken de mutlaka sağlıklı diyetlerin tercih edilmesi gerektiğini söylüyor. Yoksa kilo verirken saçlarımızdan da olabiliriz.
Henüz bilimsel dayanakları olmasa da, aşırı spor yapmanın saç diplerinde enfalamsyona yol açtığı için saç dökülmesine katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Yani genel olarak, sağlıklı yaşamaya dikkat etmek sağlıklı saçlara giden yoldur demek mümkün!
Doğru saç bakımı, elbette saç dökülmesiyle mücadelede önemli rol oynamaktadır. Örneğin pek çok kişi, saç dökülmesi karşıtı şampuanları tercih ederek etkili sonuçlar almaktadır.
Eğer siz de bu tip ürünleri denemek isterseniz; organik, helal, vegan içerikli saç bakım ürünlerini kullanıcılarla buluşturan Halalles’in online mağazasında, farklı tip saç dökülmelerinden şikayetçi kadınlar için saç dökülmesine karşı şampuan çeşitlerini keşfedebilirsiniz.
Halalles şampuan,Sülfat, SLS, SLES, alkol, paraben, parfüm gibi hem insan sağlığı, hem çevre için risk oluşturabilecek kimyasalları barındırmayan bu ürünler, bitkisel içerikleri ile saç dökülmesine karşı sağlıklı ve etkili bir çözüm sunmaktadır.
