Her Gün Ceviz Yerseniz Cildinizde Ne Gibi Değişiklikler Yaşanacağını Biliyor musunuz?
Günde bir kase ceviz tüketmek kolesterolü düşürerek kalbe birçok fayda sağlar. Vücudumuzdaki her bir organ için cevizin yararlarını saysak bitiremeyiz. Peki, cildimizde yarattığı mucizelere ne demeli?
Bu içeriği okuduktan sonra hemen gidip ceviz yemek isteyeceksiniz!
1. Erken yaşlanmayı önler.
Tüm kuru yemişler arasında en çok antioksidan barındıran cevizlerdir. Antioksidanlar, güneş ışığı gibi zararlardan sizleri korur. Günde birkaç ceviz yemek sizleri erken yaşlanmadan korur. B vitamini bakımından zengin olan cevizler, yeni cilt hücrelerin oluşumunu sağlar.
2. Cildi nemlendirir.
Omega 3 bakımından zengin olan cevizleri tüketmek cildin nemli olmasını sağlar ve erken kırışmayı da önler. Beslenme düzeninize cevizleri eklemek en az düzenli su içiyormuşsunuz gibi bir etki yaratır.
3. Sivilcelenmenin önüne geçer.
Cevizin içindeki yararlı yağlar ciltteki tahrişe iyi gelir. Tahriş sonucu oluşan sivilcelenmenin de önüne geçer.
4. Göz altı torbalarına birebir.
Şişmiş gözlerle ya da göz altı torbaları ile uyandığınızda ceviz tüketmek çözüm olabilir. İçindeki vitamin E siyah göz altı torbalarını giderir.
5. Cildi aydınlatır.
Cevizler, sindirim sistemi ve vücut için gerekli sağlıklı bakterileri üretir. Bu sayede, ceviz yemek cilde aydınlık bir görünüm kazandırabilir.
6. Saç deriniz için de sağlıklı.
Sadece yüzümüz için değil, saç derimiz için de iyi olan cevizleri tüketmemek için neredeyse hiç sebep yok! Saçın daha hacimli ve parlak bir görünüm kazanması ceviz yemekle mümkün. Ayrıca, saç derisindeki tahrişe ve kaşıntıya da iyi gelebilir.
7. Cildin elastikliğini arttırır.
Günde 2-3 ceviz tüketmek, hücrelerin canlı kalmasını sağlayarak cildin elastikliğini arttırır.
8. Cildi besler ve cilt kalitesini iyileştirir.
İçindeki Omega 3 yağ asitleri ve bakır, tam olarak cildin ihtiyaç duyduğu besinler!
9. Siğil tedavisinde etkilidir.
İçindeki magnezyum, bakır ve antioksidan cildi temizlemeye yardımcı olur. Bu yüzden siğil tedavisinde de tüketimi tavsiye edilir.
10. Saç dökülmesini azaltır.
Saçlarınız cansız ve güçsüz ise, ceviz yemenin yanı sıra ceviz kürünü saçınıza da uygulayabilirsiniz!
Bu içerikler de ilginizi çekebilir:
Uyku Hakkında Doğru Bildiğinizi Sandığınız 7 Yaygın Yanlışı Düzeltiyoruz
Tatilde Yıpranan Cildinize İlaç Gibi Gelecek 12 Cilt Bakım Ürünü
Yorum Yazın